Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Woder Olaf
Sezonów startowych
8
2008-2015
100 km
Garwolin
Zarejestrowanych startów
49
rekordowo: 2011 (12)
42.195 km
03:10:25
Warszawa (2014)
truchtacz.pl
Kilometrów w startach
969.631
rekordowo: 2011 (234)
21.097 km
01:26:49
Warszawa (2014)
ur. 1982-03-31
Czas na zawodach (brutto)
81:27:36
rekordowo: 16:45:48 (2014)
10 km
00:38:33
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:06
Siedlce (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
2
8
9
26
100-999 osób
2
9
12
23
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
7
2
8
18
12
49
2
9
8
18
12
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:27:16
01:27:11
4:08/km
4.08/km
548/12958
233/4271
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:10:31
03:10:25
4:31/km
4.31/km
378/5815
151/2068
361/5182
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:26:58
01:26:49
4:07/km
4.07/km
377/11156
159/3853
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:21:14
03:21:10
4:46/km
4.46/km
699/8506
335/3077
?/?
POL
1000+
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:42:00
4:12/km
67/753
21/196
61/558
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:11:12
03:11:08
4:32/km
4.32/km
296/3947
125/1365
291/3611
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:27:34
01:27:19
4:09/km
4.08/km
381/10077
167/3602
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:38:33
00:38:33
3:51/km
3.51/km
127/7209
20/1160
120/5434
POL
1000+
2012.10.21
Amsterdam
37. Amsterdam Marathon
42.195
03:15:08
03:13:49
4:37/km
4.36/km
1003/10144
304/2184
?/?
HOL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:28:43
03:28:00
4:57/km
4.56/km
694/6796
130/1119
676/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:28:58
03:28:38
4:57/km
4.57/km
422/3900
87/668
410/3482
POL
1000+
2012.06.17
Garwolin
AVON kontra przemoc. Biegni...
10
00:42:09
00:42:12
4:13/km
4.13/km
47/682
17/198
40/496
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:27:27
01:27:05
4:09/km
4.08/km
315/7174
52/1011
?/?
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:04
00:39:50
4:00/km
3.59/km
194/6135
65/1348
186/4863
POL
1000+
2011.10.23
Wenecja
26th Venice Marathon
42.195
03:38:45
03:37:22
5:11/km
5.09/km
1626/5868
?/?
1530/4901
ITA
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:57:57
03:57:15
5:38/km
5.37/km
535/2773
58/339
509/2477
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:45:59
03:44:52
5:21/km
5.20/km
1089/3205
177/971
1038/2901
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:32:10
01:31:59
4:22/km
4.22/km
408/4698
67/629
388/4012
POL
1000+
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:36:38
01:36:35
4:35/km
4.35/km
266/1165
41/125
254/1029
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:34
00:40:10
4:03/km
4.01/km
201/5756
79/1440
193/4623
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:42:20
00:42:20
4:14/km
4.14/km
204/9000
?/?
193/?
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:43:26
00:43:16
4:21/km
4.20/km
112/772
30/152
102/605
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:40:04
01:39:34
4:45/km
4.43/km
700/3529
156/618
667/3000
POL
1000+
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:44:48
01:44:18
4:58/km
4.57/km
461/1034
71/114
436/906
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:59
4:54/km
1112/5254
291/1115
1067/4310
POL
1000+
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:47:28
00:47:28
4:45/km
4.45/km
623/6640
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:01
08:42
08:33
08:09
08:03
07:40
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
22:22
22:15
22:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|