Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Buciak Michał
Sezonów startowych
10
2008-2017
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
51
rekordowo: 2012 (12)
42.195 km
03:12:07
Tokyo (2013)
Kilometrów w startach
1808.43
rekordowo: 2012 (383)
21.097 km
01:36:32
Błonie (2012)
ur. 1972-09-01
Czas na zawodach (brutto)
143:46:42
rekordowo: 39:56:41 (2012)
10 km
00:41:30
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:26
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Chiny
Dania
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Japonia
Luksemburg
Maroko
Niemcy
Polska
Stany Zjednoczone
Turcja
Urugwaj
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
13
9
12
2
48
100-999 osób
1
1
2
4
3
1
1
13
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
1
3
RAZEM
1
13
17
13
15
3
2
64
1
30
13
15
5
Nie wpisano wyniku
5
2
6
1
14
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:43:01
04:39:06
6:42/km
6.37/km
4673/5519
1473/1539
4100/4722
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:05:39
03:59:43
5:49/km
5.41/km
2728/5919
865/1665
2487/4894
POL
1000+
2016.09.18
Punta del Este
Maraton Internacional de Pu...
42.195
03:53:49
03:53:14
5:32/km
5.32/km
299/726
ROU
100-999
2015.11.08
Ateny
33. Athens Marathon. The Au...
42.195
03:56:01
03:55:07
5:36/km
5.34/km
2428/11882
486/1829
2227/9653
GRE
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:03:23
03:59:56
5:46/km
5.41/km
3212/6510
923/1708
2938/5496
POL
1000+
2015.04.25
Londyn
Virgin Money London Maratho...
42.195
?
03:48:18
---
5.25/km
10308/37675
1661/4081
8251/26883
GBR
1000+
2015.03.15
Seul
Seoul International Maratho...
42.195
?
04:24:01
---
6.15/km
?/?
CHN
?
2014.11.16
Stambuł
36 Istanbul Marathon
42.195
?
03:46:52
---
5.23/km
1025/3930
933/3185
?/?
TUR
1000+
2014.05.31
Luxembourg
ING Night Marathon Luxembou...
42.195
?
03:54:38
---
5.34/km
400/1022
66/196
369/?
LUX
1000+
2014.04.21
Boston
Boston Marathon
42.195
03:35:32
03:28:58
5:06/km
4.57/km
8984/31931
1348/2628
7039/17575
USA
1000+
2013.10.27
Casablanca
Grand Marathon Internationa...
42.195
03:44:33
03:44:23
5:19/km
5.19/km
83/181
?/?
75/158
MAR
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:10:01
03:59:55
5:56/km
5.41/km
4261/8506
1018/1959
3800/7516
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:29:20
03:28:35
4:58/km
4.57/km
742/3954
199/1100
725/3700
POL
1000+
2013.02.24
Tokyo
Tokyo Marathon
42.195
03:13:59
03:12:07
4:36/km
4.33/km
1459/34796
284/4910
1411/27798
JAP
1000+
2012.10.21
Amsterdam
37. Amsterdam Marathon
42.195
03:17:55
03:17:01
4:41/km
4.40/km
1148/10139
239/1561
?/?
HOL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:05:04
03:59:24
5:48/km
5.40/km
2910/6796
486/1039
2764/6071
POL
1000+
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
42.195
03:47:08
03:46:47
5:23/km
5.22/km
76/160
20/39
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:14:50
04:12:44
6:02/km
5.59/km
1738/3014
457/742
1629/2727
POL
1000+
2012.04.15
Wiedeń
29. Vienna City Marathon
42.195
03:27:10
03:23:18
4:55/km
4.49/km
1012/?
222/?
?/?
AUT
1000+
2012.03.25
Barcelona
Marato de Barcelona
42.195
04:04:55
03:54:59
5:48/km
5.34/km
?/?
ESP
1000+
2011.10.09
Chicago
Bank of America Chicago Mar...
42.195
03:37:24
03:33:55
5:09/km
5.04/km
3564/?
500/?
2963/?
USA
?
2011.09.25
Berlin
38 BMW Berlin Marathon
42.195
03:59:52
03:47:09
5:41/km
5.23/km
9322/34000
1576/?
?/?
GER
1000+
2011.04.10
Paryż
35. Marathon de Paris
42.195
04:21:01
04:14:17
6:11/km
6.02/km
14816/30648
FRA
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:58:05
03:57:18
5:39/km
5.37/km
586/976
200/327
558/904
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:08:43
04:07:31
5:54/km
5.52/km
1920/3871
678/1294
1810/3498
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:13:23
04:11:47
6:00/km
5.58/km
1058/1988
188/312
984/1786
POL
1000+
2010.05.23
Kopenhaga
Copenhagen Marathon
42.195
03:44:53
03:43:02
5:20/km
5.17/km
2577/9150
?/?
2403/8112
DNK
1000+
2009.11.01
Nowy Jork
40 New York City Marathon
42.195
?
03:48:57
---
5.26/km
10498/43791
USA
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:58:58
03:58:06
5:40/km
5.39/km
1158/3164
436/1169
1115/2882
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:08:27
04:07:23
5:53/km
5.52/km
982/1786
290/526
930/1656
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:56
11:53
11:51
11:44
11:39
11:39
11:35
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|