MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Madej Mirosław	Sezonów startowych	11	2009-2019	100 km
Kraków	Zarejestrowanych startów	310	rekordowo: 2013 (54)	42.195 km
	Kilometrów w startach	6690.46	rekordowo: 2013 (1169)	21.097 km
ur. 1964-03-29	Czas na zawodach (brutto)	927:8:38	rekordowo: 155:59:6 (2014)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Mazowieckie:

Powiat m. st. Warszawa - rozwiń

Powiat warszawski zachodni

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 42 powiatów (2.4%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.01.20	Kraków	Nowa Huta w czterech smakac...	10	01:02:50	6:17/km	?/?	POL	?

	2017.06.04	Zakopane	Bieg Zamoyskiego	10	01:09:18	6:56/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	01:15:00 01:12:08	7:30/km 7.13/km	?/?	POL	1000+
	2016.11.11	Rytro	IV Bieg Niepodległości w Ry...	10	00:51:57	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Skawinki k.Kalwari Z...	Memoriał Lucka Chorążego	10	01:05:13	6:31/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.06.05	Palenica Białczańska...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	01:07:45	6:47/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.19	Stanowice	IV Bieg po moczkę i makówki	10	00:54:56	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.12	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików Z...	10	00:50:25 00:51:35	5:03/km 5.10/km	?/?	POL	1000+
	2015.11.08	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	10	00:56:27	5:39/km	?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Kraków	4 Bieg Charytatywny Fundacj...	10	00:50:36	5:04/km	?/?	POL	1000+
	2015.07.12	Gródek nad Dunajcem	IV Bieg nad Jeziorem Rożnow...	10	00:59:23	5:56/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.11	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików L...	10	00:55:47	5:35/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.07	Zakopane - Palenica ...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	01:10:03	7:00/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Kraków-Swoszowice	3 Bieg Swoszowicki	10	00:54:30	5:27/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.04.26	Kraków	Biegiem na Bagry!	10	00:51:56	5:12/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:55:48	5:35/km	?/?	POL	1000+
	2014.12.06	Kraków	III Krakowski Nocny Bieg Św...	10	00:58:05	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	10	01:01:04	6:06/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobczyce	I Bieg Dobczycki	10	00:51:37 00:51:26	5:10/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików L...	10	01:16:56 01:16:14	7:42/km 7.37/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Zakopane	V Bieg Władysława Zamoyskie...	10	01:08:35	6:52/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	10	01:12:46	7:17/km	?/?	POL	1000+
	2013.12.21	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików	10	01:21:27	8:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.06	Kraków	II Krakowski Nocny Bieg Św....	10	00:57:47	5:47/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Kraków	Bieg o Smoka	10	00:49:53	4:59/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.28	Kraków	Bieg Śladami Panien Zwierzy...	10	00:58:11	5:49/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.21	Zawoja k.Nowego Targ...	Chaszczok - Bieg na Babią G...	10	01:40:08	10:01/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.20	Kraków	Bieg Śladami Jury	10	00:52:05	5:13/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.26	Kraków	PRO TOUCH Cracovia InterRun	10	00:53:56 00:48:22	5:24/km 4.50/km	?/?	POL	1000+

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	10	01:17:37	7:46/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.06	Kraków	I Krakowski Nocny Bieg Świę...	10	01:00:10	6:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Tarnów	XXI Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:50:23	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Kraków	I Capgemini Run	10	00:49:31	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Zawoja k.Nowego Targ...	Bieg na Babią Górę	10	01:49:15	10:56/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.03	Rudze	XVI Bieg Konstytucji	10	00:51:19	5:08/km	?/?	POL	10-99

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	10	01:10:55	7:06/km	652/659 122/124 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:50:21 00:49:31	5:02/km 4.57/km	1802/6108 ?/? 1705/4841	POL	1000+
	2011.10.22	Lipinki	V Bieg im.Kazimierza Świerz...	10	00:48:52	4:53/km	151/169	POL	100-999
	2011.10.16	Tarnów	XX Tarnowski Bieg Leliwitów	10	00:50:20 00:50:13	5:02/km 5.01/km	183/276 29/43 ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:53:34	5:21/km	91/?	POL	100-999
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	01:02:01	6:12/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:53:17 00:52:53	5:20/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:58:10	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Zakopane	Bieg hrabiego Władysława Za...	10	01:06:33	6:39/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:53:43	5:22/km	626/766	POL	1000+
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:57:32	5:45/km	526/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:54:04 00:53:40	5:24/km 5.22/km	584/794	POL	100-999

	2010.08.01	Bochnia	XVI Memoriałowy Bieg Majora...	10	01:00:08	6:01/km	231/266 ?/? 199/224	POL	100-999
	2010.07.24	Jeleśnia	XVII Bieg z okazji Dni Jele...	10	00:57:30	5:45/km	171/178	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	01:01:40 01:01:20	6:10/km 6.08/km	431/484 ?/? 392/425	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	01:01:25	6:09/km	633/664 119/123 569/586	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	01:01:09 01:00:42	6:07/km 6.04/km	603/652 134/139 550/578	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:57:20	5:44/km	526/560 102/106 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	10	01:17:33	7:45/km	443/455	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:03

22:15

21:47

21:36

21:23

21:10

21:09

21:08

20:54

20:42

20:04

20:03

19:57

19:45

18:47

18:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |