Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łukasz
Sezonów startowych
4
2009-2013
100 km
Zarejestrowanych startów
26
rekordowo: 2010 (20)
42.195 km
03:45:30
Kopenhaga (2010)
Kilometrów w startach
496.057
rekordowo: 2010 (303)
21.097 km
01:33:40
Szczecin (2010)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
40:59:48
rekordowo: 22:34:46 (2010)
10 km
00:43:52
Płoty (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Dania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Sudan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.04.06
Praga
Hervis Prague Half Marathon
21.097
01:55:37
01:54:58
5:29/km
5.27/km
3364/8762
CZE
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:01:51
01:58:30
5:47/km
5.37/km
5118/10074
POL
1000+
2011.08.28
Kołobrzeg
XXII Uliczny Bieg Solidarno...
10
00:46:57
4:42/km
88/142
POL
100-999
2011.03.20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:16:37
01:16:21
5:06/km
5.05/km
373/599
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:45:28
00:45:16
4:33/km
4.32/km
482/1433
POL
1000+
2010.11.15
Wrocław
Bieg o Puchar JM Rektora Po...
5.8
00:26:42
4:36/km
88/138
83/125
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:53:00
04:52:00
6:57/km
6.55/km
2777/3323
222/267
2572/3023
POL
1000+
2010.09.18
Płoty
Bieg o Sztachetkę
10
00:43:52
4:23/km
58/133
13/20
54/111
POL
100-999
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:33:48
01:33:40
4:27/km
4.26/km
103/563
25/111
100/484
POL
100-999
2010.08.22
Łobez
Bieg o Puchar Prezesa TKKF
13
01:02:26
4:48/km
36/71
5/7
36/65
POL
10-99
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:27:14
5:49/km
207/527
POL
100-999
2010.06.12
Żmigród
I Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:46:37
4:40/km
61/113
14/21
57/102
POL
100-999
2010.06.05
Wrocław
Bieg Szczytnicka Pi±tka
5.4
00:22:49
4:14/km
82/157
17/24
?/?
POL
100-999
2010.05.29
Wrocław
Bieg dla Maćka
10
00:44:44
4:28/km
56/196
14/29
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Kopenhaga
Copenhagen Marathon
42.195
?
03:45:30
---
5.21/km
2847/9141
199/562
?/?
DNK
1000+
2010.05.16
K±ty Wrocławskie
VI Bieg o Puchar Burmistrza...
6.4
00:30:31
4:46/km
16/40
POL
100-999
2010.05.15
Wrocław
V Bieg Wyspiańskiego
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:41:21
01:41:05
4:48/km
4.47/km
204/576
44/105
194/520
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:58:34
03:56:59
5:39/km
5.37/km
1285/2417
POL
1000+
2010.04.23
Wrocław
Bieg o Puchar J.M. Rektora...
4.8
?
---
?/?
POL
10-99
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
01:47:16
5:05/km
450/966
99/183
?/?
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:33
00:45:51
4:39/km
4.35/km
514/1237
131/251
487/1088
POL
1000+
2010.03.06
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:57:55
4:47/km
132/242
30/43
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wrocław
X Zimowy Bieg Piasta
6
00:29:00
4:50/km
101/147
POL
100-999
2010.02.13
Koszalin
Bieg Karnawałowy
5
00:22:24
4:29/km
28/46
4/5
28/37
POL
10-99
2009.12.05
Wrocław
Bieg Mikołajkowy Wrocław
10
00:47:24
4:44/km
34/70
POL
10-99
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:26:32
04:24:42
6:19/km
6.16/km
2620/4007
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:28:03
04:26:46
6:21/km
6.19/km
1326/1733
102/140
?/?
POL
1000+
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:56:33
01:56:15
5:31/km
5.31/km
391/562
94/118
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:02
18:20
18:08
17:52
17:27
17:00
16:59
16:11
16:05
15:43
15:41
15:37
15:28
15:11
15:02
14:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|