MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kuriata Marcin	Sezonów startowych	5	2010-2014	100 km
Warszawa Rembertów	Zarejestrowanych startów	119	rekordowo: 2011 (46)	42.195 km	03:27:09 Berlin (2014)
Rembertów Team	Kilometrów w startach	1676.55	rekordowo: 2011 (544)	21.097 km	01:29:44 Berlin (2013)
ur. 1975-11-15	Czas na zawodach (brutto)	138:11:2	rekordowo: 47:33:12 (2011)	10 km	00:42:25 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:51 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	2	Norwegia	0	Polska	117
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 2 z 54 krajów (3.7%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:47:22	--- 4.44/km	1283/8869 246/1212 ?/?	POL	1000+
	2014.09.28	Berlin	41. BMW Berlin Marathon	42.195	03:38:30 03:27:09	5:11/km 4.55/km	4580/? 883/? ?/?	GER	1000+
	2014.09.06	Krynica	Bieg górski na 36km	36	? 04:39:28	--- 7.46/km	131/312 ?/? 115/218	POL	100-999
	2014.06.08	Warszawa - Rembertów	RUNbertów	5	? 00:33:34	--- 6.43/km	293/336 83/90 218/232	POL	100-999
	2014.04.26	Warszawa	6 Bieg Dookoła ZOO	10	? 01:15:05	--- 7.31/km	819/823 260/261 553/555	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:47:16 03:44:06	5:23/km 5.19/km	1923/? 697/? 1817/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:40:25 01:38:15	4:46/km 4.39/km	1682/11156 709/3853 ?/?	POL	1000+

	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:48:50	--- 4.53/km	1938/11856 348/1522 1830/7703	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:23:27 00:21:56	4:41/km 4.23/km	359/3157	POL	1000+
	2013.06.29	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:22:20 00:22:20	4:28/km 4.28/km	22/202	POL	100-999
	2013.06.09	Legionowo	V Legionowska Dycha	10	? 00:46:39	--- 4.40/km	149/639 61/213 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:25:42 00:25:26	5:08/km 5.05/km	?/? ?/? 36/267	POL	100-999
	2013.05.12	Warszawa	Bieg Wisły	9.5	? 00:45:31	--- 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	V Bieg Dookoła ZOO	10	? 00:42:25	--- 4.15/km	54/843 20/247 51/583	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:48:17 03:47:16	5:25/km 5.23/km	1457/3954 536/1367 1406/3618	POL	1000+
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:47:38 00:47:12	4:46/km 4.43/km	238/563 77/158 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Berlin	33. Vattenfall BERLINER HAL...	21.097	01:32:17 01:29:44	4:22/km 4.15/km	856/22255 144/? 801/14396	GER	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:31:14 01:30:26	4:19/km 4.17/km	643/10074 267/3599 609/8182	POL	1000+
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	9.5	00:50:23 00:50:20	5:18/km 5.18/km	93/214	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:36:14 01:36:13	4:34/km 4.34/km	171/674 66/214 166/597	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:39:13 00:39:02	4:21/km 4.20/km	36/363	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	9.4	01:05:19	6:57/km	204/296	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.3	00:34:29	8:01/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	9.4	00:51:50 00:51:39	5:31/km 5.30/km	199/356	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	9.3	00:51:19 00:51:19	5:31/km 5.31/km	220/389	POL	100-999

