|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Ryszard N (2017-11-29) | | Ostatnio komentował | mateusz75 (2017-11-30) | | Aktywnosc | Komentowano 4 razy, czytano 139 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2017-11-29, 20:57
Czy bieganie w smogu szkodzi zdrowiu?
Temat jest ostatnio bardzo nośny.
Na początek kilka faktów medialnych.
Otóż podobno, 80% zanieczyszczeń generują samochody. Tu już się pojawiają wątpliwości. Natężenie zanieczyszczeń następuje w okresie jesienno-zimowym. To okres kiedy proporcjonalnie jeździ mniej samochodów. Część mniej doświadczonych kierowców, jeździ sporadycznie. Równolegle w tym okresie społeczeństwo. Zaczyna palić w piecach. Jeżeli zatem, to nie samochody a palacze domowi to również tu coś nie gra. W latach minionych przemysł w tym górnictwo i hutnictwo generowało masę spalin/zanieczyszczeń. Obecnie w znakomitej większości, tych kopalń, hut już nie ma. Zatem, problem był tylko nikt o tym nie mówił, może problem był ale nie było biegaczy lub byli w ilościach śladowych? Powracają do motoryzacji, faktem jest, że samochodów jeździ nieporównywalnie więcej niż w poprzedniej epoce.
Nie wypowiadam się na temat masek. Patrzę na to jak na kolejny, około biegowy biznes. Rozpiętość cenowa w maskach jest od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. W testach podają, że w niektórych modelach nie sposób biegać w innych można robić rozbierania, lub szybszy trening. Myślę jednak, że nie 10km/4’30”/km. Bez wątpienia, maska ogranicza dostęp tlenu.
I na koniec. Gdy już intensywnie myślałem o masce, doniesiono, że naukowcy z Krakowa dowiedli, że zapylenie w domu jest tylko ok 50% niższe niż na zewnątrz. |
| | | | | |
|
2017-11-29, 22:50
2017-11-29, 20:57 - Ryszard N napisał/-a:
Temat jest ostatnio bardzo nośny.
Na początek kilka faktów medialnych.
Otóż podobno, 80% zanieczyszczeń generują samochody. Tu już się pojawiają wątpliwości. Natężenie zanieczyszczeń następuje w okresie jesienno-zimowym. To okres kiedy proporcjonalnie jeździ mniej samochodów. Część mniej doświadczonych kierowców, jeździ sporadycznie. Równolegle w tym okresie społeczeństwo. Zaczyna palić w piecach. Jeżeli zatem, to nie samochody a palacze domowi to również tu coś nie gra. W latach minionych przemysł w tym górnictwo i hutnictwo generowało masę spalin/zanieczyszczeń. Obecnie w znakomitej większości, tych kopalń, hut już nie ma. Zatem, problem był tylko nikt o tym nie mówił, może problem był ale nie było biegaczy lub byli w ilościach śladowych? Powracają do motoryzacji, faktem jest, że samochodów jeździ nieporównywalnie więcej niż w poprzedniej epoce.
Nie wypowiadam się na temat masek. Patrzę na to jak na kolejny, około biegowy biznes. Rozpiętość cenowa w maskach jest od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. W testach podają, że w niektórych modelach nie sposób biegać w innych można robić rozbierania, lub szybszy trening. Myślę jednak, że nie 10km/4’30”/km. Bez wątpienia, maska ogranicza dostęp tlenu.
I na koniec. Gdy już intensywnie myślałem o masce, doniesiono, że naukowcy z Krakowa dowiedli, że zapylenie w domu jest tylko ok 50% niższe niż na zewnątrz. |
| Testowałem w zeszłym roku tego rodzaju maski, choć innego producenta. Po trzech treningach się poddałem, pomimo otwarcia na max. "wywietrzników" już pomiędzy 1 a 2 km brakowało mi powietrza przy czymkolwiek szybszym niż trucht. Polecam więc przed zakupem sprawdzić. |
| | | | |
| | | | | |
|
2017-11-30, 07:11
W sieci funkcjonuje test porównawczy trzech masek. Rekomendowano jedną z zastrzeżeniami dot. ograniczeń w trakcie treningu, w cenie około 300 pln. Wymienne filtry w cenie 99 pln. za dwie sztuki.
Nie mogę też znaleźć odpowiedzi na temat tego jak jest i jak było.
Kiedyś w Sosnowcu pięć kopalń i dwie huty. Obecnie nie ma po nich śladu. Teoretycznie powinno się lepiej oddychać. Tymczasem w testach monitorujących, nie opuszczamy pierwszej dziesiątki najbardziej zapylonych miast.
W komentarzach nie wspominamy o egzotycznym, jak na Polskie warunki, wyglądzie zamaskowanego użytkownika. Odbiór społeczny użytkownika może być różny. Japończycy masowo stosują maseczki ale są one podobne do tych chirurgicznych i chyba już dawno zeszły do roli chusteczki higienicznej.
Masowe stosowanie masek w tym przypadku wynika z zupełnie innej motywacji. |
| | | | | |
|
2017-11-30, 09:16
Z góry zastrzegam, że jestem dystrybutorem masek antysmogowych OZONE.
Mieszkam na starym osiedlu domów jednorodzinnych, większość mieszkańców pali w piecach węglowych. W godzinach popołudniowych trudno jest wyjść z domu z powodu unoszących się kłębów gryzącego dymu. Dodatkowo od wielu lat leczę się z powodu astmy. Z tego też powodu używam maskę antysmogową OZONE. Moje doświadczenia z używania maski są takie że faktycznie można wykonać w niej trening w I zakresie. Wychodzę z domu w masce. Wykonuję w masce rozgrzewkę, później biegnę w niej około 1,5 km. Dobiegam do lasu, zdejmuję maskę. Po zakończonym treningu w lesie ponownie zakładam maskę i wracam do domu. Jaka jest największa korzyść z używania maski - przez cały trening oddycham świeżym powietrzem. Biegając w I zakresie maska aż tak bardzo nie przeszkadza. Aha i jeszcze jedno, będąc astmatykiem biegając podczas mrozów po powrocie do domu często mam ataki skurczu oskrzeli. Biegając w masce wdycham ciepłe powietrze i problem skurczu oskrzeli znika.
Podsumowując, jeśli komuś nie przeszkadza smog i ujemne temperatury niechaj biega bez maski. W moim przypadku mam wybór biegać zimą w masce licząc się z niedogodnościami albo nie biegać. |
|
|
|
| |
