Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Komenda Lech
Sezonów startowych
15
2006-2024
100 km
Ciechanów
Zarejestrowanych startów
223
rekordowo: 2013 (39)
42.195 km
03:26:27
Toruń (2017)
Runners Team Ciechanów
Kilometrów w startach
3535.47
rekordowo: 2018 (527)
21.097 km
ur. 1985-03-19
Czas na zawodach (brutto)
388:23:12
rekordowo: 65:3:45 (2018)
10 km
00:41:27
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
10 (open)
40 (kat.wiek.)
5 km
00:19:32
Warszawa (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Swietokrzyskie:
<- Cofnij
Powiat buski
Powiat jędrzejowski
Powiat kazimierski
Powiat kielecki
Powiat konecki
Powiat m. Kielce
Powiat opatowski
Powiat ostrowiecki
Powiat pinczowski
Powiat sandomierski
Powiat skarzyski
Powiat starachowicki
Powiat staszowski
Powiat wloszczowski
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 14 powiatów (
0%
)
Powiat opatowski - gminy
Backowice
Iwaniska
Lipnik
Opatow
Ozarow
Sadowie
Tarlow
Wojciechowice
Razem: 0 z 8 gmin (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.12
Lublin
7. Maraton Lubelski
42.195
04:28:38
04:28:38
6:22/km
6.22/km
307/510
95/135
272/447
POL
100-999
2018.10.21
Warszawa
3 SMAK Maraton
42.195
03:53:48
03:53:48
5:32/km
5.32/km
1/4
1/?
1/3
POL
1-9
2018.10.13
Dziekanów Le¶ny
Półmaraton Kampinoski
42.195
04:04:23
04:04:23
5:48/km
5.48/km
26/49
?/?
22/38
POL
100-999
2018.10.07
Bydgoszcz - Górsk
3 Maraton Szlakiem Męczeńsk...
42.195
04:15:12
04:15:12
6:03/km
6.03/km
?/?
POL
GEO.
?
2018.09.09
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
05:07:58
05:07:58
7:18/km
7.18/km
?/?
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:59:28
03:59:28
5:41/km
5.41/km
2286/4445
756/1260
2092/3767
POL
1000+
2018.04.15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
42.195
04:29:34
04:29:34
6:23/km
6.23/km
770/1034
237/282
691/881
POL
1000+
2018.03.04
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
04:27:00
04:27:00
6:20/km
6.20/km
7/13
?/?
7/13
POL
10-99
2018.03.03
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
04:19:45
04:19:45
6:09/km
6.09/km
3/13
?/?
3/13
POL
10-99
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
42.195
03:26:44
03:26:27
4:54/km
4.54/km
137/537
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:54:11
03:54:11
5:33/km
5.33/km
2625/5519
1011/1825
2427/4722
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:41:51
03:38:40
5:15/km
5.11/km
2253/6589
887/2206
2128/5624
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:03:17
03:56:44
5:46/km
5.37/km
2819/6506
1125/2196
2593/5491
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:56:57
04:52:57
7:02/km
6.57/km
5659/6325
947/1038
4943/5424
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:41:34
04:41:34
6:40/km
6.40/km
2737/3840
277/379
2417/3277
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
05:01:48
05:01:48
7:09/km
7.09/km
5050/5358
916/967
4457/4681
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
04:51:08
04:49:18
6:54/km
6.51/km
1905/2075
249/274
1709/1840
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:38:02
04:25:38
6:35/km
6.18/km
6226/8506
1178/1581
5727/7516
POL
1000+
2013.07.20
Józefów
¦wider Trail Marathon
42.195
05:20:22
05:20:22
7:36/km
7.36/km
52/56
31/33
50/51
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:18:57
05:16:28
7:34/km
7.30/km
3790/3956
672/702
3495/3619
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
05:51:28
05:44:40
8:20/km
8.10/km
6679/6797
782/789
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
05:28:16
05:27:07
7:47/km
7.45/km
2946/3013
489/504
2674/2727
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:45:23
04:43:24
6:46/km
6.43/km
3070/4061
389/521
2838/3664
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
05:13:08
05:12:00
7:25/km
7.24/km
3046/3323
244/267
2797/3023
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:47:15
04:45:12
6:48/km
6.46/km
2467/3164
413/551
2305/2882
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:53
00:33
23:46
23:25
22:48
22:29
22:14
22:10
22:08
22:04
21:56
21:24
21:10
21:02
20:55
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|