|
 | Gregory
Grzegorz Szymański
Ostatnio zalogowany
2013-12-30,16:13
|
|
| Przeczytano: 342/199901 razy (od 2022-07-30)
| ARTYKUŁ |  | |  | |
|
Jak to się robi w Skandynawii ? | | Autor: Grzegorz Szymański | Data : 2011-01-08 |  Dobra... nie wytrzymałem i muszę napisać. Czytając o zmaganiach środowiska biegowego w Polsce z ciężką zimą pomyślałem, że to co mogę zrobić to podzielić się paroma prostymi rozwiązaniami. U naszych sąsiadów z północy - w Szwecji - można ich zobaczyć wiele. Mam nadzieję, że może choć część z nich stanie się jakąś inspiracją i pomocą w zmaganiach z zimą w kraju.
Po pierwsze gdzie biegać zimą? Tutaj przysłowiowej ameryki nie odkryje, ale duże miasta w Szwecji, takie choćby jak Göteborg, są usiane sieciami setek kilometrów scieżek rowerowych (mapa ścieżek w Göteborgu: goteborg.trafiken.nu/sv/gbg/Cykel/Goteborg-Syd). Są one utrzymywane przez służby miejskie także a przede wszytkim zimą poprzez:
1. Oświetlenie (oświetlenie funkcjonuje cały rok ale zimą najbardziej się je docenia i zauważa),
2. Odśnieżanie,
3. Posypywanie tzw. grusem, czyli drobnymi kamyczkami.
Rys.1 - Regularna wieczorowa trasa biegowa autora tekstu
Rys.2 - Ścieżka rowerowa, Göteborg
Ten ostatni środek jest warty paru dodatkowych słów. Otóż "grus" są to drobne ostre kamyczki powstałe w wyniku rozdrobnienia skały granitowej, której w Szwecji jest pod dostakiem. Koszt tony to około 170 pln.
Obecnie dodatkowo, w związku z dość ciężką zimą, władze miasta zdecydowały się na wydawanie grusu za darmo mieszkańcom Göteborga. W czym grus jest lepszy od piasku? Po pierwsze nie zmywa się w przypadku roztopów, a jednocześnie wgryza się w topniejący lód czy śnieg, dając wciąż bardzo dobrą przyczepność.
Rys.3 - Elisabeth Alvenby, Grus
Rys.4 - Grus z bliska
Ostatnią wciąż fascynującą mnie sprawą w przypadku "grusu" jest wiosenna akcja jego zbierania z ulic i ścieżek. Przecież wszak porządek musi być !!! Ujemną stroną grusu na ulicach są odpryski na szybach i lakierze samachodów. Ale i na to jest sposób... ubezpiecznie pokrywa koszty naprawy szyb.
Niektórzy jednak wolą biegać w parku lub w lesie. Zimą szybko robi się ciemno i co wtedy? Oczywiście pozostaje nam tzw. czołówka, ale w Szwecji są również oświetlone ścieżki leśne i parkowe. Przeważnie są to pętle, oświetlenie w większości parków działa całą dobę, a w lesie do 22:00. Z ciekawostek mogę dodać, że słyszałem o scieżkach leśnych, gdzie oświetlenie... gasi się i zapala na przycisk samemu.
Jak tu biegać, gdy jest bardzo ślisko? Nie będę się rozpisywał o Ice Bugach czy innych butach z kolcami, na które nie wszystkich stać. Chciałem napisać o prostym, a jednocześnie niesamowicie skutecznym rozwiązaniu: uzbrojone w kolce gumowe nakładki na buty, których koszt to około 60 pln.
Proponuje je firma Brunngard. Poniżej propozycja właśnie tej firmy.
Z katalogu firmy www.brunngard.com - proste i skuteczne, a dodatkowo stosunkowo niedrogie.
Nie dajmy się zimie !!!
Z biegowym pozdrowieniem
Grzegorz Szymański
|
| | | Autor: zgrzecho, 2011-01-10, 10:27 napisał/-a:
musisz koniecznie kupić bo w lecie kolanka będą przez wszystkich oglądane:)))a teraz siniaków nie widać:)) | | | | Autor: tdrapella, 2011-01-10, 14:04 napisał/-a:
Pisz więcej Grzegorz! No i musimy się w końcu spotkać i pobiegać :) Ja też biegam po ścieżkach rowerowych, nie zawsze sa u mnie oświetlone i czasem można przy takiej spotkać łosia albo klempę z młodym. Wtedy średnia prędkość na km wzrasta mimo lodu :) Na szczęscie jest grus :) Alternatywnie mam 10/11km pętlę w okół mojego miasteczka po ścieżce rekreacyjnej. Oświetlona i odśnieżona. Zmienny teren i dużo frajdy :)) | | | | Autor: Mongetout, 2011-01-10, 17:15 napisał/-a:
Pstryczek-elektryczek w lesie zacna rzecz. | | | | Autor: henry, 2011-01-10, 18:27 napisał/-a:
W Polsce nakładki są już po 9,90 i zdają egzamin. Piszemy o tym na wątku bieganie zimą. | | | | Autor: Mongetout, 2011-01-10, 18:49 napisał/-a:
Mam kolege w Helsinkach,dostalem zaproszenie na turniej skokow do Kuopio.Bede na miejscu to sprawdze jak tam z tym swiatlem w lesie. | | | | Autor: henry, 2011-01-10, 19:15 napisał/-a:
W Finlandii biegałem 3 x 100 km w miejscowości Hartola jakieś 150 km na północ od Lahti. Oczywiście mają ścieżki do biegania oświetlone szczególnie do biegania na nartach, ponieważ zimą jest tam ciągle ciemno. Mają też ścieżki wysypane trocinami do jazdy końmi i ścieżki asfaltowe do rowerów. Jednak Finlandia to nie Polska, ponieważ mają tam w lesie hale sportową , z siłownią lustrami , bieżniami itp i ta hala jest ogólnodostępna nikt jej nie pilnuje i nikt nie zamyka na klucz. | | | | Autor: Gregory, 2011-01-10, 20:45 napisał/-a:
@Tomek: dzięki, może coś jeszcze się uda kiedyś wyprodukować:)
Co do prezentowanych nakładek to testowałem wczoraj w warunkach ekstremalnych czyli roztapiający się lód na który padał deszcz dodatkowo i nierówno jak diabli.
W sumie OK zgodnie z oczekiwaniami, jeden minus daje za lekkie przesuwanie się nakładek od przedniej strony buta.
Zapomniałem jeszcze o jednej popularnej formie walki biegacza w Skandynawii z zimą a mianowicie wszechobecnych
"stadach" bieżni mechanicznych które są również b.dobrą alternatywą na kiepskie warunki na zewnątrz.
Nie wszyscy lubią ale lepsza bieżnia niż nic.
Nie zgadzam się z argumentacją typu Polska to nie Finlandia itp. obecnie są do wykorzystania fundusze strukturalne UE tyle że trzeba umieć po nie sięgnąć i je wykorzystywać z głową, oczywiście mieć też pomysły.
| | | | Autor: Kamus, 2011-01-10, 21:28 napisał/-a:
Och to był mój pierwszy rejs w 1976r. na stocznię w Geteborgu.
Piękne miasto,moj statek m/s"Tobruk" gościł na stoczni 2 miesiące.Pamiętam mecze z listonoszami,stoczniowcami,celnikami i prac.fabryki sam .Volvo.Oj lało się piwo po meczu. I te słynne skandynawskie "czarne brygady"-celników.
Na terenie stoczni wspaniały ośr. rekreacyjny "Galionen?"
No i "svenskie fliki"
Pozdrawiam
| | | | Autor: tatamak, 2011-01-21, 09:13 napisał/-a:
"Nie zgadzam się z argumentacją typu Polska to nie Finlandia itp."- myślę, że autorowi chodziło również o mentalność Polaków. Wyobraź sobie wspomnianą halę sportową... po jakim czasie zniknął by sprzęt? Niestety, jest wielu takich. Bądźmy jednak optymistami :-) | | | | Autor: agawa71, 2011-01-21, 09:29 napisał/-a:
Wtedy robisz super trening tempowy :))) | | |
| |
