|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Wojtek S (2014-11-15) | | Ostatnio komentował | Wojtek S (2015-02-19) | | Aktywnosc | Komentowano 6 razy, czytano 162 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2014-11-15, 19:08
II Ultramaraton Podkarpacki 6.05.2015
Komunikat
Zawody Ultramaraton Podkarpacki odbędą się w dniu 9 maja 2015 roku. W tym roku rywalizacja odbędzie się na trzech dystansach:50 km, 70 km i 115 km. Limit zawodników na poszczególne dystanse wynosi łącznie 400 osób.
Nowością będzie dystans najkrótszy, którego przebieg obecnie jest ustalany. Zawody na dystansie 70 km i 115 km zostaną rozegrane na trasie UP 2014 (z niewielkimi zmianami).
Rejestracja na zawody odbędzie się w dniach od 5 stycznia 2015 do wyczerpania limitu miejsc. 1 grudnia 2014 roku zostanie ogłoszony regulamin zawodów.
Serdecznie zapraszamy na Ultramaraton Podkarpacki 2015!
|
| | | | | |
|
2014-11-16, 19:46
Dobrze jest znać już teraz termin tego biegu! Biegłem w tym biegu końcem maja 2014 i jestem zachwycony organizacją biegu oraz wspaniałą trasą! Polecam biegaczom ultra!
Pozdrawiam!
Kazimierz M. |
| | | | |
| | | | | |
|
2014-11-24, 14:40
WYCIECZKA BIEGOWA 21.12.2014 po trasie UP 2015
Wycieczek biegowych CZAS ZACZĄĆ:) Rozpoczynamy!
Serdecznie zapraszamy na pierwszą wycieczkę biegową po trasie UP 2015 w dniu 21 GRUDNIA 2014 roku
Komunikat zostanie opublikowany na stronie www i FB w dniu jutrzejszym.
Na początek - Tyczyn - Niechobrz, czyli jeden z najładniejszych odcinków UP 2015. 27 kilometrów przedświątecznej zabawy!
|
| | | | | |
|
2014-11-30, 21:45
SZCZEGÓŁOWY KOMUNIKAT DOT. WB 21.12.2014
KOMUNIKAT
ULTRAMARATON PODKARPACKI 2015
WYCIECZKA BIEGOWA (WB) 21.12.2014
TYCZYN RYNEK – NIECHOBRZ (KRZYŻ MILENIJNY) (27 KM)
Rozpoczynamy przygotowania do UP 2015. Na początek „klasyk” – czyli odcinek z Tyczyna do Niechobrza. Jeden z piękniejszych, zróżnicowanych terenowo odcinków, na których rozgrywane będą zawody w 2015 roku.
Będzie to wymagająca wycieczka – być może nie najdłuższa, ale poprowadzona przez trasę pofałdowaną, terenowo – asfaltową. Należy być przygotowanym na około 4 h biegu.
Pamiętajcie! Transport we własnym zakresie!
Do zobaczenia w niedzielę o wschodzie słońca na Rynku w Tyczynie
CEL
- zaprezentowanie jak najszerszemu gronu biegaczy trasy, na której odbędą się zawody Ultramaratonu Podkarpackiego 2015
- integracja środowiska biegowego wokół idei Ultramaratonu Podkarpackiego
- testowanie praktyczne trasy (jej zalet i ograniczeń)
- zebranie sugestii i wniosków od uczestników WB
- aktywny wypoczynek i świetna zabawa
DLA KOGO?
Wszystkie wycieczki biegowe po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego 2015 przeznaczone są dla wszystkich chętnych osób, które chcą poznać trasę zawodów oraz posiadają odpowiednie przygotowanie kondycyjnie i zdrowotnie do zmierzenia się z tak długą trasą. Wycieczki biegowe nie są ograniczone tylko dla osób, które będą startowały w zawodach! Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, być może będziecie chcieli być z nami w charakterze widzów lub wolontariuszy na którymś z odcinków UP 2014.
ORGANIZATOR I OPRACOWANIE WYCIECZEK BIEGOWYCH
Stowarzyszenie Ultra Run
36-001Trzebownisko 1056 a
KONTAKT
Lucyna Sroka 504291884
e-mail:biuro@ultramaratonpodkarpacki.pl
strona internetowa zawodów: www.ultramaratonpodkarpacki.pl.
Profil na FB: https://www.facebook.com/ultrapodkarpacki
Komunikaty na Maratonach Polskich (Forum-Zawody Krajowe ): http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=4&action=31&code2=1&bieganie
TRASY
Trasy wycieczek biegowych przebiegają w większości po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego 2015. Trasy WB poprowadzona są drogami, ścieżkami, terenami leśnymi oraz wśród pól i łąk. Rzeźba terenu jest mocno pofałdowana, urozmaicona, wymagająca kondycji. Drogi przeważnie utwardzone, liczne odcinki asfaltowe. Dopuszczamy możliwość zmian trasy WB jeżeli jest to uzasadnione warunkami organizacyjnymi lub atmosferycznymi. O fakcie tym wcześniej informujemy uczestników WB.
W miarę możliwości podajemy wcześniej w wersji cyfrowej (profil na endomondo) mapki, profile oraz dokładne opisy wszystkich tras WB wraz z procentowym określeniem rodzaju nawierzchni w odrębnym komunikacie dotyczącym konkretnej WB. Na WB zapewniamy osobę/-y, która prowadzi po trasie.
Aktualna mapki i profil trasy najbliższej WB znajduje się na stronie www.ultramaratonpodkarpacki.pl (kilometry od 24 do 50 na trasie zawodów).
WARIANTY WB DO WYBORU
WB opracowane są w sposób, że możliwy jest wybór 3 wariantów WB;
wersja basic Tyczyn Rynek – Zarzecze (skrzyżowanie z drogą krajową S 19 obok przejazdu kolejowego do Tyczyna) 15 km (czas trwania biegu ok.2 h 30min)
wersja standard Tyczyn Rynek – Niechobrz Krzyż Milenijny 27 km (czas trwania biegu ok.4.5 h)
Nie zapewniamy transportu z tego miejsca (trzeba zapewnić sobie możliwość powrotu z podanego miejsca do domu).
TERMIN I MIEJSCE
Termin startu:
21.12.2014, o wschodzie Słońca, godz. 7.32
Miejsce startu – Tyczyn, rynek (obok Miejskiego Domu Kultury)
Miejsce mety – Zarzecze (wersja basic), Niechobrz (wersja standard)
WARUNKI UCZESTNICTWA
Uczestnikiem WB może być osoba powyżej 18 roku życia
Uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania przepisów Prawa o ruchu drogowym (część WB zawsze jest prowadzona w ciągu dróg, gdzie obowiązkowo uczestnik ma dostosować się do obowiązujących przepisów).
Posiadanie odpowiedniego sprzętu uwzględniającego aktualne warunki pogodowe i terenowe
wyposażenie obowiązkowe:
kurtka przeciwdeszczowa z kapturem
buty do terenu
folia NRC
ORGANIZATORZY ZAPEWNIAJĄ
- opracowanie trasy WB
- nie pozostawienie kogokolwiek na trasie WB – zawsze biegniemy razem, niedopuszczalne jest, aby ktoś pozostał sam na trasie
ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez podane powyżej kontakty na FB (w poście dotyczącym WB), Maratony Polskie (Forum – Zawody Krajowe).
Zgłoszenie nie jest obowiązkowe, można po prostu przyjść 21.12.2014 o wschodzie słońca na miejsce startu. Zgłoszenie pozwala nam jednak na określenie, ile mamy przygotować herbaty i kawy na metę
BEZPIECZEŃSTWO I OCHRONA PRZYRODY
Wszystkich uczestników WB obowiązuje :
- przestrzeganie przepisów ruchu drogowego na drogach publicznych oraz w miejscach przekraczania dróg publicznych,
- zakaz zaśmiecania trasy,
- zakaz niszczenia przyrody
- dbanie wzajemnie o siebie (nikogo nie zostawiamy, biegniemy w grupie!)
NA KONIEC…
Wszyscy startują na własną odpowiedzialność. Mają świadomość i wiedzę o swoim stanie zdrowia, możliwościach i ograniczeniach związanych z biegami długodystansowymi – posiadają niezbędną kondycją fizyczną i odpowiednie przygotowaniem psychiczne.
Ze względów bezpieczeństwa Organizator zastrzega sobie prawo do skrócenia trasy, zmiany godziny startu, przerwania lub odwołania WB w przypadku wystąpienia bardzo trudnych warunków atmosferycznych lub klęsk żywiołowych. Informacje o zmianach będą publikowane na FB Ultramaratonu Podkarpackiego oraz ogłoszone w osobnym komunikacie na Maratonach Polskich (Forum-Zawody Krajowe ). Zmiany mogą również być wprowadzone już w trakcie trwania WB.W takim przypadku – prosimy o dostosowanie się do sugestii Organizatorów (a ostatecznie – każdy jest dorosły i decyduje sam za siebie i ponosi tego konsekwencje). |
| | | | | |
|
2014-12-17, 09:14
PRZEDŚWIĄTECZNA WYCIECZKA BIEGOWA po trasie UP
Przypominamy, że już w tą niedzielę, 21 grudnia PRZEDŚWIĄTECZNA WYCIECZKA BIEGOWA po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego 2015. Do wyboru dwa dystanse - 15 km i 27 km.
Szczegóły i regulamin wb znajdziecie na naszej stronie www (http://ultramaratonpodkarpacki.pl/pl/aktualnosci/13-polski/wpisy-pl/116-wycieczka-biegowa). Serdecznie zapraszamy!
Kto się wybiera? Prosimy łapki w górę i komentarz na naszym fb:) Zobaczmy, czy przekroczymy dziesiątkę zawodników! |
| | | | | |
|
2015-02-19, 07:34
21 stycznia KOLEJNA WYCIECZKA BIEGOWA PRZED UP 2015
JUŻ W SOBOTĘ 21 lutego WYCIECZKA BIEGOWA I... MOC WALENTYNKOWYCH NIESPODZIANEK DLA UCZESTNIKÓW!
Serdecznie zapraszamy na kolejną wycieczkę biegową po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego.
Tym razem poznamy trasę UP 50. Rozpoczynamy o 7.30 na Rynku w Tyczynie, a kończymy... na mecie zawodów, czyli Rynku w Rzeszowie. Dystans to 28 km.
I tutaj NIESPODZIANKA OD ULTRA RUN! Wszystkich uczestników wycieczki biegowej ZAPRASZAMY NA MECIE NA GORRRĄCĄ KAWĘ I HERBATĘ do Ceskiej Hospody w Rynku!
Tam przy ciepłych napojach dokonamy losowania konkursowego!
To ostatnia szansa, aby zdobyć:
- 3 legendarne buffy Ultramaratonu Podkarpackiego 2014
- 1 techniczna mała damska koszulka UP 2014 (konkurs przeznaczony wyłącznie dla Pań uczestniczących w wycieczce z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet!)
- 1 opakowanie magnezu (oryginalnie zapakowane, nie lizane - no może trochę)
Prosimy o oddźwięk paszczowy (i wklepanie na fb hasła: "obecna/y" abyśmy wiedzieli ile litrów herbaty ugotować ma Czeska Gospoda)!
Kto się wybiera?!!! |
|
|
|
| |
