Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Garbowicz Tomasz
Sezonów startowych
8
2005-2012
100 km
Bełchatów
Zarejestrowanych startów
73
rekordowo: 2011 (17)
42.195 km
03:55:39
ŁódĽ (2012)
KB Spartakus Bełchatów
Kilometrów w startach
1581.07
rekordowo: 2009 (299)
21.097 km
01:42:59
Pabianice (2012)
ur. 1968-08-15
Czas na zawodach (brutto)
152:13:2
rekordowo: 24:14:42 (2007)
10 km
00:45:08
Uniejów (2007)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Islandia:
<- Cofnij
Region Fiordów Zachodnich
Region południowy
Region północno-wschodni
Region północno-zachodni
Region Półwyspu Południowego
Region stołeczny Reykjavík
Region wschodni
Region zachodni
Razem: 0 z 8 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:28:09
01:27:42
5:53/km
5.51/km
550/610
117/122
492/535
POL
1000+
2012.05.19
Sielpia
VII Cross Maraton Przez Pie...
42.195
03:58:18
03:58:18
5:39/km
5.39/km
50/132
14/30
46/113
POL
100-999
2012.05.05
Sandomierz
II Sandomierski Sportowy We...
10
00:48:11
00:48:11
4:49/km
4.49/km
18/73
2/12
17/62
POL
10-99
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:56:12
03:55:39
5:36/km
5.35/km
520/1010
156/271
491/916
POL
1000+
2012.04.01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:43:18
01:42:59
4:54/km
4.53/km
239/645
POL
100-999
2011.12.31
ŁódĽ - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:46:00
00:46:00
4:36/km
4.36/km
544/811
?/?
507/717
POL
1000+
2011.11.27
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:18:41
01:18:31
5:15/km
5.14/km
304/430
61/79
277/374
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:36:40
04:34:07
6:33/km
6.30/km
3623/4630
477/584
3337/4159
POL
1000+
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
13
03:21:41
03:21:41
15:31/km
15.31/km
67/141
POL
100-999
2011.07.09
Rawa Mazowiecka
Mistrzostwa Polski Juniorów...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:47:00
00:46:42
4:42/km
4.40/km
127/640
?/?
122/511
POL
100-999
2011.05.28
Bukowa
XIX Półmaraton ¦więtokrzys...
21.097
01:44:08
01:44:08
4:56/km
4.56/km
74/135
20/34
?/?
POL
100-999
2011.05.07
ŁódĽ-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
10
00:44:53
00:44:53
4:29/km
4.29/km
63/157
?/?
60/140
POL
100-999
2011.05.03
ŁódĽ
3 Majowy Piknik Sportowy
5
00:33:40
00:33:40
6:44/km
6.44/km
12/58
4/8
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Justynów
III Dycha Justynów-Janówka
10
00:47:36
00:47:36
4:46/km
4.46/km
100/255
?/?
94/223
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:46:56
00:46:48
4:42/km
4.41/km
305/794
61/138
293/704
POL
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:48:12
01:48:12
5:08/km
5.08/km
234/529
72/128
?/?
POL
100-999
2011.03.27
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:35:29
00:35:29
7:06/km
7.06/km
6/25
POL
100-999
2011.02.13
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:36:36
00:36:36
7:19/km
7.19/km
7/25
POL
100-999
2011.01.30
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:37:07
00:37:07
7:25/km
7.25/km
11/32
POL
100-999
2011.01.09
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:39:18
00:39:18
7:52/km
7.52/km
7/44
POL
100-999
2010.11.28
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:39:44
00:39:44
7:57/km
7.57/km
17/48
POL
100-999
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:17:30
01:17:22
5:10/km
5.09/km
190/302
173/264
43/68
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:46:15
00:46:09
4:38/km
4.37/km
224/518
60/110
217/444
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:19:19
04:19:00
6:09/km
6.08/km
2282/3873
287/458
2138/3500
POL
1000+
2010.09.04
Rawa Mazowiecka
Mistrzostwa Rawy w duathlon...
9.6
00:24:00
00:24:00
2:30/km
2.30/km
22/40
4/7
21/36
POL
10-99
2010.08.22
ŁódĽ
IV Bieg Lata
10
00:51:26
00:51:26
5:09/km
5.09/km
79/149
23/40
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:16:06
01:16:06
10:09/km
10.09/km
107/212
POL
1000+
2010.06.19
ŁódĽ
IV Bieg ¦więtojański
15
01:17:28
5:10/km
70/131
28/40
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:48:23
04:48:02
6:50/km
6.50/km
356/518
59/78
331/478
POL
GEO.
100-999
2010.05.29
Bukowa
18 Półmaraton ¦więtokrzyski...
21.097
01:45:43
5:01/km
71/121
19/30
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:47:30
00:47:19
4:45/km
4.44/km
272/652
77/139
259/578
POL
100-999
2010.05.08
Arturówek
Textilcross - 2010
10
00:46:14
00:46:10
4:37/km
4.37/km
85/161
?/?
80/143
POL
GEO.
100-999
2010.05.01
Justynów
II Dycha Justynów - Janówka
10
00:46:02
00:45:55
4:36/km
4.36/km
80/182
POL
100-999
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:47:43
01:47:25
5:06/km
5.05/km
547/1034
134/238
513/907
POL
1000+
2009.11.21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
15
01:13:03
01:13:03
4:52/km
4.52/km
121/219
32/46
107/186
POL
100-999
2009.11.08
Arturówek
VI ¦wiatowy Dzień Biegania
10
00:47:01
00:47:01
4:42/km
4.42/km
64/122
POL
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:45:18
00:45:10
4:32/km
4.31/km
168/397
35/78
152/342
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:14:06
04:12:14
6:01/km
5.59/km
2397/4007
334/488
2277/3680
POL
1000+
2009.09.06
Tomaszów Mazowiecki
28 Tomaszowski Bieg im. Bro...
10
00:46:32
00:46:32
4:39/km
4.39/km
94/170
19/25
?/?
POL
100-999
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
01:58:28
01:58:28
9:07/km
9.07/km
83/166
POL
1000+
2009.07.19
Szydłowiec
Mazovia MTB Marathon
48
02:40:46
02:40:46
3:21/km
3.21/km
273/446
41/72
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.20
Arturówek
III Bieg ¦więtojański
15
01:12:31
01:12:25
4:50/km
4.50/km
97/174
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
04:14:41
04:13:11
6:02/km
6.00/km
343/497
46/63
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.31
Fałków
3 Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:46:56
00:46:56
4:42/km
4.42/km
44/70
POL
GEO.
10-99
2009.05.09
Arturówek
Textilcross
10
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
79/159
POL
100-999
2009.04.19
Konstantynów Łódzki
III Bieg Wdzięczno¶ci
6
00:26:55
00:26:55
4:29/km
4.29/km
58/103
POL
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:49:16
00:49:16
4:56/km
4.56/km
268/449
65/89
?/?
POL
100-999
2009.04.05
ŁódĽ
Mazovia MTB Marathon
58
03:02:55
3:09/km
386/803
41/93
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gor±...
10
00:51:50
5:11/km
191/228
36/39
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:07:06
04:06:31
5:51/km
5.51/km
1340/2640
190/311
1289/2468
POL
1000+
2008.10.03
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy O Nóż K...
13
01:02:03
4:46/km
172/381
39/83
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:19:59
6:10/km
1783/2638
464/638
?/?
POL
1000+
2008.05.18
ŁódĽ
5 mBank ŁódĽ Maraton
21.197
01:54:09
5:23/km
181/341
18/32
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
04:13:19
6:00/km
1031/1355
282/334
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
04:14:00
6:01/km
602/755
190/216
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:44:48
4:58/km
947/2353
217/450
?/?
POL
1000+
2007.12.31
ŁódĽ
Bieg Sylwestrowy
10
00:41:23
4:08/km
102/263
POL
100-999
2007.10.21
Uniejów
I Bieg Ekologiczny do Gor±c...
10
00:45:08
4:31/km
95/136
19/27
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
04:11:46
04:10:45
5:58/km
5.57/km
1511/2327
429/637
?/?
POL
1000+
2007.10.06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
13
01:08:52
5:18/km
323/422
77/91
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Parzymiechy
29 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10
00:48:52
4:53/km
53/86
POL
10-99
2007.08.18
Skarżysko-Kamienna
Półmaraton Rejów
21.097
02:02:05
5:47/km
236/272
62/67
?/?
POL
100-999
2007.07.01
Jarosławiec
17 Międzynarodowy Bieg po P...
15
01:21:21
5:25/km
289/412
48/62
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Bełchatów
III Maraton Bełchatowski
42.195
04:28:13
6:21/km
137/173
28/38
?/?
POL
100-999
2007.05.13
ŁódĽ
mBank ŁódĽ Maraton - Półmar...
21.097
01:55:09
5:27/km
164/241
24/31
?/?
POL
1000+
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
04:48:51
6:51/km
1080/1199
138/148
?/?
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
02:03:02
5:50/km
1273/1606
482/584
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:25:18
6:17/km
1659/2211
459/603
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
04:34:20
6:30/km
1416/1860
217/277
?/?
POL
1000+
2006.06.24
Bełchatów
2 Maraton Bełchatowski
42.195
04:45:39
6:46/km
116/133
30/31
?/?
POL
100-999
2006.05.14
ŁódĽ
3 mBank Maraton
42.195
05:15:51
7:29/km
259/265
34/34
?/?
POL
100-999
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
04:53:17
6:57/km
1890/2061
488/522
?/?
POL
1000+
2005.06.18
Bełchatów
100-maraton Wojtka Gruszczy...
42.195
04:41:00
6:40/km
223/252
49/53
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:11
16:05
15:43
15:41
15:37
15:28
15:11
15:02
14:59
14:52
13:14
12:52
12:38
12:18
12:04
11:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|