Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Koralewski Krzysztof
Sezonów startowych
14
2007-2020
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2016 (14)
42.195 km
03:42:39
Poznań (2009)
brak
Kilometrów w startach
1466.5
rekordowo: 2016 (233)
21.097 km
01:36:57
Ko¶cian (2008)
ur. 1986-02-11
Czas na zawodach (brutto)
122:13:3
rekordowo: 19:37:21 (2016)
10 km
00:43:33
Poznań (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
2
26
15
2
51
100-999 osób
15
5
6
26
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
2
41
20
8
77
8
41
20
8
Nie wpisano wyniku
4
2
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.06.02
Swarzędz
8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.18
Tarnowo Podgórne
Festiwal Biegu Lwa
21.097
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
?
---
?/?
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:50:23
00:49:31
5:02/km
4.57/km
4347/22463
1606/5664
4066/15237
POL
1000+
2018.04.22
Swarzędz
7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:49:44
00:49:00
4:58/km
4.54/km
828/2551
146/315
749/1851
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:52:52
01:48:55
5:21/km
5.10/km
3105/10974
1211/3121
2877/7888
POL
1000+
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:47:49
4:47/km
473/1540
160/390
435/1150
POL
1000+
2017.10.08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półma...
21.097
01:50:44
01:50:14
5:15/km
5.14/km
572/1149
187/306
498/853
POL
1000+
2017.09.10
Swarzędz
2. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
01:49:37
01:49:04
5:12/km
5.10/km
540/1109
176/322
486/866
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
01:43:44
01:42:29
4:55/km
4.51/km
283/1239
107/366
263/942
POL
1000+
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:49:34
00:48:36
4:57/km
4.52/km
671/2473
102/313
612/1825
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:49:37
01:44:25
5:12/km
4.57/km
2910/10391
1132/3046
2707/7654
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:05
00:46:20
4:43/km
4.38/km
1551/4585
639/1375
1444/3254
POL
1000+
2016.12.03
Poznań
III Bieg Mikołajkowy Poznań
4.3
00:18:57
00:18:54
4:24/km
4.24/km
26/579
6/70
25/197
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
I Bieg Niepodległo¶ci w Poz...
10
00:46:52
00:45:49
4:41/km
4.35/km
1212/8967
472/2461
1168/6331
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:09:45
04:07:35
5:55/km
5.52/km
3583/5885
1306/1927
3212/4931
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
01:43:33
01:43:33
4:54/km
4.54/km
505/2242
196/673
484/1670
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:39:39
4:43/km
1527/9356
635/2765
1434/6594
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:40:52
4:47/km
601/2367
93/298
565/1818
POL
1000+
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
21.097
01:49:29
01:48:50
5:11/km
5.10/km
325/1025
131/338
305/800
POL
1000+
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
10
00:48:10
00:47:35
4:49/km
4.46/km
752/3450
106/453
708/2524
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:48:09
01:44:23
5:08/km
4.57/km
3018/11346
1223/3463
2831/8294
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:44:00
01:42:51
4:56/km
4.53/km
2983/12729
1282/4017
2810/9509
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:44:28
00:43:33
4:27/km
4.21/km
1018/4671
400/1438
977/3329
POL
1000+
2015.12.05
Poznań
II Bieg Mikołajkowy Poznań
10
00:52:45
5:17/km
566/1383
144/240
469/848
POL
1000+
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:48:39
01:48:23
5:09/km
5.08/km
638/1352
113/205
569/1053
POL
1000+
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:44:13
4:25/km
694/3720
122/402
659/2715
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:38:28
01:38:13
4:40/km
4.39/km
1071/8042
379/1746
1027/5884
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:45:26
00:44:28
4:33/km
4.27/km
870/3705
193/515
831/2686
POL
1000+
2014.12.06
Poznań
Bieg Mikołajkowy Poznań
10
00:47:49
4:47/km
190/1058
54/189
175/675
POL
1000+
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:51:10
01:50:39
5:16/km
5.15/km
529/1068
96/159
478/823
POL
1000+
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:48:42
00:48:04
4:52/km
4.48/km
958/2947
250/556
902/2195
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:50
01:48:19
5:10/km
5.08/km
2179/6654
691/1548
2032/5070
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
02:09:26
02:06:00
6:08/km
5.58/km
4258/5743
3663/4614
1211/1570
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:32:14
04:30:29
6:27/km
6.25/km
4128/5425
719/956
3805/4849
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:09
01:39:49
4:45/km
4.44/km
873/4403
318/1235
844/3696
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:43:48
01:43:25
4:55/km
4.54/km
790/3500
279/997
?/?
POL
1000+
2011.03.06
Barcelona
Marató de Barcelona
42.195
03:56:01
03:45:35
5:36/km
5.21/km
5573/12470
1378/2666
?/?
ESP
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:07:45
04:06:39
5:52/km
5.51/km
1880/3871
341/720
?/?
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:23
01:47:27
5:08/km
5.06/km
964/1721
196/305
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:35
01:40:17
4:46/km
4.45/km
588/2467
189/695
?/?
POL
1000+
2010.03.21
Rzym
16 Maratona di Roma
42.195
03:46:53
03:45:37
5:23/km
5.21/km
3179/10995
1201/?
?/?
ITA
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:43
00:44:18
4:28/km
4.26/km
399/1237
98/251
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:43:38
03:42:39
5:18/km
5.17/km
1145/4018
179/749
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:41:40
01:41:14
4:49/km
4.48/km
628/1449
118/243
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:50
01:46:05
5:04/km
5.02/km
629/1701
173/441
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:54:35
03:53:43
5:34/km
5.32/km
1000/2640
162/516
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Poznań
Interrun Poznań
5.6
00:23:48
4:15/km
144/1244
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:44
01:48:24
5:09/km
5.08/km
772/1213
156/217
?/?
POL
1000+
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:46:28
01:46:07
5:03/km
5.02/km
441/1037
119/250
?/?
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
04:41:41
04:38:18
6:41/km
6.36/km
1945/2327
362/472
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:43
13:35
13:35
13:24
13:23
13:12
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|