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:44:59 03:43:35	5:20/km 5.18/km	1599/5420 607/1872 1534/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:42:43	--- 4.16/km	357/9773 52/1310 337/7011	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:56:36 03:54:01	5:36/km 5.33/km	2231/6796 534/1374 2129/6071	POL	1000+
	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:19:59 00:19:51	4:00/km 3.58/km	43/353	POL	100-999
	2012.09.22	Legionowo	XX Biegi Przełajowe o Pucha...	11.33	00:53:07 00:52:59	4:41/km 4.41/km	40/129	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	35.5	04:49:31 04:42:08	8:09/km 7.57/km	68/114 26/39 57/93	POL	1000+
	2012.09.04	Warszawa	Warsaw Track Cup III edycja	3	00:11:52 00:11:52	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:21:28 00:21:26	4:18/km 4.17/km	70/523 31/156 69/375	POL	100-999
	2012.09.01	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:04:33 02:04:16	4:59/km 4.58/km	94/401	POL	100-999
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:46:02 00:45:51	4:36/km 4.35/km	148/753 56/221 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	21.68	02:01:32 01:57:55	5:36/km 5.26/km	44/175 43/147 ?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Warszawa	I Bieg Morskie Oko	5	00:27:17 00:26:26	5:27/km 5.17/km	267/455 91/127 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	14.5	01:09:09 01:08:35	4:46/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Garwolin	AVON kontra przemoc. Biegni...	10	00:49:17 00:49:04	4:56/km 4.54/km	201/682 76/198 ?/?	POL	1000+
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:45:07 00:44:55	4:31/km 4.30/km	99/488 36/147 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Legionowo	IV Legionowska Dycha	10	00:44:27 00:44:11	4:27/km 4.25/km	110/519 51/169 ?/?	POL	1000+
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:20:39 00:20:24	4:08/km 4.05/km	214/1224 137/175 206/946	POL	1000+
	2012.05.27	Warszawa	Accreo Ekiden	10	00:47:08 00:47:08	4:43/km 4.43/km	86/402	POL	1000+
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1	00:03:20 00:03:19	3:20/km 3.19/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.095	01:41:40 01:41:36	4:49/km 4.49/km	95/?	POL	100-999
	2012.05.13	Warszawa	GO Run	4.3	00:21:32 00:21:28	5:00/km 5.00/km	129/695	POL	1000+
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:52:17	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.24	Warszawa	Warsaw Track Cup I edycja	1.5	00:05:24 00:05:24	3:36/km 3.36/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.22	Okuniew	II Bieg Rycerza Okunia	10.5	00:51:16 00:51:16	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:46:26 00:45:49	4:39/km 4.35/km	178/911 84/296 ?/?	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:49:02 03:48:23	5:26/km 5.25/km	506/1091 198/378 479/987	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:19 01:39:18	4:42/km 4.42/km	1420/7174 293/1405 1350/6022	POL	1000+
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	9.4	00:48:35 00:48:34	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:30 01:44:04	4:57/km 4.56/km	264/716 115/248 ?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	9.4	00:53:36 00:53:35	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Warszawa	XXIII Warszawski Triathlon ...	13.8	01:13:42 01:00:01	5:20/km 4.21/km	138/141	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:40:37 00:40:33	4:31/km 4.30/km	68/288	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	9.3	00:50:56 00:50:54	5:29/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:18 00:24:07	4:52/km 4.49/km	193/? 148/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:13:12 01:12:58	4:53/km 4.52/km	417/? 144/? ?/?	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.4	00:30:00 00:30:00	6:49/km 6.49/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	9.3	00:50:15 00:50:14	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.18	Emów / Wiązowna	Mienia Winter Trail	7.2	00:35:50 00:35:39	4:59/km 4.57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	9.3	00:50:08 00:50:08	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.36	00:55:10 00:55:05	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:04:20 02:03:19	5:54/km 5.51/km	?/?	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:46:35 00:46:13	4:40/km 4.37/km	237/734 92/242 ?/?	POL	100-999
	2011.10.29	Warszawa - Wesoła	Maraton w Starej Miłośnie	7.57	00:34:21 00:34:21	4:32/km 4.32/km	20/?	POL	10-99
	2011.10.16	Warszawa	Wybiegaj sprawność	5.37	00:24:16 00:24:03	4:31/km 4.29/km	59/328	POL	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:43 00:44:40	4:28/km 4.28/km	505/8481 167/2403 484/6298	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:03:16 04:02:00	5:46/km 5.44/km	1592/4061 370/36 1519/3664	POL	1000+
	2011.09.24	Warszawa - Ochota	Bieg Solidarności	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:20:45 00:20:37	4:09/km 4.07/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:49:08 00:48:54	4:55/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:33:51 04:31:44	6:29/km 6.26/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:12:09 00:12:06	4:03/km 4.02/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.03	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:13:46 02:13:19	5:21/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Warszawa	Puchar Maratonu	20	01:46:00 01:45:30	5:18/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:23:30 00:23:01	4:42/km 4.36/km	?/?	POL	1000+
	2011.07.16	Józefów k.Warszawy	Świder Trial Marathon	21.097	02:02:42 02:02:42	5:49/km 5.49/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.25	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:14:53 01:14:25	5:00/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1.5	00:05:35 00:05:35	3:43/km 3.43/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2011.06.18	Warszawa	V Bieg Ursynowa	5	00:21:37 00:21:17	4:19/km 4.15/km	?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:46:29 00:46:11	4:39/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	10	00:48:39 00:48:23	4:52/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.31	Warszawa - Agrykola	Bieg Pamięci Jerzego Lewand...	4.6	00:20:30 00:20:28	4:27/km 4.27/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	7.195	00:33:17 00:33:11	4:38/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	00:56:33 00:56:33	5:39/km 5.39/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:48:54 00:48:06	4:53/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Warszawa	Warsaw Trail Running	9.4	00:44:45 00:44:45	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:28 00:03:28	3:28/km 3.28/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:21:31 00:21:24	4:18/km 4.17/km	?/?	POL	1000+
	2011.04.30	Okuniew	Bieg Rycerza Okunia	9.2	00:44:51 00:44:47	4:53/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.27	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.85	00:12:00 00:12:00	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:01:37 03:59:52	5:44/km 5.41/km	?/?	POL	1000+
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:48:01 00:47:49	4:48/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	9.5	00:45:58 00:45:48	4:50/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:51 00:50:50	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:49:04 01:47:31	5:10/km 5.06/km	?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:23:49 00:23:49	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:53:47 00:53:37	5:23/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:54:47 01:53:28	5:26/km 5.23/km	?/?	POL	1000+
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:56:48 00:56:46	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:45:02 00:44:48	5:00/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:25:10 01:24:36	5:41/km 5.38/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:24:59 00:24:37	5:00/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	? 00:24:20	--- 4.52/km	?/?	POL	1000+

