MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Buga Piotr	Sezonów startowych	12	2010-2022	100 km	09:32:13 Kalisz (2021)
Wrocław / Skarżysko	Zarejestrowanych startów	117	rekordowo: 2013 (26)	42.195 km	02:59:49 Warszawa (2015)
SFORA OJCA DYREKTORA	Kilometrów w startach	3053.8	rekordowo: 2019 (422)	21.097 km	01:25:01 Sobótka (2013)
ur. 1980-10-01	Czas na zawodach (brutto)	331:36:56	rekordowo: 60:25:1 (2019)	10 km	00:38:24 Lubin (2012)
	Trofea (podium)	2 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	59
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.10	Wrocław	XXX Bieg Solidarności	5.13	00:19:33 00:19:26	3:49/km 3.47/km	29/575 4/121 27/388	POL	1000+

	2019.10.13	Wrocław	Run For IT	9.91	00:40:15	4:04/km	10/466 5/168 10/374	POL	100-999
	2019.06.15	Pieszyce k.Dzierżoni...	II Bieg Tkacza	37.23	03:48:09	6:08/km	8/129 ?/? 7/95	POL GEO.	100-999
	2019.06.02	Zakopane	Bieg im. Władysława hr. Zam...	9.96	00:52:01	5:13/km	45/216 ?/? 41/150	POL	100-999
	2019.06.01	Zakopane	XII Wysokogórski Bieg im. d...	28.1	03:45:00	8:00/km	118/311 ?/? 110/272	POL	100-999
	2019.05.31	Zakopane	Bieg Sokoła	15	01:48:10	7:13/km	44/158 21/49 42/117	POL	100-999
	2019.05.18	Wrocław	VII Bieg Firmowy Wrocław	4.81	? 00:18:59	--- 3.57/km	?/?	POL	1000+

	2018.09.22	Wrocław	Bieg IT	9.8	? 00:39:31	--- 4.02/km	31/613 14/234 31/490	POL	100-999
	2018.06.09	Pieszyce k.Dzierżoni...	I Bieg Tkacza	30.4	03:05:20	6:06/km	10/163 ?/? 10/?	POL GEO.	100-999

	2017.10.15	Wrocław	Jubileuszowy X Bieg Energet...	4	00:16:10 00:16:10	4:03/km 4.03/km	15/128 4/21 ?/?	POL	100-999
	2017.08.06	Głuszyca	II Półmaraton Szlakiem RIES...	20.8	01:42:24 01:42:24	4:55/km 4.55/km	24/213 15/? 24/?	POL	100-999
	2017.05.20	Wrocław - Stadion Ol...	Bieg Firmowy 2017	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	490/6000 ?/? 470/6000	POL GEO.	1000+

	2016.09.18	Wrocław	Bieg IT	9.62	00:39:34 00:39:34	4:07/km 4.07/km	25/593 11/223 ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Wrocław	IV Bieg Firmowy	5	? 00:19:43	--- 3.57/km	137/?	POL	1000+

	2015.10.11	Wrocław	VIII Bieg Energetyka	4.1	00:15:47	3:51/km	13/113 6/29 13/?	POL	100-999
	2015.09.19	Wrocław	Biegaj w rytmach Radia Wroc...	5	00:19:35 00:19:31	3:55/km 3.54/km	10/152 4/40 10/?	POL	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:19:40 00:19:40	3:47/km 3.47/km	40/730 9/82 37/479	POL	100-999
	2015.08.16	Ludwikowice Kłodzkie	6. Bieg na Wielką Sowę	9.6	00:52:43	5:29/km	41/254 9/71 35/209	POL	100-999
	2015.05.31	Wrocław	16. Bieg Śladem Konia	4.4	00:16:15	3:42/km	18/174 7/36 17/?	POL	100-999
	2015.05.29	Wrocław	Ultra Maćka	22.46	02:06:46	5:39/km	?/?	POL	?
	2015.05.16	Wrocław	III Bieg Firmowy	4.93	00:18:45	3:48/km	60/3244 ?/? 60/2152	POL	1000+
	2015.02.22	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30.21	02:18:38 02:18:33	4:35/km 4.35/km	23/153 12/48 23/116	POL	100-999
	2015.01.03	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:19:05 00:19:03	3:49/km 3.49/km	34/364 9/111 31/246	POL	100-999

