Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szopiński Tomasz
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Darłowo / Braniewo
Zarejestrowanych startów
140
rekordowo: 2014 (20)
42.195 km
02:57:51
Valmiera (2019)
KB Bryza Postomino
Kilometrów w startach
1687.28
rekordowo: 2014 (233)
21.097 km
01:23:41
Gdańsk (2018)
ur. 1983-06-21
Czas na zawodach (brutto)
121:25:43
rekordowo: 16:9:39 (2014)
10 km
00:36:19
Sławsko (2019)
Trofea (podium)
11 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:17:42
Koszalin (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Łotwa
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
18
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.02.25
Wi±zowna
44 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:31:25
01:31:25
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
1000+
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:29:51
01:29:51
4:16/km
4.16/km
164/3108
40/486
155/2201
POL
1000+
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:34:35
4:29/km
232/2960
37/334
207/2087
POL
1000+
2020.02.08
Warszawa
XI Półmaraton Komandosa
21.097
01:43:54
4:55/km
16/338
?/?
16/296
POL
100-999
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
01:23:41
01:23:41
3:58/km
3.58/km
71/3368
22/517
69/2437
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:28:43
4:12/km
267/3825
112/1070
245/2809
POL
1000+
2017.10.29
Koszalin
Nocna ¦ciema 2017
21.097
?
01:34:19
---
4.28/km
54/766
16/92
54/511
POL
100-999
2017.09.10
Zielona Góra
VI NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:29:49
01:29:40
4:15/km
4.15/km
191/1071
94/346
184/831
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:35:05
4:30/km
401/3623
164/1043
378/2640
POL
1000+
2017.05.02
Węgorzewo
XIII Półmaraton Węgorza
21.097
01:25:25
01:25:22
4:03/km
4.03/km
43/442
23/80
42/359
POL
100-999
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:26:25
01:26:25
4:06/km
4.06/km
146/3258
54/997
130/2434
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:25:11
01:25:11
4:02/km
4.02/km
168/3091
55/699
151/2446
POL
1000+
2014.10.26
Koszalin
Nocna ¦ciema 2014
21.097
01:33:17
4:25/km
61/585
11/93
59/434
POL
100-999
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:31:58
01:31:58
4:22/km
4.22/km
271/2848
92/951
255/2340
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:30:53
4:18/km
67/2163
15/305
61/1747
POL
1000+
2014.04.29
Braniewo
I Mistrzostwa 16 Pomorskiej...
21.097
01:25:38
4:04/km
14/147
13/131
14/70
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:25:55
01:25:52
4:04/km
4.04/km
94/2953
17/473
91/2669
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:16
01:28:11
4:11/km
4.11/km
173/2113
50/398
158/1858
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:32:39
01:32:35
4:23/km
4.23/km
344/1721
86/305
319/1521
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:42
15:41
14:59
14:33
14:31
14:28
14:28
14:02
13:54
13:49
13:47
13:20
13:04
12:56
12:50
12:45
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|