MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łojek Norbert	Sezonów startowych	12	2010-2021	100 km
Ostrowiec Świętokrzyski	Zarejestrowanych startów	119	rekordowo: 2011 (24)	42.195 km	03:01:16 Poznań (2019)
	Kilometrów w startach	1383.79	rekordowo: 2011 (341)	21.097 km	01:22:56 Pabianice (2019)
ur. 1987-02-12	Czas na zawodach (brutto)	119:6:26	rekordowo: 40:15:24 (2011)	10 km	00:36:04 Brody (2021)
	Trofea (podium)	17 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:17:24 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Mazowieckie:

Powiat m. Radom - rozwiń

Powiat m. Siedlce

Powiat m. st. Warszawa - rozwiń

Powiat warszawski zachodni

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 2 z 42 powiatów (4.8%)

Powiat m. Radom - gminy

M. Radom - rozwiń

Razem: 1 z 1 gmin (100%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.08.01	Brody	XXII Bieg im. Stanisława St...	10	00:36:04	3:36/km	7/83 1/13 7/66	POL	100-999

	2019.11.11	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	10	00:36:52 00:36:51	3:41/km 3.41/km	16/315	POL	100-999
	2019.09.22	Busko-Zdrój	XVIII Bieg Zdrojowy	10	00:37:43	3:46/km	5/68	POL	10-99
	2019.05.26	Annopol	V Festiwal Biegowy	10	00:41:01	4:06/km	4/54	POL GEO.	10-99
	2019.04.24	Katowice	XVI Wiosenny Bieg Przełajow...	10	00:40:27 00:40:22	4:03/km 4.02/km	18/124	POL	100-999

	2018.11.11	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	10	00:39:26 00:39:23	3:57/km 3.56/km	20/297	POL	100-999
	2018.10.14	Jedlnia Letnisko	XIII Radomski Maraton Trze...	10	00:39:21 00:39:17	3:56/km 3.56/km	10/136	POL GEO.	100-999
	2018.04.08	Starachowice	Hotel Senator - BricoMarche...	10	00:42:34 00:42:32	4:15/km 4.15/km	16/124	POL	100-999
	2018.03.11	Radom	XI Bieg Kazików	10	00:44:22	4:26/km	210/1030	POL	1000+
	2018.03.04	Kielce	Tropem Wilczym - Bieg Pamię...	10	00:47:13	4:43/km	194/746	POL	100-999

	2017.11.11	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	10	00:49:53 00:49:43	4:59/km 4.58/km	145/308	POL	100-999
	2017.05.06	Sandomierz	VII Sandomierski Sportowy W...	10	01:02:21	6:14/km	60/67 12/14 37/41	POL	10-99

	2016.11.11	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodeg...	10	00:56:39 00:56:27	5:40/km 5.39/km	205/239 40/45 170/187	POL	100-999
	2016.06.04	Klimontów	ELWID X Integracyjny Bieg K...	10	00:51:09 00:51:08	5:07/km 5.07/km	26/30 3/5 22/25	POL	10-99

	2015.11.08	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	10	00:54:00 00:53:30	5:24/km 5.21/km	165/222	POL	100-999

	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:40:23 00:40:20	4:02/km 4.02/km	31/360 9/53 28/290	POL	100-999

	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:37:02 00:37:00	3:42/km 3.42/km	73/1200 33/216 70/868	POL	1000+
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	00:38:23	3:50/km	6/128 2/21 6/115	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:37:15 00:37:10	3:44/km 3.43/km	58/523 19/98 54/463	POL	100-999

	2011.08.14	Brody	XII Bieg im.S.Staszica	10	00:38:32	3:51/km	37/102 3/7 33/89	POL	100-999
	2011.07.03	Jaworznia	8 Bieg o Złoty Jawor	10	00:38:21	3:50/km	17/57 3/5 17/52	POL	10-99
	2011.06.11	Radom	XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...	10	00:39:02	3:54/km	14/136 5/19 14/125	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:37:37 00:37:32	3:46/km 3.45/km	12/640 ?/? 11/511	POL	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	10	00:39:59	4:00/km	17/298	POL	100-999
	2011.05.15	Tarnobrzeg	XXXI Tarnobrzeski Bieg Siar...	10	00:40:33	4:03/km	36/102 3/13 34/91	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:40:38 00:40:35	4:04/km 4.04/km	70/333 19/64 62/286	POL	100-999

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:41:50 00:41:22	4:11/km 4.08/km	303/5747 108/1433 290/4616	POL	1000+
	2010.10.30	Bliżyn k.Skarżyska-K...	Bieg uliczny o puchar wójta...	10	00:41:42	4:10/km	26/52 8/16 26/48	POL GEO.	10-99
	2010.09.05	Tarnobrzeg	XXX Tarnobrzeski Bieg Siark...	10	00:44:22	4:26/km	61/106 12/17 50/90	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:38

15:32

15:24

15:23

15:04

14:22

13:55

13:46

13:35

12:31

12:26

12:14

12:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |