Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wawrzykowski Jarosław
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
Lublin
Zarejestrowanych startów
122
rekordowo: 2014 (37)
42.195 km
Kilometrów w startach
2419.92
rekordowo: 2015 (565)
21.097 km
ur. 1972-01-21
Czas na zawodach (brutto)
190:16:6
rekordowo: 39:15:4 (2016)
10 km
00:48:37
Tarnobrzeg (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
20
13
9
50
100-999 osób
2
30
21
45
98
10-99 osób
5
2
2
9
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
10
55
36
57
158
10
55
36
57
Nie wpisano wyniku
3
14
11
14
42
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Chełm
III Chełmski Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Polska
Narodowy Bieg 100-lecia Odz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Jedlnia Letnisko
XIII Radomski Maraton Trze...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.18
Krasnystaw
VII Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Kra¶nik k.Lublina
III Kra¶nik Półmaraton im. ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.16
Tomaszów Lubelski
VI Półmaraton Tomaszowski
21
?
02:07:04
---
6.03/km
76/89
21/23
66/76
POL
10-99
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.196
?
04:46:12
---
6.47/km
4936/5756
1495/?
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Lublin
Nocna Mila Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.196
?
06:16:24
---
8.55/km
4112/4124
1119/1123
?/?
POL
1000+
2016.01.30
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
?
00:53:45
---
5.23/km
705/1178
172/241
625/?
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
?
01:26:12
---
5.45/km
1086/1326
282/319
?/?
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XI Bieg o Puchar Bielan
5
?
00:26:54
---
5.23/km
492/927
358/595
?/?
POL
100-999
2015.09.19
Tomaszów Lubelski
IV Półmaraton Tomaszowski
21
?
01:52:08
---
5.20/km
27/56
10/16
?/?
POL
10-99
2015.09.13
Tarczyn
V Tarczyn Półmaraton
21
?
01:57:36
---
5.36/km
282/379
80/104
?/?
POL
100-999
2015.06.06
¦widnik - Lublin
III Lubelski Półmaraton Sol...
21
?
02:00:12
---
5.43/km
315/532
71/105
287/457
POL
100-999
2015.05.10
Kielce
SieBIEGA Półmaraton Kieleck...
21
?
01:53:00
---
5.23/km
412/776
78/141
385/626
POL
100-999
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21
?
01:56:59
---
5.34/km
622/1016
140/203
561/842
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
?
01:22:51
---
5.31/km
965/1307
237/291
?/?
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
5
?
00:26:19
---
5.16/km
454/948
338/504
?/?
POL
1000+
2014.11.11
¦widnik
XII Uliczny Bieg Niepodległ...
10
?
00:52:18
---
5.14/km
163/241
POL
100-999
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21
?
01:51:02
---
5.17/km
1977/3744
392/524
1810/2898
POL
1000+
2014.10.19
Adamów
VI Adamowska Dziesi±tka
10
?
00:51:22
---
5.08/km
120/146
20/29
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21
?
01:57:30
---
5.36/km
2929/5933
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:52:46
---
5.17/km
2468/5610
487/892
2241/4195
POL
1000+
2014.06.07
Lublin
2 Półmaraton Solidarno¶ci
21
?
01:58:43
---
5.39/km
296/506
57/99
271/433
POL
1000+
2014.05.18
Puławy
Uliczno-Przełajowe biegi o ...
10
?
00:52:58
---
5.18/km
59/77
POL
10-99
2014.05.11
Ostrołęka
XX Jubileuszowy Półmaraton ...
21
?
02:02:01
---
5.49/km
199/253
49/58
174/212
POL
100-999
2014.04.26
Tarnobrzeg
XXXIV Bieg Siarkowca
10
?
00:48:37
---
4.52/km
120/197
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
?
00:50:07
---
5.01/km
2185/8812
?/?
1980/5819
POL
1000+
2014.03.23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZH...
21
?
01:52:36
---
5.22/km
560/861
163/219
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
?
00:53:00
---
5.18/km
530/835
87/130
?/?
POL
1000+
2013.09.15
Tarczyn
3 Sante Tarczyn Półmaraton
21
?
02:13:43
---
6.22/km
615/658
149/157
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21
?
02:00:44
---
5.45/km
635/848
145/184
584/751
POL
100-999
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
?
00:56:12
---
5.37/km
480/753
101/142
353/558
POL
1000+
2013.06.15
Sulejówek
VI Biegu Marszałka
10
?
00:52:51
---
5.17/km
330/585
85/137
313/?
POL
100-999
2013.05.26
Wojciechów k.Nałęczo...
I Bieg Ariański
7
?
00:35:07
---
5.01/km
42/50
POL
GEO.
10-99
2013.05.25
ŁódĽ
11 Bieg Ulic± Piotrkowsk±
10
?
00:52:00
---
5.12/km
1005/1672
207/?
913/1321
POL
1000+
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
?
00:51:56
---
5.12/km
326/865
POL
100-999
2013.04.21
Skała
Perły Małopolski
10
?
01:00:45
---
6.05/km
73/152
15/26
76/?
POL
100-999
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:10
09:46
09:16
09:01
08:42
08:33
08:09
08:03
07:40
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|