Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Rusiniak Rafał  Sezonów startowych5 2011-2015 100 km  
  Ciechanowiec  Zarejestrowanych startów52 rekordowo: 2014 (30) 42.195 km  
  AZS-AWF Warszawa  Kilometrów w startach377.884 rekordowo: 2014 (124) 21.097 km  
  ur. 1993-02-19  Czas na zawodach (brutto)21:18:48 rekordowo: 3:22:57 (2011) 10 km 00:32:38 Warszawa (2014) 
  Trofea (podium)28 (open) 40 (kat.wiek.) 5 km 00:15:52 Warszawa - Ursynów (2014) 

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
6
13
100-999 osób
11
22
33
10-99 osób
3
5
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
21
33
54
21
33
Nie wpisano wyniku
1
1
4
9
15
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.06.28
MarkiI Bieg Nocny Marek
10
00:34:39
00:34:39
3:28/km
3.28/km
2/?
2/?
2/?
POL
100-999
2014.06.15
Brwinów k.WarszawyV Brwinowski Bieg Sobótkowy
10
00:35:44
00:35:44
3:34/km
3.34/km
1/?
1/?
1/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.14
WarszawaGP Żoliborza
10
00:34:27
00:34:27
3:27/km
3.27/km
3/?
3/?
3/?
POL
100-999
2014.05.04
SerockII Bieg Wojciechowy
10
00:34:44
00:34:44
3:28/km
3.28/km
3/?
2/?
3/?
POL
100-999
2014.05.02
WarszawaII Bieg Flagi
10
00:32:38
00:32:38
3:16/km
3.16/km
4/?
1/?
4/?
POL
100-999
2014.04.13
WarszawaORLEN Warsaw Marathon
10
00:33:17
00:33:17
3:20/km
3.20/km
73/?
70/?
73/?
POL
1000+
2014.04.06
WarszawaSzybko po Woli - bieg 1
10
00:33:39
00:33:39
3:22/km
3.22/km
2/?
1/?
2/?
POL
100-999
2013.09.07
ŻabieniecFrog Race V
10
00:35:24
00:35:24
3:32/km
3.32/km
3/?
2/?
3/?
POL
100-999
2013.06.15
Ożarów MazowieckiXXV Ożarowski Bieg im. Janu...
10
00:34:08
00:34:08
3:25/km
3.25/km
8/?
2/?
8/?
POL
10-99
2013.05.25
Juchnowiec DolnyI Bieg Konopielki
10
00:34:33
00:34:33
3:27/km
3.27/km
2/?
1/?
2/?
POL
100-999
2013.04.21
WarszawaOrlen Warsaw 10 km
10
00:33:22
00:33:22
3:20/km
3.20/km
60/?
59/?
59/?
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:34:09
00:34:08
3:25/km
3.25/km
7/?
7/?
7/?
POL
1000+
2012.11.11
WarszawaXXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:36:18
00:36:18
3:38/km
3.38/km
59/?
19/?
59/?
POL
1000+
2012.10.07
WarszawaBiegnij Warszawo
10
00:34:24
00:34:27
3:26/km
3.27/km
25/?
12/?
24/?
POL
1000+
2012.08.19
WarszawaV Praska Dycha
10
00:35:48
00:35:48
3:35/km
3.35/km
13/?
2/?
13/?
POL
100-999
2012.06.16
SulejówekV Bieg Marszałka
10
00:36:46
00:36:46
3:41/km
3.41/km
18/?
3/?
18/?
POL
100-999
2012.06.02
SiemiatyczeI Siemiatycka Wieczorna Dyc...
10
00:35:39
00:35:36
3:34/km
3.34/km
3/?
1/?
3/?
POL
10-99
2012.04.21
WarszawaIV Bieg Dookoła ZOO
10
00:34:48
00:34:45
3:29/km
3.29/km
4/913
1/12
4/913
POL
1000+
2011.11.06
WarszawaIV Praska Dycha
10
00:36:15
00:36:13
3:38/km
3.37/km
21/?
4/?
21/?
POL
100-999
2011.06.11
SulejówekIV Bieg Marszałka
10
00:36:08
00:36:06
3:37/km
3.37/km
8/401
1/12
8/349
POL
100-999
2011.04.16
WarszawaIII Bieg Dookoła ZOO
10
00:36:49
00:36:43
3:41/km
3.40/km
12/888
1/15
13/888
POL
1000+


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
Gapiński Łukasz
09:48
Dana M
09:34
Borrro
09:28
Ann93
09:24
dejwid13
09:10
Hoffi
08:56
BornToRun
08:55
cinekmal
08:45
PRE
08:44
Ty-Krys
08:27
Admin
08:08
platat
07:56
Januszz
07:46
alex
07:15
mieszek12a
07:13
Bystry1983
06:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |