Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czerski Krzysztof
Sezonów startowych
4
2018-2021
100 km
12:43:44
Pabianice (2019)
Łódź
Zarejestrowanych startów
46
rekordowo: 2019 (22)
42.195 km
03:56:44
Wieluń (2020)
KS ULTRA TEAM ŁÓDŹ
Kilometrów w startach
2029.23
rekordowo: 2019 (1008)
21.097 km
ur. 1980-05-25
Czas na zawodach (brutto)
247:50:58
rekordowo: 127:7:56 (2019)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wyspy Świętego Tomasza i Książ
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.01.01
Łódź
Noworoczny treningowy Marat...
42.195
04:53:29
04:53:29
6:57/km
6.57/km
?/?
POL
1-9
2020.12.27
Łódź
Poświąteczne spalanie kalor...
42.195
04:44:48
04:44:48
6:45/km
6.45/km
?/?
POL
1-9
2020.12.13
Wieluń
Marszowy Cross Maraton u Ry...
42.195
03:56:44
03:56:44
5:37/km
5.37/km
?/?
POL
1-9
2020.11.08
Łódź
Niepodległościowy Maraton N...
42.195
04:43:47
04:43:47
6:44/km
6.44/km
?/?
POL
1-9
2020.10.24
Nowa Słupia
Maraton Świętokrzyski
42.195
06:45:25
06:45:25
9:36/km
9.36/km
?/?
POL
100-999
2020.10.10
Biały Bór
Mistrzostwa Polski w marato...
42.195
04:40:18
04:40:18
6:39/km
6.39/km
2/?
2/?
2/?
POL
100-999
2020.07.19
Łódź
Jednodniowy Dwumaraton na Z...
42.195
05:04:50
05:04:50
7:13/km
7.13/km
?/?
POL
10-99
2020.07.19
Łódź
Jednodniowy Dwumaraton na Z...
42.195
04:48:13
04:48:13
6:50/km
6.50/km
?/?
POL
10-99
2020.06.20
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 19
42.195
04:56:05
04:56:05
7:01/km
7.01/km
?/?
POL
1-9
2020.06.14
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 18
42.195
04:39:03
04:39:03
6:37/km
6.37/km
?/?
POL
10-99
2020.06.11
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 17
42.195
04:55:16
04:55:16
7:00/km
7.00/km
?/?
POL
10-99
2020.03.07
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 16
42.195
04:57:50
04:57:50
7:04/km
7.04/km
?/?
POL
10-99
2020.02.22
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 14
42.195
04:58:08
04:58:08
7:04/km
7.04/km
?/?
POL
10-99
2020.02.09
Ponurzyca
I Zimowy Maraton Ponurzycki
42.195
04:56:58
04:56:58
7:02/km
7.02/km
?/?
POL
10-99
2020.02.08
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 13
42.195
04:50:02
04:50:02
6:52/km
6.52/km
?/?
POL
10-99
2020.02.02
Łódź
Towarzyski Maraton Leśnym S...
42.195
04:52:32
04:52:32
6:56/km
6.56/km
?/?
POL
10-99
2020.01.26
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 12
42.195
05:06:25
05:06:25
7:16/km
7.16/km
?/?
POL
10-99
2020.01.25
Warszawa
87 Smak Maraton
42.195
04:20:00
04:20:00
6:10/km
6.10/km
?/?
POL
10-99
2020.01.06
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 10
42.195
04:58:06
04:58:06
7:04/km
7.04/km
?/?
POL
1-9
2020.01.04
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 8
42.195
05:12:13
05:12:13
7:24/km
7.24/km
?/?
POL
1-9
2020.01.01
Chorzów
XIV Śląski Maraton Noworocz...
42.195
04:41:09
04:41:09
6:40/km
6.40/km
?/?
POL
100-999
2019.12.21
Łódź
Maraton na Zdrowie vol. 7
42.195
04:46:11
04:46:11
6:47/km
6.47/km
?/?
POL
10-99
2019.11.16
Dziekanów Leśny
Maraton Kampinoski
42.195
04:51:55
04:51:55
6:55/km
6.55/km
?/?
POL
100-999
2019.10.26
Nowa Słupia
Górski Maraton Świętokrzysk...
42.195
06:02:03
06:02:03
8:35/km
8.35/km
?/?
POL
100-999
2019.08.17
Warszawa
3. Dwumaraton Biegam na Tar...
42.195
04:56:39
04:56:39
7:02/km
7.02/km
?/?
POL
10-99
2019.08.16
Warszawa
3. Dwumaraton Biegam na Tar...
42.195
05:10:46
05:10:46
7:22/km
7.22/km
?/?
POL
10-99
2019.06.15
Bydgoszcz
14. Nocny Maraton Kanału By...
42.195
05:28:55
05:28:55
7:48/km
7.48/km
?/?
POL
100-999
2019.05.18
Sielpia
XIV Cross Maraton Przez Pie...
42.195
05:57:25
05:57:25
8:28/km
8.28/km
?/?
POL
100-999
2019.05.17
Łódź
Pięciomaratonem po zdrowie ...
42.195
05:21:49
05:21:49
7:38/km
7.38/km
?/?
POL
1-9
2019.05.16
Łódź
Pięciomaratonem po zdrowie ...
42.195
04:58:33
04:58:33
7:05/km
7.05/km
?/?
POL
1-9
2019.05.15
Łódź
Pięciomaratonem po zdrowie ...
42.195
05:23:28
05:23:28
7:40/km
7.40/km
?/?
POL
1-9
2019.05.14
Łódź
Pięciomaratonem po zdrowie ...
42.195
05:29:29
05:29:29
7:49/km
7.49/km
?/?
POL
1-9
2019.05.13
Łódź
Pięciomaratonem po zdrowie ...
42.195
05:29:19
05:29:19
7:48/km
7.48/km
?/?
POL
1-9
2019.05.05
Łódź
Towarzyski Maraton Leśnym S...
42.195
05:18:20
05:18:20
7:33/km
7.33/km
?/?
POL
10-99
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
04:59:40
04:59:40
7:06/km
7.06/km
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
05:07:23
05:07:23
7:17/km
7.17/km
?/?
POL
1000+
2019.03.30
Gdynia
Festiwal Leśny - Gdynia 201...
42.195
05:27:08
05:27:08
7:45/km
7.45/km
?/?
POL
100-999
2019.03.17
Łódź
Urodzinowy Maraton na Zdrow...
42.195
05:25:00
05:17:45
7:42/km
7.32/km
?/?
POL
10-99
2019.02.03
Łódź
Towarzyski Maraton Leśnym S...
42.195
05:30:39
05:30:39
7:50/km
7.50/km
?/?
POL
10-99
2019.01.12
Łódź
Od 2 do 42 - Epokowe kilome...
42.195
05:31:22
05:31:22
7:51/km
7.51/km
?/?
POL
100-999
2018.11.18
Łódź
Towarzyski Maraton Leśnym S...
42.195
05:41:24
05:41:24
8:05/km
8.05/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:52
16:50
16:44
16:42
16:38
15:54
15:41
15:35
15:28
15:22
15:16
15:16
14:39
14:17
14:02
13:37
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|