Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kołecki Marek
Sezonów startowych
9
2004-2014
100 km
Gdańsk
Zarejestrowanych startów
49
rekordowo: 2012 (18)
42.195 km
03:42:59
Poznań (2011)
Akademia Biegania
Kilometrów w startach
663.134
rekordowo: 2012 (192)
21.097 km
01:36:27
Puck (2011)
ur. 1972-12-07
Czas na zawodach (brutto)
58:1:58
rekordowo: 15:43:51 (2012)
10 km
00:42:22
Gdynia (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:21
Gdańsk (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2007
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
49
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.27
Gołębiewo Leśniczówk...
Spontaniczny Bieg Sylwestro...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarności
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.01.06
Gdańsk
Bieg noworoczny
21.097
01:48:59
5:10/km
?/?
POL
10-99
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
21.097
01:37:02
4:36/km
372/?
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:43:07
00:43:39
4:19/km
4.22/km
396/?
POL
1000+
2012.11.03
Gdańsk
parkrun Gdańsk
5
00:20:52
4:10/km
?/?
POL
10-99
2012.10.28
Tczew
Bieg Nadwiślański Doliną Do...
20.5
01:55:42
5:39/km
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Gdańsk
Koleżeńskie 10 km z okazji ...
10.24
00:49:11
4:48/km
16/?
POL
10-99
2012.10.13
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:23:41
4:44/km
?/?
POL
10-99
2012.09.29
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:21:14
4:15/km
?/?
POL
10-99
2012.09.22
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:21:44
4:21/km
?/?
POL
10-99
2012.06.16
Gdańsk
II Mistrzostwa Sztafet Amat...
1.6
00:04:51
00:04:51
3:02/km
3.02/km
7/10
POL
10-99
2012.06.09
Gdańsk
Parkrun
5
00:20:42
4:08/km
16/?
POL
10-99
2012.06.02
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:27:54
5:35/km
29/?
POL
10-99
2012.05.05
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:21:06
4:13/km
9/?
POL
10-99
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:59:45
03:59:12
5:41/km
5.40/km
667/1091
186/286
627/987
POL
1000+
2012.03.04
Gdańsk
VI Bieg Morsów Króla Neptun...
21.097
01:43:23
4:54/km
?/?
POL
10-99
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:42:32
00:42:26
4:15/km
4.15/km
216/1483
42/250
200/1217
POL
1000+
2012.02.18
Gdańsk
Parkrun
5
00:20:21
4:04/km
5/?
POL
10-99
2012.01.28
Gdańsk
Parkrun
5
00:26:48
5:22/km
15/?
POL
10-99
2012.01.08
Leśnictwo Kępino
Karnawałowa Leśna Dziesiątk...
10
00:43:56
4:24/km
31/113
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
01:42:45
01:41:45
4:52/km
4.49/km
372/1744
139/556
361/1476
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:43:17
00:42:22
4:20/km
4.14/km
318/1855
96/586
302/1501
POL
1000+
2011.11.06
Gdańsk
Gdańsk Biega
6
00:30:11
5:02/km
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:43:51
03:42:59
5:18/km
5.17/km
1311/4619
515/1572
1251/4149
POL
1000+
2011.10.08
Tczew
Dycha na 100-lecie EATON
10
00:40:42
4:04/km
31/148
10/55
31/131
POL
100-999
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:45:13
4:31/km
345/1176
101/974
320/980
POL
1000+
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:36:27
4:34/km
133/660
23/106
128/584
POL
100-999
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:42:36
00:42:33
4:16/km
4.15/km
174/1077
67/374
164/886
POL
1000+
2011.05.15
Gdańsk
VII Kros Grupy Trójmiasto
9.2
00:44:53
4:53/km
21/34
?/?
21/34
POL
10-99
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:43:15
00:43:00
4:20/km
4.18/km
120/551
44/184
111/457
POL
100-999
2011.01.15
Sopot
Biegi Przełajowe po Plaży o...
8
00:38:26
4:48/km
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:51:52
00:50:48
5:11/km
5.05/km
781/1296
278/392
726/1077
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:58:51
03:58:16
5:40/km
5.39/km
1593/3871
557/1294
1517/3498
POL
1000+
2010.09.04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
10
00:44:22
4:26/km
218/678
58/202
204/579
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:43:29
4:54/km
208/481
31/66
191/427
POL
100-999
2010.07.04
Kępino
Bieg dla Kasi
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg Świętojański
10
00:45:08
00:45:02
4:31/km
4.30/km
225/821
70/245
200/665
POL
100-999
2010.05.16
Leśnictwo Kępino
VII Leśny Maraton o Puchar ...
10
01:43:51
10:23/km
47/79
POL
10-99
2010.02.06
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:47:20
4:44/km
172/382
49/128
160/340
POL
100-999
2009.11.28
Leśnictwo Kąpino obo...
Bieg dla Krzyśka
10
01:02:05
6:13/km
152/158
?/?
124/128
POL
1-9
2009.11.22
Sopot
Maraton z okazji 60-urodzin...
5
00:32:30
6:30/km
5/6
POL
10-99
2009.11.21
Tczew
Zimowe GPX Tczewa w Biegach...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.11.11
Gdynia
XII Jesienny Bieg Polski Dz...
10
00:45:12
00:45:12
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Gdańsk
Gdańsk Biega
6
00:36:20
6:03/km
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Starogard Gdański
18 Bieg Kociewski z Polphar...
9.2
00:52:22
00:52:22
5:42/km
5.42/km
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:48:46
00:48:46
4:53/km
4.53/km
273/460
POL
100-999
2009.06.06
Gdynia
IV Nocny Maraton Świętojańs...
21.097
01:54:27
01:54:27
5:25/km
5.25/km
122/255
59/103
114/211
POL
100-999
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
01:08:08
01:08:08
6:49/km
6.49/km
?/?
POL
100-999
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:53:57
00:53:57
5:24/km
5.24/km
305/390
86/101
?/?
POL
100-999
2007.08.04
Gdańsk
14 Międzynarodowy Bieg św. ...
3.74
00:17:42
00:17:42
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
100-999
2005.09.25
Berlin
32 Maraton Berlin
42.195
04:21:20
04:19:09
6:12/km
6.09/km
18340/30382
2100/3019
?/?
GER
1000+
2004.09.25
Berlin
Real Berlin Marathon
42.195
04:09:50
04:06:25
5:55/km
5.50/km
15900/28023
1950/3012
?/?
GER
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:24
13:23
13:12
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|