redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  henry (2018-04-26)
  Ostatnio komentował  marathon16 (2018-04-28)
  Aktywnosc  Komentowano 7 razy, czytano 381 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Do tego tematu podpięte są newsy:
Yuki Kawauchi - fakty i mity(Krzysztof Bartkiewicz, 2018-04-26)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



henry
Henryk Czerniak

Ostatnio zalogowany
2024-03-23
16:36

 2018-04-26, 08:50
 Yuki Kawauchi - fakty i mity
Jak się czyta jego trening to wydaje się to niemożliwe aby tak biegać. Poza tymi tempówkami po 3 minuty to ja biegałem na treningach szybciej .

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2018-04-26, 13:43
 
2018-04-26, 08:50 - henry napisał/-a:

Jak się czyta jego trening to wydaje się to niemożliwe aby tak biegać. Poza tymi tempówkami po 3 minuty to ja biegałem na treningach szybciej .
A ja długie wybiegania robiłem dłuższe i szybrze i nic z tego nie wynika. Ma chłop dar od Boga i tyle w temacie.
Nie ma co porównywać jest fenomenem na skalę światowa który ze swoją wydolnością nie mieści się w żadnych szablonach biegowych.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



Krzysiek_b...
Krzysztof Bartkiewicz
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-16
18:09

 2018-04-26, 13:54
 
2018-04-26, 13:43 - tomek20064 napisał/-a:

A ja długie wybiegania robiłem dłuższe i szybrze i nic z tego nie wynika. Ma chłop dar od Boga i tyle w temacie.
Nie ma co porównywać jest fenomenem na skalę światowa który ze swoją wydolnością nie mieści się w żadnych szablonach biegowych.
Żeby biegać szybko, trzeba umieć biegać wolno:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (193 wpisów)


snipster
Piotr Łużyński

Ostatnio zalogowany
2024-02-23
22:28

 2018-04-26, 18:36
 
Jak teraz to przełożyć na podejście do biegania mówiące, żeby biegać szybko, trzeba biegać szybko i mało? ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (338 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (71 sztuk)


adamwiniar...
Adam Winiarski

Ostatnio zalogowany
2019-09-12
06:44

 2018-04-28, 06:11
 
Wychodzą dwa akcenty w tygodniu. Może kluczowe są częste starty? Jeśli biega je do upadłego, to świadczy o wielkim zaangażowaniu. Myślę, ze nie każdego na to stać, przy tym jego sposoby na regenerację muszą być skuteczne, bo podejrzewam, że wielu biegaczy przy takim trybie ciągle zmagałoby się z kontuzjami.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (6 wpisów)


marek100384
Marek Pfajfer
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-02
21:00

 2018-04-28, 13:23
 
2018-04-26, 08:50 - henry napisał/-a:

Jak się czyta jego trening to wydaje się to niemożliwe aby tak biegać. Poza tymi tempówkami po 3 minuty to ja biegałem na treningach szybciej .
Każdy ma inny organizm,jeden żeby biegać szybko potrzebuje 700km w miesiącu inny znowu połowę mniej i każdy różnej jakości.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (621 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (74 sztuk)


marathon16

Ostatnio zalogowany
2019-09-22
11:37

 2018-04-28, 14:39
 
2018-04-26, 13:43 - tomek20064 napisał/-a:

A ja długie wybiegania robiłem dłuższe i szybrze i nic z tego nie wynika. Ma chłop dar od Boga i tyle w temacie.
Nie ma co porównywać jest fenomenem na skalę światowa który ze swoją wydolnością nie mieści się w żadnych szablonach biegowych.
Ten ,ktory pisze ,ze zeby biegac szybko trzeba umiec biegac wolno , ma tylko w tym sensie racje, ze wolno nalezy umiec biegac po treningach na ,ktorych biegalo sie szybciej!.Kilometry po 3 minuty ale na jakich przerwach? "20x400m ale nie podali z jaka szybkoscia! Poza tym starty co tydzien czy dwa nie pozwalaja na mocniejszy trening przez dluzszy okres jak to robia zawodnicy ,ktorzy przygotowuja sie do startow calkiem innym cyklem treningowym z innymi obciazeniami! Kawauchi wypracowal dla siebie taki system i chwala mu ,ze odnosi sukcesy .Nie znaczy to aby ktos mial kopiowac jego sposob trenowania i startow. Kazdy indywidualista powinien wypracowac dla siebie swoj system!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768