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:52:10 00:49:10	5:13/km 4.55/km	?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	10	00:50:45 00:50:24	5:05/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.23	Stara Miłosna	Maraton w Starej Miłośnie	7	00:36:21	5:12/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.17	Warszawa	III Bieg o Puchar Rotmistrz...	10	00:49:49 00:48:52	4:59/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.825	00:12:00 00:12:00	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	?
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:55:53 00:52:38	5:35/km 5.16/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:21:36 04:19:46	6:12/km 6.09/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:23:19 00:23:01	4:40/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:06:49 00:06:49	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Żabieniec	Frog Race II	10	00:53:56 00:51:09	5:24/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:25:25	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Warszawa	Puchar Maratonu	20	01:54:32	5:44/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:53:35 00:51:47	5:22/km 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:23:12	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	5	00:24:06 00:23:21	4:49/km 4.40/km	?/?	POL	1000+
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:54:19 00:53:58	5:26/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.10	Warszawa - Agrykola	Warszawski Test Coopera z P...	2.65	00:12:00 00:12:00	4:32/km 4.32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:54:58	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:54:25 00:53:55	5:27/km 5.24/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	02:11:59 02:10:22	6:15/km 6.11/km	?/?	POL	1000+
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:28:08	5:38/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:09

15:08

15:03

15:01

15:00

14:45

14:39

14:33

14:26

14:23

14:08

13:58

13:48

13:33

13:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |