MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pecio Mariusz	Sezonów startowych	3	2010-2012	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	37	rekordowo: 2011 (25)	42.195 km	02:58:33 Wiedeń (2012)
TRUCHT TARCHOMIN TEAM	Kilometrów w startach	437.029	rekordowo: 2011 (261)	21.097 km	01:23:26 Warszawa (2012)
ur. 27-1--1-	Czas na zawodach (brutto)	34:22:34	rekordowo: 20:56:22 (2011)	10 km	00:35:53 Krynica Zdrój (2011)
	Trofea (podium)	2 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:17:42 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.10.28	Frankfurt am Main	BMW Frankfurt Marathon	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2012.10.07	Bruksela	Brussels Marathon	21.097	01:28:29 01:28:29	4:12/km 4.12/km	239/6375 50/756 ?/?	BEL	1000+
	2012.09.09	Nieporęt	Bieg z przeszkodami Dirt Hu...	3.5	00:15:33	4:27/km	3/? ?/? 3/?	POL	100-999
	2012.09.07	Tomaszów Mazowiecki	III Memoriał im. kpt. Dani...	7.5	00:47:57 00:47:57	6:24/km 6.24/km	3/57 3/35 3/53	POL	10-99
	2012.05.27	Warszawa	Accreo Ekiden	10	00:40:23 00:40:23	4:02/km 4.02/km	51/804	POL	1000+
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:38:01 00:37:59	3:48/km 3.48/km	21/911 10/296 21/672	POL	1000+
	2012.04.15	Wiedeń	29. Vienna City Marathon	42.195	02:58:50 02:58:33	4:14/km 4.14/km	227/5868 55/721 214/4855	AUT	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:23:51 01:23:26	3:58/km 3.57/km	172/7174 33/1251 158/6022	POL	1000+
	2012.02.11	Warszawa	III Połówka Komandosa	21.097	01:45:41 01:45:41	5:01/km 5.01/km	15/162 ?/? 15/156	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:45 00:28:11	5:45/km 5.38/km	381/590 290/396 328/445	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:02:06 01:01:52	4:08/km 4.07/km	102/1020 37/314 99/863	POL	1000+

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.35	00:47:25	4:11/km	14/120	POL	100-999
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:33:01 01:32:51	4:25/km 4.24/km	114/1720 41/551 112/1462	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:40:12 00:39:43	4:01/km 3.58/km	212/6135 79/1989 204/4862	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:43:53 00:43:49	4:23/km 4.23/km	161/734 61/242 151/572	POL	100-999
	2011.10.16	Warszawa	Wybiegaj sprawność	5	00:24:36 00:24:36	4:55/km 4.55/km	69/328	POL	100-999
	2011.10.07	Lubliniec - Kokotek	15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:44:34 00:44:34	4:27/km 4.27/km	50/528 1/27 50/486	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	Bieg Olimpijski	8	00:30:56 00:30:51	3:52/km 3.51/km	12/833 11/603 11/603	POL	100-999
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:35:55 00:35:53	3:36/km 3.35/km	42/769 24/216 38/554	POL	1000+
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:32:42 01:32:36	4:24/km 4.23/km	37/319 20/126 36/276	POL GEO.	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	02:58:06	13:42/km	72/135	POL	100-999
	2011.08.06	Kodeń	12 Bieg Sapiechów	15	01:00:59	4:04/km	22/158 5/36 19/132	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:17:45 00:17:42	3:33/km 3.32/km	24/1274 6/284 23/811	POL	1000+
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:38:23 00:38:21	3:50/km 3.50/km	20/405 6/134 20/347	POL	100-999
	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	10	00:45:13 00:45:03	4:31/km 4.30/km	57/339 25/116 56/278	POL	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	7.195	00:27:43	3:51/km	14/298	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	00:42:20 00:42:20	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	0.44	00:04:24 00:04:24	10:00/km 10.00/km	10/171 2/43 10/144	POL	100-999
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:18:57 00:18:56	3:47/km 3.47/km	52/1741 20/508 47/1364	POL	1000+
	2011.05.01	Warszawa	Tarchomiński Bieg Majowy	7.42	00:44:31	6:00/km	?/?	POL	?
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:40:48 00:40:40	4:05/km 4.04/km	42/882 19/294 41/675	POL	1000+
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	4.75	00:18:46 00:18:44	3:57/km 3.57/km	23/171 5/32 21/121	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:52 01:37:16	4:41/km 4.37/km	783/4700 150/856 751/4014	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:42:35 01:41:53	4:52/km 4.50/km	433/1165 168/400 412/1029	POL	1000+
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:40:58 00:40:58	4:33/km 4.33/km	55/260	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:22:48 00:22:36	4:34/km 4.31/km	132/492 103/341 122/391	POL	100-999

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:56:44 00:52:29	5:40/km 5.15/km	2933/5769 1108/1793 2725/4626	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:59:52 00:58:23	5:59/km 5.50/km	4003/7032 ?/? 3600/5322	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:59

01:03

00:37

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:10

22:01

21:57

21:54

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |