MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łapiński Adam	Sezonów startowych	6	2018-2023	100 km
Białystok	Zarejestrowanych startów	12	rekordowo: 2020 (10)	42.195 km	04:14:58 Warszawa (2019)
	Kilometrów w startach	248.042	rekordowo: 2019 (115)	21.097 km	01:44:21 Wrocław (2022)
ur. 1972-06-04	Czas na zawodach (brutto)	24:3:9	rekordowo: 10:44:35 (2023)	10 km	00:45:53 Białystok (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Mazowieckie:

Powiat m. st. Warszawa - rozwiń

Powiat nowodworski

Powiat ostrolęcki

Powiat ostrowski

Powiat otwocki - rozwiń

Powiat warszawski zachodni

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 2 z 42 powiatów (4.8%)

Powiat zwolenski - gminy

		Kazanow
		Policzna
		Przylęk
		Tczow
		Zwolen

Razem: 0 z 5 gmin (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.01.21	Augustów	4 Nocny Bieg Powstańca Styc...	18.63	01:26:18	4:38/km	7/53 3/34 6/43	POL	100-999
	2023.01.07	Krościenko nad Dunaj...	Etapowa Triada - edycja zim...	70	09:18:17	7:59/km	12/47 ?/? 10/?	POL	100-999

	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:44:21	4:57/km	1043/7771 78/? 956/?	POL	1000+

	2021.08.14	Bielsko-Biała	III Bieg Zbója	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.06.19	Białystok	8. PKO Nocny Białystok Półm...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2020.11.08	Białystok	8 PKO Białystok Półmaraton	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.25	Piła	30 Półmaraton Signify Piła	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.24	Sobótka	13. PANAS Półmaraton Ślężań...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.09.20	Gniezno	43. Biegu Lechitów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.06.20	Wrocław	8. PKO Nocny Wrocław Półmar...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszaws...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.04.05	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:53:41 01:53:41	5:23/km 5.23/km	2010/3601 757/1142 1748/2720	POL	1000+

	2019.10.27	Lublin	3 Lotto Półmaraton Lubelski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	42.195	04:18:11 04:14:58	6:07/km 6.03/km	2344/? 957/? ?/?	POL	1000+
	2019.09.07	Supraśl	2. Supraski Maraton Leśny	21.097	01:57:07	5:33/km	18/42 3/6 14/25	POL	10-99
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:47:40	--- 4.46/km	1239/6963 320/1648 1161/4878	POL	1000+
	2019.06.09	Białystok	5. Grand Prix Zwierzyńca - ...	10	00:48:18	4:50/km	32/76 ?/? 28/61	POL	100-999
	2019.05.12	Białystok	5. Grand Prix Zwierzyńca - ...	10	00:45:53	4:35/km	24/75 ?/? 21/52	POL	10-99
	2019.04.28	Białystok	5. Grand Prix Zwierzyńca - ...	10	00:46:29	4:39/km	38/112 ?/? 34/79	POL	100-999
	2019.03.24	Białystok	5. Grand Prix Zwierzyńca - ...	10	00:48:38	4:52/km	73/166 ?/? 66/119	POL	100-999
	2019.03.03	Wasilków	Tropem Wilczym 2019	1.963	00:07:28	3:48/km	?/?	POL	?

	2018.03.04	Wasilków	Tropem Wilczym 2018	1.963	00:08:28	4:19/km	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:26

16:15

15:59

15:51

15:32

15:24

15:23

15:04

14:22

13:55

13:46

13:35

12:31

12:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |