Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gonciarz Andrzej
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Lgota
Zarejestrowanych startów
72
rekordowo: 2017 (11)
42.195 km
03:25:08
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
3459.48
rekordowo: 2018 (534)
21.097 km
01:36:56
Skarżysko-Kamienna (2013)
ur. 1958-12-04
Czas na zawodach (brutto)
491:26:32
rekordowo: 88:38:4 (2018)
10 km
Trofea (podium)
4 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Ukraina
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Brunei
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.27
Koszalin
14. Nocna Ściema
Do zawodów zostało
135
dni
POL
100-999
2024.10.06
Chorzów
16 Silesia Marathon
Do zawodów zostało
114
dni
POL
100-999
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
Do zawodów zostało
107
dni
POL
1000+
2024.07.18
Lądek-Zdrój
XII Dolnośląski Festiwal Bi...
Do zawodów zostało
34
dni
POL
1000+
2024.05.29
Cisna
X Festiwal Biegu Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.28
Łódź
12 DOZ Maraton Łódź
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.03.24
Kraków
20 Krakowski Półmaraton Mar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.06.08
Cisna
IX Festiwal Biegu Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.04.30
Strawczyn
Twardziel Świętokrzyski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.06.24
Karłów
XIII Supermaraton Gór Stoło...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.27
Rumia
Festiwal Biegowy Ultra Way
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.04.24
Łódź
DOZ Maraton Łódź
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.08.27
Lapsze Nizne
Ultrajanosik
103
22:35:47
22:35:34
13:10/km
13.10/km
76/86
2/4
68/77
POL
100-999
2021.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
83.84
11:56:23
11:56:23
8:33/km
8.33/km
75/120
?/?
64/100
POL
100-999
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
50.01
04:46:55
04:46:42
5:44/km
5.44/km
86/195
3/5
78/167
POL
1000+
2020.06.12
Cisna
VI Festiwal Biegu Rzeźnika
50.87
08:44:06
08:44:06
10:18/km
10.18/km
78/343
1/6
70/274
POL
1000+
2020.05.24
Lgota-Podlesie-Bukow...
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
63.31
09:21:01
07:21:35
8:52/km
6.58/km
3/4
1/1
3/4
POL
1-9
2020.05.11
Lgota-Płoki
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
10.48
00:57:48
00:57:41
5:31/km
5.30/km
1/1
1/1
1/1
POL
1-9
2020.05.06
Lgota-Żurada-Podlesi...
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
42.62
04:37:07
04:23:13
6:30/km
6.11/km
1/1
1/1
1/1
POL
1-9
2020.05.03
Lgota-Niesułowice-Żu...
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
21.54
02:08:48
02:06:00
5:59/km
5.51/km
1/1
1/1
1/1
POL
1-9
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.195
01:49:51
01:49:51
5:11/km
5.11/km
2410/8363
26/141
2188/6055
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
04:01:01
03:59:40
5:43/km
5.41/km
750/1677
12/55
700/1470
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
05:23:26
05:16:20
7:40/km
7.30/km
4217/4557
106/132
3575/3802
POL
1000+
2019.08.31
Niedzica
Ultrajanosik
80.6
19:21:26
19:21:26
14:25/km
14.25/km
?/?
POL
100-999
2019.08.24
Skarżysko Kamienna
XIX Nocny Półmaraton Wtórpo...
21.097
01:49:43
01:49:43
5:12/km
5.12/km
117/233
4/12
97/172
POL
100-999
2019.07.05
Żdeniewo
Bojko Trail
75
16:35:40
16:35:40
13:17/km
13.17/km
?/?
UKR
100-999
2019.05.03
Słopnice k.Nowego Są...
100 Miles of Beskid Wyspowy
120.27
21:18:29
21:18:29
10:38/km
10.38/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:49:19
03:44:30
5:26/km
5.19/km
1612/5183
23/157
1526/4294
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:52:52
01:48:00
5:21/km
5.07/km
1429/3633
19/61
1302/2782
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:57:27
01:49:58
5:34/km
5.13/km
3286/8550
186/495
2747/6179
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
04:00:35
03:59:12
5:42/km
5.40/km
779/2091
14/55
730/1845
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:14:53
05:01:21
7:28/km
7.09/km
6685/7515
169/228
5577/6141
POL
1000+
2018.09.22
Zalesie k.Limanowy
Noraftrail - biegi górskie ...
64
09:04:24
09:04:24
8:30/km
8.30/km
13/16
POL
GEO.
10-99
2018.08.31
Niedzica
Ultrajanosik
38
10:26:58
10:26:58
16:30/km
16.30/km
?/?
POL
100-999
2018.08.19
Skarżysko-Kamienna
XVIII Półmaraton Wtórpol
21.097
02:09:43
02:09:43
6:09/km
6.09/km
211/256
9/9
179/201
POL
100-999
2018.07.06
Sianki k.Ustrzyki Gó...
Bojko Trail
127
27:13:34
27:13:34
12:52/km
12.52/km
92/120
2/4
84/106
POL
GEO.
100-999
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu Rzeźnika
115
22:33:44
22:33:44
11:46/km
11.46/km
87/128
2/3
84/121
POL
100-999
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:06:05
04:02:12
5:50/km
5.44/km
2235/5622
45/176
2026/4587
POL
1000+
2018.03.18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:50:41
01:48:39
5:15/km
5.09/km
1239/3031
13/53
1120/2285
POL
1000+
2017.12.16
Łódź
III Bieg Gajusza im. Julii ...
5.3
00:26:42
00:25:48
5:02/km
4.52/km
72/404
23/93
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:50:06
01:50:06
5:13/km
5.13/km
2557/8336
129/473
2334/5995
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
04:00:32
03:59:01
5:42/km
5.40/km
818/1808
63/184
775/1618
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:01:00
04:01:00
5:43/km
5.43/km
2191/4630
244/494
1982/3820
POL
1000+
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
52
06:54:43
06:53:54
7:59/km
7.58/km
123/434
14/47
113/368
POL
100-999
2017.06.12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Bieg...
145
27:01:13
27:01:13
11:11/km
11.11/km
26/39
2/6
25/36
POL
100-999
2017.05.27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:48:39
00:48:39
4:52/km
4.52/km
1291/4354
59/210
1180/2941
POL
1000+
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
25.04
02:07:58
02:01:28
5:07/km
4.51/km
9794/?
8737/?
205/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:44:28
03:44:28
5:19/km
5.19/km
1826/5614
160/520
1719/4623
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
03:55:38
03:53:07
5:35/km
5.31/km
874/2178
64/190
798/1785
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:50:37
01:48:48
5:15/km
5.09/km
1402/3184
92/220
1266/2386
POL
1000+
2016.12.11
Łódź
II Bieg Gajusza im. Julii G...
5.5
00:31:32
00:27:45
5:44/km
5.03/km
127/352
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:49:24
01:49:24
5:11/km
5.11/km
2947/7079
175/418
2645/5111
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:08:55
04:08:55
5:54/km
5.54/km
1431/4125
123/387
1302/3513
POL
1000+
2016.08.20
Skarżysko-Kamienna
XVI Półmaraton WTÓRPOL
21.097
02:05:40
02:05:40
5:57/km
5.57/km
202/308
21/64
179/252
POL
100-999
2016.07.21
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
45:49:47
45:49:47
11:27/km
11.27/km
18/41
3/8
18/38
POL
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
83.3
12:40:16
12:40:16
9:08/km
9.08/km
192/688
?/?
158/511
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:48:20
03:48:20
5:25/km
5.25/km
2012/5550
178/548
1871/4604
POL
1000+
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:45:04
03:42:22
5:20/km
5.16/km
508/1707
47/186
474/1500
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:50:52
01:48:57
5:15/km
5.10/km
1383/2885
82/203
1260/2217
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:49:48
01:49:48
5:12/km
5.12/km
2710/5836
149/330
2473/4433
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:14:19
04:14:19
6:02/km
6.02/km
2380/4757
187/408
2147/4015
POL
1000+
2015.08.15
Zakopane
II Bieg Ultra Granią Tatr
73.04
17:50:00
17:50:00
14:39/km
14.39/km
246/246
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
76.9
12:18:53
12:18:53
9:37/km
9.37/km
164/651
?/?
141/509
POL
100-999
2015.04.26
Kraków
Biegiem na Bagry!
10
00:44:38
00:44:38
4:28/km
4.28/km
31/221
2/10
25/131
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:44:52
03:44:52
5:20/km
5.20/km
1545/4578
128/422
1453/3860
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:50:58
01:49:10
5:16/km
5.10/km
1572/3247
97/205
1426/2507
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.195
01:50:15
01:50:15
5:12/km
5.12/km
1906/3738
105/200
1756/2893
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
05:01:55
05:01:55
7:09/km
7.09/km
3262/3840
113/138
2833/3277
POL
1000+
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
84.45
14:26:06
14:26:06
10:15/km
10.15/km
135/205
?/?
124/183
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg Rzeźnika
77.8
12:41:01
12:41:01
9:47/km
9.47/km
212/549
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:47:21
03:44:02
5:23/km
5.19/km
1683/5378
154/542
1623/4698
POL
1000+
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:48:27
03:47:27
5:25/km
5.23/km
712/1638
86/209
674/1474
POL
1000+
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ŚCIEMA 2013
42.195
02:35:28
03:35:00
3:41/km
5.06/km
33/200
3/11
31/177
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:26:56
03:25:08
4:54/km
4.52/km
927/8506
66/725
919/7516
POL
1000+
2013.08.24
Skarżysko-Kamienna
XIII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:37:27
01:36:56
4:37/km
4.36/km
97/502
9/47
90/436
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:15:09
04:11:47
6:03/km
5.58/km
2743/4415
284/475
2541/4128
POL
1000+
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:43:52
03:43:52
5:18/km
5.18/km
371/1016
31/113
349/930
POL
1000+
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
27.5
02:30:16
5:28/km
?/?
POL
1-9
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:56:26
03:54:14
5:36/km
5.33/km
2192/5420
180/378
2079/4847
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:13:01
04:08:47
6:00/km
5.54/km
1939/3896
129/236
1823/3479
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
04:22:48
04:21:34
6:14/km
6.12/km
901/1091
106/128
838/987
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:26:32
04:24:15
6:19/km
6.16/km
2485/4061
154/245
2315/3664
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:28:56
04:26:13
6:22/km
6.19/km
2492/3197
330/425
2308/2893
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:41:56
04:39:53
6:41/km
6.38/km
2963/3871
247/318
2743/3498
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:20
16:17
15:44
15:37
15:28
15:24
15:17
15:11
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
13:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|