	2014.12.06	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:19:15 00:19:10	3:51/km 3.50/km	30/368 8/102 30/243	POL	100-999
	2014.10.05	Wrocław	VII Bieg Energetyka	4	00:16:16	4:04/km	?/? 6/27 ?/?	POL	10-99
	2014.09.28	Bielany Wrocławskie	Bielański Bieg Rodzinny	9	00:35:51 00:36:45	3:59/km 4.05/km	11/321 3/100 11/?	POL	100-999
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.13	00:19:50	3:52/km	62/823 35/286 58/573	POL	1000+
	2014.06.22	Wrocław	15 Bieg Śladem Konia	4.35	00:16:40	3:50/km	15/158 4/34 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Wrocław	Bieg IT	10.38	00:43:45 00:43:45	4:13/km 4.13/km	14/284 7/? 14/?	POL	100-999
	2014.05.31	Wrocław	Sky Tower Run	0.212	00:07:51 00:07:51	37:02/km 37.02/km	76/500 25/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:38:22 00:38:16	7:40/km 7.39/km	121/498 42/161 107/418	POL	100-999
	2014.05.25	Jedlina Zdrój	Półmaraton Górski Jedlina-Z...	22.73	01:57:08 01:56:17	5:09/km 5.07/km	65/487 35/184 64/391	POL	100-999
	2014.05.17	Wrocław	Bieg Firmowy	4.7	00:19:37 00:19:37	4:10/km 4.10/km	15/471	POL	1000+
	2014.05.11	Mietków	II Bieg Mietkowski	15.8	01:07:36 01:07:27	4:17/km 4.16/km	29/461 13/158 26/341	POL	100-999
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	11	00:47:31 00:47:31	4:19/km 4.19/km	351/1172 133/516 335/1350	POL	1000+
	2014.02.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:20:50 00:20:50	4:10/km 4.10/km	37/218 19/81 34/153	POL	100-999
	2014.01.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:23:30 00:23:30	4:42/km 4.42/km	99/244 50/85 88/176	POL	100-999

	2013.12.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	36/209 19/72 34/148	POL	100-999
	2013.12.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:20:22 00:20:22	4:04/km 4.04/km	30/201 20/72 30/144	POL	100-999
	2013.10.27	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	7	00:27:39 00:27:39	3:57/km 3.57/km	12/84 4/19 ?/?	POL	10-99
	2013.10.06	Wrocław	VI Bieg Energetyka	4.3	00:14:41	3:25/km	?/? 2/26 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	6.65	00:24:44 00:24:44	3:43/km 3.43/km	2/65 1/17 ?/?	POL	10-99
	2013.09.08	Szczodre k.Wrocławia	Otwarcie ścieżki biegowej	8.7	00:36:25 00:36:17	4:11/km 4.10/km	9/120 3/36 9/99	POL GEO.	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:18:43 00:18:35	3:36/km 3.34/km	34/892 9/172 31/637	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41.2	05:29:20 05:29:20	8:00/km 8.00/km	239/563 103/477 193/479	POL	100-999
	2013.06.30	Wrocław	14 Bieg Śladem Konia	4.3	00:16:22 00:16:22	3:48/km 3.48/km	18/145 7/38 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Sobótka	20 Bieg Górski na Ślężę	5	00:34:57 00:34:57	6:59/km 6.59/km	50/457 20/137 45/389	POL	100-999
	2013.05.18	Wrocław	Bieg Firmowy Wrocław	4	00:15:37 00:15:37	3:54/km 3.54/km	40/961 23/312 40/652	POL	1000+
	2013.05.18	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	5.5	00:21:06 00:21:06	3:50/km 3.50/km	9/88 4/19 ?/?	POL	10-99
	2013.03.17	Wrocław	I Grand Prix Parków Wrocław...	5.4	00:20:02 00:20:02	3:43/km 3.43/km	14/112 3/27 14/86	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:18:13 00:18:11	3:39/km 3.38/km	13/133 3/32 13/92	POL	100-999
	2013.02.16	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:19:08 00:19:07	3:50/km 3.49/km	26/148 7/45 26/116	POL	100-999
	2013.01.26	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:20:41 00:20:39	4:08/km 4.08/km	19/153 5/43 19/113	POL	1000+

	2012.12.08	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:19:45 00:19:43	3:57/km 3.57/km	26/182 9/54 26/137	POL	100-999
	2012.11.10	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:19:03 00:19:01	3:49/km 3.48/km	19/164 4/52 19/129	POL	100-999
	2012.10.14	Prudnik	Z.A.S Ten	8.5	00:34:53 00:34:53	4:06/km 4.06/km	7/70 5/12 ?/?	POL	10-99
	2012.10.07	Wrocław	V Bieg Energetyka	4.1	00:15:55 00:15:55	3:53/km 3.53/km	11/69 2/14 ?/?	POL	10-99
	2012.09.16	Wadowice	XXXIII Bieg Powsinogi	5.7	00:22:28 00:22:22	3:56/km 3.55/km	15/91 11/32 15/65	POL	100-999
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	41.14	? 02:58:00	--- 4.20/km	26/61	POL	10-99

	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	9.85	00:39:21 00:39:11	4:00/km 3.59/km	99/520 69/285 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	00:59:17 00:58:49	4:34/km 4.31/km	155/977 55/290 142/833	POL	1000+
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:11:20 01:11:16	4:45/km 4.45/km	70/203 24/? 67/?	POL	100-999

	2010.10.03	Kraków	IV Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:07:48	5:13/km	321/631 89/165 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:10

10:49

10:23

10:07

10:03

10:01

09:38

08:57

08:25

08:22

08:21

08:07

08:00

07:50

07:44

07:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |