MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KUCZYŃSKI DANIEL	Sezonów startowych	5	2010-2014	100 km
WARSZAWA	Zarejestrowanych startów	64	rekordowo: 2012 (19)	42.195 km	04:51:01 Warszawa (2011)
PRĘŻNE VACKY	Kilometrów w startach	690.5	rekordowo: 2012 (195)	21.097 km	01:53:54 Ossów - Radzymin (2012)
ur. 1975----	Czas na zawodach (brutto)	67:20:29	rekordowo: 18:52:31 (2013)	10 km	00:47:22 Warszawa (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:01 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		4		11		10		26
100-999 osób					7		15		14		36
10-99 osób									2		2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			1		11		26		26		64
RAZEM			1		11		26		26		64
Nie wpisano wyniku			1				1		2		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.05.01	Smołdzino	Dycha po Piachu	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.04.26	Szczawnica k.Krakowa	Biegi Górskie w Szczawnicy	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.06	Książenice	Biegam, bo lubię w Książeni...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.095	02:04:07 01:54:37	5:53/km 5.26/km	5292/11149 2257/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:53:19 00:52:31	5:20/km 5.15/km	739/1066	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.095	02:01:11 02:01:11	5:45/km 5.45/km	645/758	POL	1000+
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	00:49:38 00:49:38	5:31/km 5.31/km	293/449	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:55 00:24:55	4:59/km 4.59/km	327/859	POL	100-999
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.095	01:59:58 01:59:58	5:41/km 5.41/km	399/538	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.095	01:56:12 01:56:12	5:31/km 5.31/km	546/854	POL	100-999
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	00:52:56 00:52:56	5:18/km 5.18/km	332/585	POL	100-999
	2013.06.09	Szczecinek	GARMIN Iron Triathlon Szcze...	?	03:41:49 03:41:49	--- 0.00/km	248/252	POL	100-999
	2013.05.26	Podkowa Leśna	Podkowiańska Dycha	10	00:49:07 00:49:07	4:55/km 4.55/km	120/354	POL GEO.	100-999
	2013.05.03	Zbąszynek	XXI Bieg Konstytucji	5	00:25:31 00:25:31	5:06/km 5.06/km	62/88	POL	10-99
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	00:50:53 00:50:53	5:05/km 5.05/km	2479/?	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:51:19 00:51:04	5:08/km 5.06/km	330/?	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.095	02:00:31 01:57:31	5:43/km 5.34/km	4425/? 2118/? ?/?	POL	1000+
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:51:20 00:51:08	5:08/km 5.07/km	422/?	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.095	01:57:02 01:56:48	5:33/km 5.32/km	497/674 172/? 462/?	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:47:23	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:23:30	5:34/km	752/1073 275/? 679/?	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+

	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:58	5:00/km	2390/9774 405/? 2240/?	POL	1000+
	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:25:22 00:25:05	5:04/km 5.01/km	229/353 ?/? 229/353	POL	100-999
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:23:45 00:23:45	4:45/km 4.45/km	158/526 66/? 151/?	POL	100-999
	2012.08.15	Ossów - Radzymin	XXI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:54:04 01:53:54	5:24/km 5.24/km	169/289 57/84 160/242	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Niesulice	VII Niesulicka Piątka	5	00:22:05 00:22:05	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.01	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	01:06:34 01:06:34	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:22:24 00:22:01	4:29/km 4.24/km	436/? ?/? 260/?	POL	1000+
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	10	00:49:40 00:49:40	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Warszawa	GO Run	5	00:23:53 00:23:53	4:47/km 4.47/km	312/1000	POL	1000+
	2012.05.03	Warszawa	XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:24:07 00:24:07	4:49/km 4.49/km	574/2300 213/? ?/?	POL	1000+
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:52:57 00:51:56	5:18/km 5.12/km	235/600 91/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:50:21 00:50:09	5:02/km 5.01/km	320/? 140/? ?/?	POL	1000+
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	10	00:50:22 00:49:50	5:02/km 4.59/km	139/? 70/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:04:40 01:54:04	5:55/km 5.24/km	3359/7194	POL	1000+
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:48:44 00:48:30	4:52/km 4.51/km	309/650 102/? ?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	02:02:16 02:01:43	5:48/km 5.46/km	565/? 209/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9.25	00:47:06 00:47:06	5:06/km 5.06/km	188/288	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:22:04 01:22:04	5:28/km 5.28/km	735/? ?/? 244/?	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:33:00 00:33:00	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:52:36 00:51:22	5:16/km 5.08/km	?/? ?/? 916/?	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:54:35 00:54:05	5:28/km 5.25/km	490/? ?/? 177/?	POL	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:50:05 00:50:05	5:01/km 5.01/km	1830/10000 626/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:51:56 04:51:01	6:55/km 6.54/km	3270/4061	POL	1000+
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:23:56 00:23:40	4:47/km 4.44/km	176/? 124/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Reebok ZIGTECH Challenge	1	00:04:40 00:04:40	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Tarczyn	1 Półmaraton Tarczyński	21.097	02:06:33 02:06:33	6:00/km 6.00/km	186/? 78/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	02:00:38 02:00:11	5:43/km 5.42/km	236/? 103/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:58:39 00:57:22	5:52/km 5.44/km	1616/? 629/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:52:34 00:52:27	5:15/km 5.15/km	258/? 110/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	01:00:00 01:00:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	1	00:05:00 00:05:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:51:14 00:51:09	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	5	00:24:47 00:24:47	4:57/km 4.57/km	234/? 179/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	1000+

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:49:02 00:47:22	4:54/km 4.44/km	1326/? 1269/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	10	00:48:21 00:48:19	4:50/km 4.50/km	190/? 80/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:50:12 00:50:12	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:22:59 00:22:51	4:36/km 4.34/km	143/?	POL	100-999
	2010.09.11	Żabieniec	Frog Race II	10	00:55:47 00:55:47	5:35/km 5.35/km	99/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:52:52 00:52:30	5:17/km 5.15/km	1032/? 384/? ?/?	POL	1000+
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	5	00:23:23 00:23:04	4:41/km 4.37/km	298/? 212/? ?/?	POL	1000+
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:52:30 00:52:18	5:15/km 5.14/km	276/? 92/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:51:57 00:51:29	5:12/km 5.09/km	387/? 150/? ?/?	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:27:10 00:26:49	5:26/km 5.22/km	198/? 163/? ?/?	POL	100-999
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	01:00:00 01:00:00	12:00/km 12.00/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:17

16:46

16:19

16:17

16:10

15:49

15:40

15:21

15:00

14:55

14:49

14:34

14:06

14:03

14:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |