MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Skrzyniarz Marek	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km
Kielce	Zarejestrowanych startów	196	rekordowo: 2013 (25)	42.195 km	02:49:12 Barcelona (2014)
	Kilometrów w startach	5459.05	rekordowo: 2015 (634)	21.097 km	01:19:47 Wiązowna (2014)
ur. 1974-04-30	Czas na zawodach (brutto)	483:57:3	rekordowo: 58:8:48 (2015)	10 km	00:36:36 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	32 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		14	27	27	3	23		2		97
100-999 osób	17		6		26	1	16		24		90
10-99 osób	4				1		1		3		9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	22		20	27	54	4	40		29		196
RAZEM	22		47		58		40		29		196
Nie wpisano wyniku			1	1							2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.17	Olsztyn	VII Ukiel Olsztyn Półmarato...	21.097	01:38:56 01:38:51	4:41/km 4.41/km	25/238 8/62 23/178	POL	100-999

	2019.05.25	Kielce	5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON	21.097	01:29:42 01:29:37	4:15/km 4.15/km	39/958 10/265 39/735	POL	100-999

	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	01:36:06 01:36:06	4:33/km 4.33/km	57/978 10/235 56/766	POL	100-999

	2017.05.21	Szczawnica k.Krakowa	Perły Małopolski 2017	21	01:56:35	5:33/km	17/308 7/85 17/234	POL GEO.	100-999

	2015.09.05	Kurow k.Stryszawa	Półmaraton Fantoma	21.1	01:45:30	5:00/km	16/119 3/25 15/100	POL GEO.	100-999
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	21	01:55:06	5:29/km	11/273 1/61 11/232	POL	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.097	01:24:08 01:24:08	3:59/km 3.59/km	19/180 6/39 19/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.097	01:24:15 01:24:15	4:00/km 4.00/km	11/776 3/141 11/626	POL	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	21	01:29:04	4:14/km	11/350 3/86 11/300	POL	100-999

	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:24:54 01:24:52	4:01/km 4.01/km	34/486 7/107 31/418	POL	100-999
	2014.05.24	Cieśle k.Krasocina	XXII Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:25:34 01:25:32	4:03/km 4.03/km	13/144 1/23 13/127	POL	100-999
	2014.05.03	Sandomierz	IV Sandomierski Sportowy We...	21	01:32:18 01:32:18	4:24/km 4.24/km	4/65 2/16 4/57	POL	100-999

	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	21.097	01:27:17 01:27:17	4:08/km 4.08/km	8/199 2/48 8/172	POL	100-999
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:25:48 01:25:44	4:04/km 4.04/km	31/502 8/149 28/436	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:28:58 01:28:52	4:13/km 4.13/km	69/848 20/286 61/751	POL	100-999
	2013.05.25	Cieśle k.Bukowej	XXI Półmaraton Świętokrzysk...	21.097	01:26:06 01:26:04	4:05/km 4.05/km	14/130 7/40 14/117	POL GEO.	100-999
	2013.05.18	Hajnówka	XIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:28:56 01:28:56	4:13/km 4.13/km	17/275 8/73 16/222	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:04 01:25:00	4:02/km 4.02/km	46/674 17/214 45/597	POL	100-999

	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	21.097	01:39:03 01:39:01	4:42/km 4.42/km	42/160 ?/? 42/144	POL	100-999
	2012.10.07	Rzeszów	V Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:24:37 01:24:36	4:01/km 4.01/km	36/295 14/91 32/258	POL	100-999
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:28:07 01:28:02	4:11/km 4.10/km	48/367 17/114 42/329	POL	100-999
	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:28:11 01:28:08	4:11/km 4.11/km	23/140 7/32 22/123	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:30:05 01:30:02	4:16/km 4.16/km	70/716 33/248 67/631	POL	100-999

	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:42:56 01:42:48	4:53/km 4.52/km	144/414 52/129 136/369	POL	100-999
	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:37:33 01:37:32	4:37/km 4.37/km	54/135 11/23 52/128	POL	100-999

	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:41:15 01:41:02	4:48/km 4.47/km	271/716 90/220 255/649	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:48

22:45

22:35

22:29

22:22

22:15

22:07

22:02

21:54

21:52

21:17

21:15

21:09

21:06

20:45

20:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |