Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2014-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
135
rekordowo: 2017 (25)
42.195 km
03:47:08
Toruń (2016)
parkrun Toruń
Kilometrów w startach
1682.51
rekordowo: 2017 (346)
21.097 km
01:31:48
Piła (2019)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
138:50:33
rekordowo: 28:32:37 (2016)
10 km
00:41:12
Osięciny (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:27
Toruń (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
10
6
4
26
100-999 osób
1
8
52
38
99
10-99 osób
1
10
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
18
59
52
136
7
18
59
52
Nie wpisano wyniku
3
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
4.2
00:15:30
00:15:30
3:41/km
3.41/km
6/85
1/13
6/36
POL
1000+
2019.09.08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:31:48
01:31:48
4:21/km
4.21/km
250/2668
64/728
231/1901
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
01:35:34
01:34:46
4:32/km
4.30/km
1076/10265
206/1501
1028/7412
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
5
00:20:30
00:20:28
4:06/km
4.06/km
21/525
?/?
19/252
POL
1000+
2018.04.22
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:20:02
00:19:58
4:00/km
4.00/km
36/1135
4/168
34/671
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:01:49
03:59:00
5:44/km
5.40/km
2585/6355
533/1180
2368/5246
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:00:45
03:56:15
5:42/km
5.36/km
2375/5457
808/1628
2179/4508
POL
1000+
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
00:46:08
00:46:08
4:37/km
4.37/km
522/3433
143/701
486/2401
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
5
00:20:37
00:20:31
4:07/km
4.06/km
22/437
?/?
21/211
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:21:10
04:21:10
6:11/km
6.11/km
1924/4125
557/1123
1732/3516
POL
1000+
2016.06.11
Toruń
II Nocna Dycha Kopernikańsk...
10
00:44:09
00:43:57
4:25/km
4.24/km
144/1183
26/135
138/743
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:03:12
04:03:12
5:46/km
5.46/km
3060/5550
882/1427
2759/4604
POL
1000+
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:44:27
00:44:15
4:27/km
4.26/km
277/1862
65/323
265/1292
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:47:21
01:41:39
5:05/km
4.49/km
2404/11346
402/1370
2287/8294
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
04:31:41
04:31:41
6:26/km
6.26/km
1663/2102
494/608
1446/1776
POL
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:42:57
01:42:57
4:53/km
4.53/km
491/2935
192/823
464/2190
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:23:55
02:23:55
6:49/km
6.49/km
5643/5836
1806/1840
4342/4433
POL
1000+
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:46:38
01:46:03
5:03/km
5.02/km
559/1352
189/399
500/1055
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:53:30
01:51:31
5:23/km
5.17/km
594/1431
222/456
546/1128
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:46:54
01:46:54
5:04/km
5.04/km
1485/3091
548/980
1367/2446
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
02:20:25
02:19:55
6:39/km
6.38/km
415/471
149/159
362/400
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
04:40:58
04:39:11
6:40/km
6.37/km
1567/1809
579/637
1361/1533
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:59:31
00:59:31
5:57/km
5.57/km
1366/1692
452/494
1089/1218
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:44
01:48:11
5:12/km
5.08/km
2625/8042
1025/2413
2407/5884
POL
1000+
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN My¶lęcinek
10
00:46:34
00:46:34
4:39/km
4.39/km
285/1151
114/366
270/862
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:58:29
00:57:31
5:51/km
5.45/km
959/1297
322/374
784/934
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:35
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
09:37
09:33
09:21
09:20
09:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|