MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KOWALSKI WŁODZIMIERZ	Sezonów startowych	9	2009-2017	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	278	rekordowo: 2012 (64)	42.195 km	03:45:01 Dębno (2010)
ŁÓDŹrunningTEAM	Kilometrów w startach	3099.78	rekordowo: 2011 (728)	21.097 km	01:40:37 Łowicz (2013)
ur. 1955-01-05	Czas na zawodach (brutto)	250:26:23	rekordowo: 61:26:45 (2011)	10 km	00:43:56 Uniejów (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	67 (kat.wiek.)	5 km	00:20:48 Aleksandrów Łódzki (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12		6		12		5		35
100-999 osób			4		22		40		122		188
10-99 osób	1						3		50		54
1-9 osób									3		3
nieznana frekwencja									6		6
RAZEM	1		16		28		55		186		286
RAZEM	1		16		28		55		186		286
Nie wpisano wyniku			1		4		6		3		14

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.09.10	Łódź	Półmaraton Łódź	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Łódź	15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2017	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.02	Pabianice	VII Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.01.06	Łódź	1. Bieg Trzech Króli	5	00:23:25	4:41/km	288/? 6/29 ?/?	POL	1000+

	2016.12.31	Łódź	XXXII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:14:37	--- 4.58/km	511/1066 13/48 ?/?	POL	1000+
	2016.11.19	Skierniewice	Parkrun Skierniewice	5	00:22:32	4:30/km	11/34	POL	10-99
	2016.11.13	Aleksandrów Łódzki	I Edycja Biegu bez Napinki	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.10.16	Uniejów	X Ekologiczny Bieg do Gorąc...	10	? 00:46:29	--- 4.39/km	373/1134 11/52 ?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Łowicz	35. Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:52:02	5:19/km	260/422	POL	100-999
	2016.08.27	Łódź	VI Bieg Fabrykanta	10	? 00:51:32	--- 5.09/km	499/1521 7/26 ?/?	POL	1000+
	2016.08.15	Aleksandrów Łódzki	4. Bieg Aleksandrowski z ok...	21.097	02:00:27	5:43/km	170/218 6/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.24	Piotrków Trybunalski	II Nocny Piotrkowski Półmar...	21.097	? 01:53:40	--- 5.23/km	234/608 4/10 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Wiśniowa Góra k.Łodz...	III Bieg i Marsz Lasem Kras...	7	00:33:33	4:48/km	35/108 1/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	? 00:50:09	--- 5.01/km	1319/3935 15/61 ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	? 04:15:34	--- 6.03/km	1111/1707 29/66 ?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	? 01:47:16	--- 5.05/km	459/1053 7/27 ?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Łódź	II Wiosenny Cross	10	00:48:40	4:52/km	31/74	POL	10-99
	2016.02.27	Jelenia Góra	parkrun Jelenia Góra #33	5	00:22:52	4:34/km	3/8	POL	1-9
	2016.02.20	Jelenia Góra	parkrun Jelenia Góra #32	5	00:23:11	4:38/km	7/16	POL	10-99
	2016.01.30	Kołobrzeg	Parkrun	5	00:23:39	4:44/km	10/23	POL	10-99
	2016.01.16	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:26:17	5:15/km	89/162	POL	100-999

	2015.12.31	Łódź	XXXI Bieg Sylwestrowy	10	00:46:39	4:40/km	225/880 4/31 ?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:30	4:30/km	49/178	POL	100-999
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:43:40	4:55/km	191/436 8/20 ?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:56	4:35/km	50/165	POL	100-999
	2015.09.06	Tomaszów Maz.	34. Bieg Tomaszowski im. Br...	10	00:46:05	4:37/km	172/482 6/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Łódź	V Bieg Fabrykanta	10	00:46:24 00:46:06	4:38/km 4.37/km	314/1595 4/27 ?/?	POL	1000+
	2015.08.22	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:44	4:33/km	16/202	POL	100-999
	2015.08.15	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:26	4:29/km	27/112 1/5 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:00	4:36/km	31/126	POL	100-999
	2015.08.01	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:32	4:30/km	52/185	POL	100-999
	2015.07.27	Łódź	CITY TRAIL on Tour	5	00:22:09 00:22:06	4:26/km 4.25/km	50/205 2/4 ?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Łódź	III Łódzkie Biegi Urodzinow...	5.92	00:26:31	4:29/km	36/104	POL	100-999
	2015.07.25	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:35	4:31/km	42/142	POL	100-999
	2015.07.18	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:03	4:37/km	49/156	POL	100-999
	2015.07.11	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:14	4:27/km	49/165	POL	100-999
	2015.07.04	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:32	4:30/km	40/170	POL	100-999
	2015.06.26	Piotrków Trybunalski	Piotrkowski Nocny Półmarato...	21.097	01:44:22	4:57/km	144/443 4/9 ?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Pabianice	IX Powiatowy Bieg im. Jadwi...	3.6	00:15:03	4:11/km	?/? 2/15 ?/?	POL	?
	2015.06.20	Wiśniowa Góra k.Łodz...	II Bieg i marsz Nordic Walk...	7	00:29:35	4:14/km	19/69 1/6 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.06.20	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:45	4:33/km	42/138	POL	100-999
	2015.06.13	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:57	4:35/km	45/160	POL	100-999
	2015.06.06	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:22	4:40/km	58/151	POL	100-999
	2015.05.30	Kołobrzeg	ParkrunKołobrzeg	5	00:21:51	4:22/km	6/28	POL	10-99
	2015.05.23	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:16	4:39/km	24/102	POL	100-999
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	? 00:45:44	--- 4.34/km	761/3729	POL	1000+
	2015.05.17	Konstantynów Łódzki	IX Bieg Wdzięczności	5	00:22:08	4:26/km	163/404	POL	100-999
	2015.05.16	Łódź	Test Coopera	2.88	00:12:00	4:10/km	?/?	POL	?
	2015.05.16	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:19	4:28/km	38/175	POL	100-999
	2015.05.09	Arturówek	XXXVI Textilcross-2015	10	00:45:40	4:34/km	75/235	POL	100-999
	2015.05.02	Łódź	Prkrun Łódź	5	00:23:39	4:44/km	58/162	POL	100-999
	2015.04.25	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:39	4:44/km	59/195	POL	100-999
	2015.04.25	Sieradz	I Sieradzki Cross Towarzysk...	10	00:49:03	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:01:49	5:44/km	725/?	POL	1000+
	2015.04.18	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:59	4:36/km	36/159	POL	100-999
	2015.04.11	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:41	4:32/km	48/246	POL	100-999
	2015.04.11	Łódź	1500m dla każdego	1.5	00:06:15	4:10/km	?/?	POL	?
	2015.04.04	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:26	4:41/km	61/185	POL	100-999
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:50:16	5:14/km	635/1109 14/33 ?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Łódź	I Wiosenny Cross	10	00:52:03	5:12/km	81/164	POL	100-999
	2015.03.21	Łódź	ParkrunŁódż	5	00:23:28	4:42/km	45/130	POL	100-999
	2015.03.14	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:24:28	4:54/km	66/124	POL	100-999
	2015.03.07	Łódź	parkrun Łódź	5	00:26:20	5:16/km	116/174	POL	100-999
	2015.01.31	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:40	4:44/km	34/112 1/5 ?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:53	4:35/km	42/149	POL	100-999
	2015.01.17	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:37	4:31/km	37/159 1/5 ?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:22	4:40/km	88/318 1/9 ?/?	POL	100-999
	2015.01.03	Łódź	Parkrun	5	00:25:04	5:01/km	74/161	POL	100-999

	2014.12.31	Łódź	XXX Bieg Sylwestrowy	10	00:46:33	4:39/km	198/867	POL	100-999
	2014.12.06	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:06	4:37/km	42/153	POL	100-999
	2014.11.22	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:41	4:32/km	34/144	POL	100-999
	2014.11.08	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:28	4:42/km	52/158	POL	100-999
	2014.10.25	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:59	4:36/km	34/118	POL	100-999
	2014.10.18	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:03	4:37/km	47/133	POL	100-999
	2014.10.18	Łódź	Test Coopera	2.8	00:12:00	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:27	4:29/km	47/165	POL	100-999
	2014.10.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:38	4:32/km	60/220	POL	100-999
	2014.07.26	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:09	4:38/km	43/141	POL	100-999
	2014.07.12	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:14	4:39/km	40/125	POL	100-999
	2014.05.11	Konstantynów Łódzki	VII Bieg Wdzięczności	5	00:24:10 00:23:56	4:50/km 4.47/km	191/?	POL	100-999
	2014.05.10	Łódź	parkrun Łódź	5	00:27:27	5:29/km	111/148	POL	100-999
	2014.03.29	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:14	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:51	4:34/km	40/149 1/6 ?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Łódź	parkrun Łódź	5	00:24:49	4:58/km	48/125 1/4 ?/?	POL	100-999
	2014.02.01	Łódź	parkrun Łódź	5	00:29:02	5:48/km	78/104	POL	100-999
	2014.01.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:54	4:35/km	45/126 1/? ?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:44:53	4:29/km	175/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.21	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:58	4:36/km	45/118 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.14	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:36	4:43/km	42/113 1/4 ?/?	POL	100-999
	2013.11.30	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:14	4:39/km	38/105 1/4 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:07:36 01:07:36	4:30/km 4.30/km	208/724 14/69 ?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:31	4:30/km	43/149 1/4 ?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:01	4:36/km	52/124 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.02	Łódź	parkrun Łódź	5	00:28:55	5:47/km	33/173	POL	100-999
	2013.10.27	Łódź	IV Półmaraton Szakala	21.097	01:49:35	5:12/km	134/424 7/26 ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:43:56	4:24/km	222/1106 18/87 208/880	POL	1000+
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:40:37	4:46/km	107/288 9/27 ?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:30	4:30/km	4/144 1/3 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10	00:47:44 00:47:40	4:46/km 4.46/km	43/81 5/8 43/74	POL	10-99
	2013.09.14	Zgierz	V Memoriał im.Wł.Lisieckieg...	5	00:21:32	4:18/km	11/31	POL	10-99
	2013.09.14	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:49	4:22/km	34/150 1/5 ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Tomaszów Mazowiecki	32. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:45:35 00:45:30	4:34/km 4.33/km	127/386 11/37 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Łódź	III Bieg Fabrykanta	10	00:44:58 00:44:50	4:30/km 4.29/km	104/638	POL	100-999
	2013.08.24	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:02	4:24/km	33/138 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:01	4:24/km	28/134 1/4 ?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Aleksandrów Łódzki	1 Bieg z okazji Święta Wojs...	5	00:20:48	4:10/km	66/203 7/17 62/161	POL	100-999
	2013.08.10	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:05	4:25/km	29/102 1/3 ?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:28	4:30/km	38/137 1/3 ?/?	POL	100-999
	2013.07.28	Łódź	I Łódzkie Biegi Urodzinowe	5.9	00:26:22 00:26:20	4:28/km 4.28/km	38/139 37/109 ?/?	POL	1000+
	2013.07.27	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:26	4:29/km	27/109 1/5 ?/?	POL	100-999
	2013.07.21	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10	00:48:28	4:51/km	52/131 7/16 50/111	POL	100-999
	2013.06.23	Pabianice	VII Bieg im. J.Wajsówny	3.6	00:15:00	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:08	4:26/km	29/127 1/3 ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Ozorków	V Supermaraton	25	01:58:39	4:45/km	16/171	POL	100-999
	2013.06.08	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:39	4:32/km	43/145 1/4 ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10	00:48:36	4:52/km	38/121 5/11 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:35	4:31/km	20/82 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.05.25	Zgierz	XXX Bieg o Srebrne Czółenko...	9.5	00:41:45	4:24/km	?/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.05.25	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:58	4:24/km	12/80 1/4 ?/?	POL	10-99
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:45:49	4:35/km	458/? 26/? ?/?	POL	1000+
	2013.05.18	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:44	4:33/km	29/129 1/7 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Łódź	Test Coopera	2.95	00:12:00	4:04/km	?/?	POL	?
	2013.05.11	Łódź	Textilcross 2013	10	00:46:37	4:40/km	43/?	POL	10-99
	2013.05.11	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:25	4:29/km	23/94 1/3 ?/?	POL	10-99
	2013.05.05	Wiączyń Dolny	III Majowy Piknik Sportowy	10	00:47:51 00:47:45	4:47/km 4.47/km	80/297 7/32 ?/?	POL	100-999
	2013.05.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:30	4:30/km	26/99 1/4 ?/?	POL	10-99
	2013.04.28	Konstantynów Łódzki	Bieg Wdzięczności	5	00:22:09 00:22:02	4:26/km 4.24/km	99/273 7/22 ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:33	4:31/km	22/131 1/5 ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Justynów - Janówka	Dycha Justynów - Janówka	10	00:48:54	4:53/km	109/310	POL	100-999
	2013.04.21	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10	00:47:23 00:47:20	4:44/km 4.44/km	36/105 4/13 ?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:48	4:34/km	32/121 1/3 ?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:25:37	6:18/km	793/1016	POL	1000+
	2013.04.13	Łódź	parkrun Łódź	5	00:24:29	4:54/km	32/102 2/5 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:54:32	5:26/km	233/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.06	Łódź	parkrun Łódź	5	00:25:19	5:04/km	43/123 1/3 ?/?	POL	100-999
	2013.03.30	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:55	4:47/km	27/89 1/3 ?/?	POL	10-99
	2013.03.24	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:25:51 00:25:36	5:10/km 5.07/km	88/188 8/16 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Łódź	parkrun Łódź	5	00:25:16	5:03/km	32/80 1/4 ?/?	POL	10-99
	2013.03.16	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:24:22	4:52/km	26/77 1/6 ?/?	POL	10-99
	2013.03.09	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:25:32	5:06/km	25/69 1/4 ?/?	POL	10-99
	2013.02.23	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:27:14	5:27/km	34/67 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.02.16	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:25	4:41/km	17/60 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.02.02	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:25:16	5:03/km	15/38 1/4 ?/?	POL	10-99
	2013.01.27	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:24:56	4:59/km	108/241 7/23 ?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:25:16	5:03/km	25/56 1/4 ?/?	POL	10-99
	2013.01.19	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:26:24	5:17/km	34/58 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.01.06	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:23:11	4:38/km	72/292 7/27 ?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:24:55	4:59/km	21/50 2/4 ?/?	POL	10-99

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:49:04 00:49:13	4:54/km 4.55/km	307/671 22/61 ?/?	POL	100-999
	2012.12.22	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:03	4:37/km	20/58 2/4 ?/?	POL	10-99
	2012.12.15	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:22	4:40/km	16/73 1/3 ?/?	POL	10-99
	2012.12.09	Łódź	I Bieg Mikołajkowy	5	00:23:55	4:47/km	41/124 4/9 ?/?	POL	100-999
	2012.12.08	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:44	4:45/km	17/67 1/? ?/?	POL	10-99
	2012.12.01	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:16	4:27/km	20/57 2/4 ?/?	POL	10-99
	2012.11.25	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:21:38	4:20/km	82/313 5/27 ?/?	POL	100-999
	2012.11.24	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:24	4:29/km	16/66 1/3 ?/?	POL	10-99
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:08:25 01:08:20	4:34/km 4.33/km	176/610 16/66 ?/?	POL	1000+
	2012.11.17	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:58	4:36/km	16/66 1/2 ?/?	POL	10-99
	2012.11.11	Łódź	IX Światowy Dzień Biegania	10.2	00:47:21	4:39/km	34/110 3/15 ?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Łódź	Puchar Łódź Maratonu	5	00:23:38	4:44/km	43/135 8/13 ?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:42	4:32/km	19/61 1/4 ?/?	POL	10-99
	2012.11.04	Łódź	I Bieg w Botaniku	5	00:22:18	4:28/km	30/110 3/10 ?/?	POL	100-999
	2012.11.03	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:04	4:37/km	24/81 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.10.28	Łódź	III Półmaraton Szakala	21.097	01:53:46	5:24/km	131/406 6/20 ?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Łódź	parkrun Łódź	5	00:24:05	4:49/km	26/53	POL	10-99
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:44:56 00:44:54	4:30/km 4.29/km	223/792 20/68 ?/?	POL	100-999
	2012.10.20	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:28	4:30/km	17/59 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.10.14	Rochna k. Koluszek	Jesienny Cross Przyjaźni Ko...	4	00:18:24	4:36/km	?/?	POL GEO.	?
	2012.10.13	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:24:09	4:50/km	22/?	POL	10-99
	2012.10.13	Łódź	Test Coopera	2.95	00:12:00	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:54:37 03:53:44	5:34/km 5.32/km	2100/6796 78/254 2013/6071	POL	1000+
	2012.09.22	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:27	4:29/km	17/72 1/? ?/?	POL	10-99
	2012.09.16	Łódź	Biegam po Łodzi	10	00:48:28	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Rochna	Wrześniowy Cross Pożegnanie...	4	00:17:45	4:26/km	?/? 1/? ?/?	POL	?
	2012.09.15	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:00	4:36/km	17/62	POL	10-99
	2012.09.09	Tomaszów Mazowiecki	31. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:45:17 00:45:13	4:32/km 4.31/km	103/300 10/27 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:45	4:33/km	22/65 1/? ?/?	POL	10-99
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:38:59 00:38:44	4:52/km 4.51/km	219/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Łódź	II Bieg Fabrykanta	10	00:46:36	4:40/km	143/419 ?/? 135/340	POL	100-999
	2012.09.01	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:24	4:29/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:41:20 01:41:16	4:48/km 4.48/km	116/449 18/74 110/396	POL	100-999
	2012.08.25	Łódź	Parkrun	5	00:24:04	4:49/km	33/68	POL	10-99
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:54:37 01:54:23	5:26/km 5.25/km	221/367 23/49 207/329	POL	100-999
	2012.08.11	Łódź	Parkrun	5	00:22:42	4:32/km	18/54 1/? ?/?	POL	10-99
	2012.08.04	Łódź	Biegowa Bitwa o Łódź	12	01:09:12	5:46/km	49/127	POL	100-999
	2012.08.04	Łódź	Parkrun	5	00:22:43	4:33/km	21/62	POL	10-99
	2012.07.29	Łódź	Biegam po Łodzi	9.8	00:47:08	4:49/km	59/103 7/12 ?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:29	4:42/km	17/63	POL	10-99
	2012.07.21	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:46	4:33/km	15/51 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:56:45 01:56:23	5:32/km 5.31/km	337/569 29/48 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Pabianice	VI Powiatowy Bieg Uliczny i...	3.6	00:15:53	4:25/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.16	Ozorków	IV Supermaraton	25	02:07:00	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.07	Rochna	Przełajowy Kwietny Bieg Rad...	4	00:18:58	4:45/km	?/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2012.06.03	Łódź	Biegam po Łodzi	10	00:48:32	4:51/km	64/131 10/17 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:46:17 00:46:05	4:38/km 4.37/km	256/860 19/53 256/691	POL	1000+
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:54:19	5:26/km	187/253	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	04:24:04	6:15/km	59/132 16/34 55/113	POL	100-999
	2012.05.13	Wiączyń	II Majowy Piknik Sportowy	10	00:49:03	4:54/km	118/206 21/41 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Łódź	XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...	9.7	00:47:08	4:52/km	85/135 ?/? 73/111	POL	100-999
	2012.05.12	Łódź	Test Coopera	2.73	00:12:00	4:24/km	?/?	POL	1-9
	2012.04.28	Justynów - Janówka	IV Dycha Justynów - Janówka	10	00:53:14	5:19/km	137/313	POL	100-999
	2012.04.22	Konstantynów Łódzki	VI Bieg Wdzięczności	5.41	00:24:36	4:33/km	65/150 8/14 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:54:22 03:53:45	5:33/km 5.32/km	491/? 65/? ?/?	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:41:29 01:41:19	4:49/km 4.48/km	206/645 24/90 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:51:07 01:43:02	5:16/km 4.53/km	1636/7174	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:48:28 00:47:55	4:51/km 4.48/km	715/1938 55/163 676/1593	POL	1000+
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	35.85	03:02:36	5:06/km	30/61	POL	10-99
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:45:15 00:45:02	4:32/km 4.30/km	209/532 30/63 198/462	POL	100-999
	2012.02.19	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:24:00	4:48/km	107/259 6/21 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:14:03 01:13:58	4:56/km 4.56/km	285/533 42/94 278/487	POL	100-999
	2012.01.29	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:23:35	4:43/km	94/231 10/24 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:23:57	4:47/km	128/301 13/31 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:45:57	4:36/km	239/807 ?/? 225/714	POL	1000+
	2011.11.27	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012	5	00:22:18	4:28/km	103/223 11/30 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:08:26 01:08:23	4:34/km 4.34/km	148/430 19/64 ?/?	POL	100-999
	2011.11.13	Łódź	Bieg o Puchar Marszałka	8	00:38:05	4:46/km	75/192	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:46:18 00:45:30	4:38/km 4.33/km	981/6108 48/378 944/4841	POL	1000+
	2011.11.06	Łódź - Arturówek	VIII Światowy Dzień Biegani...	10.4	00:48:31	4:40/km	55/144 5/20 ?/?	POL	100-999
	2011.10.22	Soczewka	XXXI Bieg Soczewka z BOP	11	00:54:41	4:58/km	57/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Łódź - Arturówek	II Półmaraton Szakala Dooko...	21.097	01:46:55	5:04/km	87/256 8/24 ?/?	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.85	00:12:00	4:13/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:44:46 00:44:38	4:29/km 4.28/km	197/493 20/62 188/415	POL	100-999
	2011.10.08	Rochna	5 Jesienny Cross Przyjaźni ...	5	00:24:17 00:24:17	4:51/km 4.51/km	19/26 6/11 ?/?	POL	10-99
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:51:26 03:50:19	5:29/km 5.28/km	1122/4061 29/520 1078/3664	POL	1000+
	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:50:39 01:50:13	5:15/km 5.13/km	141/275 22/35 135/245	POL	100-999
	2011.09.17	Łowicz	V Mistrzostwa Polski w Bieg...	1.609	00:12:30	7:46/km	8/?	POL	1-9
	2011.09.11	Jedlicze k.Łodzi	VI Bieg Solidarności	11.4	00:55:41	4:53/km	43/154 ?/? 41/143	POL GEO.	100-999
	2011.08.28	Łódź	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:06:38 02:06:38	5:04/km 5.04/km	29/86 2/3 ?/?	POL	10-99
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	15	01:23:53 01:23:53	5:36/km 5.36/km	77/126 ?/? 72/107	POL	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:43:25 01:43:19	4:54/km 4.54/km	150/414 20/63 140/369	POL	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	01:44:34 01:44:27	4:57/km 4.57/km	123/405 22/54 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.31	Łódź	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:42:49	5:08/km	44/116 2/5 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:38 00:49:22	4:58/km 4.56/km	716/2196 59/189 683/1859	POL	1000+
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	01:12:49 01:12:49	4:51/km 4.51/km	82/208	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:50 00:47:27	4:47/km 4.45/km	300/617 47/101 282/528	POL	100-999
	2011.06.18	Łódź - Arturówek	V Bieg Świętojański	15	01:15:37 01:15:37	5:02/km 5.02/km	75/145 12/20 75/145	POL	100-999
	2011.06.12	Łódź - Łagiewniki	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:14:53 01:14:53	5:00/km 5.00/km	48/96 3/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.11	Ozorków	III Ogólnopolski Supermarat...	24	01:59:00 01:59:00	4:58/km 4.58/km	14/100 ?/? 14/70	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:00:38 04:00:27	5:42/km 5.42/km	208/494 38/84 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Pabianice	V Powiatowy Bieg Uliczny im...	3.6	00:15:30	4:18/km	?/? 4/10 ?/?	POL	10-99
	2011.05.29	Łódź	I Bieg o Pierścień Królowej...	3	00:12:55	4:18/km	7/?	POL	100-999
	2011.05.28	Zgierz	XXVIII Bieg O Srebrne Czółe...	10.4	00:47:39	4:35/km	?/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.05.22	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:49:22 00:49:19	4:56/km 4.56/km	251/553 21/43 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Sielpia	VI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:58:07	5:39/km	64/135 14/? 62/126	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:46:06 00:46:06	4:37/km 4.37/km	108/236 15/36 ?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Łódź-Arturówek	XXXII TextilCross 2011	9.6	00:45:56 00:45:56	4:47/km 4.47/km	80/157 ?/? 75/140	POL	100-999
	2011.05.03	Łódź	3 Majowy Piknik Sportowy	5	00:22:33 00:22:33	4:31/km 4.31/km	101/194 10/23 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	99/255 ?/? 93/223	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:52:28 03:51:06	5:31/km 5.29/km	1316/3197 158/423 ?/?	POL	1000+
	2011.04.16	Łódź	Puchar Maratonu - Łódź Las ...	5	00:22:35	4:31/km	22/71 1/2 ?/?	POL	10-99
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:46:24 00:46:17	4:38/km 4.38/km	183/470 8/20 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:47:36 00:47:23	4:46/km 4.44/km	334/794 57/135 321/704	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:45:46 01:45:46	5:01/km 5.01/km	202/529 26/72 195/478	POL	100-999
	2011.03.27	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.15	00:23:44	4:37/km	86/187 ?/? 80/150	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:15:38 01:14:53	5:03/km 5.00/km	421/791 51/83 403/698	POL	1000+
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.097	01:46:25	5:03/km	102/201 5/12 ?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.15	00:23:44	4:37/km	94/194 8/19 88/156	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:48:42 01:47:41	5:09/km 5.06/km	608/1165 91/164 574/1029	POL	1000+
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.15	00:22:47	4:25/km	82/218 8/21 75/173	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:14:21 01:14:17	4:57/km 4.57/km	101/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.15	00:24:09	4:41/km	84/303 10/20 77/163	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:14:42 01:14:09	4:59/km 4.57/km	386/867 24/? 364/745	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:22:39 00:22:33	4:32/km 4.31/km	129/492 ?/? 119/391	POL	100-999
	2011.01.09	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.15	00:25:10	4:53/km	61/198 7/15 53/150	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	7.7	00:39:17	5:06/km	141/423	POL	100-999
	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.15	00:23:55	4:39/km	84/195	POL	100-999
	2010.11.07	Łódź - Arturówek	VII Światowy dzień biegania	10.3	00:49:25	4:48/km	62/125	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:45:11 03:45:01	5:20/km 5.20/km	451/976	POL	1000+
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:50:13 00:49:50	5:01/km 4.59/km	334/518 54/72 319/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:56:25 03:55:36	5:36/km 5.35/km	1427/3871 66/? 1360/?	POL	1000+
	2010.10.03	Łódź - Arturówek	I Półmaraton Szakala Dookoł...	21.097	01:56:30	5:31/km	91/156	POL	100-999
	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:45:47	5:01/km	136/239 28/43 126/207	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:07:34 04:06:01	5:52/km 5.50/km	953/1988 41/? 890/?	POL	1000+
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:49:59 01:49:50	5:13/km 5.12/km	224/444 35/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:48:00	4:48/km	108/190 20/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Ozorków	II Supermaraton	50	05:40:00	6:48/km	10/32	POL	10-99
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:46:00	4:36/km	68/136 11/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.08	Arturówek	Textilcross - 2010	10	00:45:25	4:33/km	71/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.01	Justynów	II Dycha Justynów - Janówka	10	00:46:12	4:37/km	83/182	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:07:19 04:06:06	5:52/km 5.50/km	1478/2420 191/? ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:57:28 01:56:03	5:34/km 5.30/km	1888/3530 61/? 1751/?	POL	1000+

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:47:37	4:46/km	143/460 ?/? 135/?	POL	100-999
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:51:33 01:51:29	5:17/km 5.17/km	614/1390 81/? 587/?	POL	1000+
	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	01:11:07	4:44/km	108/219 13/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Koło	29. Bieg Warciański	10	00:46:17	4:38/km	131/209 20/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:47:13 00:47:01	4:43/km 4.42/km	210/397 36/? 192/?	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:04:33 04:04:00	5:48/km 5.47/km	1381/3164 196/? 1319/?	POL	1000+
	2009.09.13	Jedlicza	IV Bieg Solidarności	9.3	00:44:17	4:46/km	62/103	POL GEO.	100-999
	2009.08.16	Arturówek	III Bieg Lata	10	00:47:57	4:48/km	80/124	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	04:07:08 04:05:22	5:51/km 5.49/km	331/516 37/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:46

10:42

10:34

10:27

10:25

09:54

09:45

09:38

09:25

09:10

08:52

08:47

08:38

08:21

08:01

| Redakcja | Reklama | Regulamin |