 | | | |
|
|
2017-05-03, 22:16
Motywacja
Nie zwykłem się chwalić, ale zrobię wyjątek:)ale tak dla motywacji. Otóż w tym sezonie po 8 latach stagnacji wyników udało się ustanowić nowe rekordy życiowe (wyniki z tras atestowanych) 10km-34:55 (-25sek), półmaraton 1:17:01 (-16sek), maraton 2:48:21 tu brakło 63 sekund do życiówki :) Piszę to po to, że jeśli ktoś uznał, że już wszystko osiągnął w bieganiu to może być w sporym błędzie!!! Do boju!!!
|
|
| | | |
|
|
2017-05-04, 10:45
2017-05-03, 22:16 - Zikom napisał/-a:
Nie zwykłem się chwalić, ale zrobię wyjątek:)ale tak dla motywacji. Otóż w tym sezonie po 8 latach stagnacji wyników udało się ustanowić nowe rekordy życiowe (wyniki z tras atestowanych) 10km-34:55 (-25sek), półmaraton 1:17:01 (-16sek), maraton 2:48:21 tu brakło 63 sekund do życiówki :) Piszę to po to, że jeśli ktoś uznał, że już wszystko osiągnął w bieganiu to może być w sporym błędzie!!! Do boju!!!
|
Gratulacje. Piękne czasy. U mnie jest właśnie stagnacji.
Po zawalonej zimie czasy beznadziejne. Ale biegam dalej nie poddaję się.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2017-08-07, 22:59
| a Wy tu jeszcze jesteście? super :) wracam i pierwszy mój test, to na 90% maraton w Rzeszowie, 8.X. :) pozdrawiam wszystkich znajomych i nowicjuszy :) myślami i tak cały czas tu byłem :) |
|
| | | |
|
|
2017-08-09, 07:50
2017-08-07, 22:59 - miniaczek napisał/-a:
a Wy tu jeszcze jesteście? super :) wracam i pierwszy mój test, to na 90% maraton w Rzeszowie, 8.X. :) pozdrawiam wszystkich znajomych i nowicjuszy :) myślami i tak cały czas tu byłem :) |
| To bardzo możliwe, że pobiegamy w Rzeszowie razem:) |
|
| | | |
|
|
2017-08-13, 22:06
2017-08-07, 22:59 - miniaczek napisał/-a:
a Wy tu jeszcze jesteście? super :) wracam i pierwszy mój test, to na 90% maraton w Rzeszowie, 8.X. :) pozdrawiam wszystkich znajomych i nowicjuszy :) myślami i tak cały czas tu byłem :) |
Hej kolego cały czas biegamy.
|
|
| | | |
|
|
2019-02-02, 18:20
Ktoś tu jeszcze zagląda?
Hej biegacze, parę lat temu nie uwierzyłbym jakby ktoś mi powiedział, że ten wątek "umrze". Ktoś tu jeszcze zagląda? :)
Niby biegaczy coraz więcej, a w wątku dla początkujących pustki... |
|
| | | |
|
|
2019-02-04, 07:18
| bo wszyscy początkujący od razu wiedzą co i jak ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2019-02-06, 21:48
2019-02-02, 18:20 - silver2687 napisał/-a:
Hej biegacze, parę lat temu nie uwierzyłbym jakby ktoś mi powiedział, że ten wątek "umrze". Ktoś tu jeszcze zagląda? :)
Niby biegaczy coraz więcej, a w wątku dla początkujących pustki... |
| Hej ludzie .Mi w grudniu 2018r przypadł mały jubileusz 10 lat biegania. Dobrze pamiętam jak logowałem się do portalu a potem rozpoczynałem pisanie w tym wątku.Kiedyś go czytałem od samego początku.Ale się uśmiałem. Kawał naszej historii.Siwych włosów przybyło ale forma rośnie.Od maja do września miałem kontuzję pierwszą od 10 lat.Przerwa w bieganiu dobrze mi zrobiłam. Powiem Wam że bieganie zmieniło moje życie tak to prawda. |
|
| | | |
|
|
2019-02-26, 21:29
2019-02-06, 21:48 - tomek20064 napisał/-a:
Hej ludzie .Mi w grudniu 2018r przypadł mały jubileusz 10 lat biegania. Dobrze pamiętam jak logowałem się do portalu a potem rozpoczynałem pisanie w tym wątku.Kiedyś go czytałem od samego początku.Ale się uśmiałem. Kawał naszej historii.Siwych włosów przybyło ale forma rośnie.Od maja do września miałem kontuzję pierwszą od 10 lat.Przerwa w bieganiu dobrze mi zrobiłam. Powiem Wam że bieganie zmieniło moje życie tak to prawda. |
| 10 lat bez kontuzji - całkiem nieźle! Ja już zapomniałem jak to jest biegać bez kontuzji :P |
|
| | | |
|
|
2019-04-08, 09:40
2019-02-26, 21:29 - silver2687 napisał/-a:
10 lat bez kontuzji - całkiem nieźle! Ja już zapomniałem jak to jest biegać bez kontuzji :P |
Hej ludziska muszę się pochwalić .
DOZ Łódź Maraton 2:59:39 min/km Jestem szczęśliwy.
Trwaj przygodo. |
|
| | | |
|
|
2019-04-08, 22:08
2019-04-08, 09:40 - tomek20064 napisał/-a:
Hej ludziska muszę się pochwalić .
DOZ Łódź Maraton 2:59:39 min/km Jestem szczęśliwy.
Trwaj przygodo. |
| Gratulacje! O ile pamięć mnie nie myli to debiutowaliśmy w tym samym maratonie - Wrocław 2009? Miałeś super debiut 😀. To już 10 lat minęło.... |
|
| | | |
|
|
2019-04-09, 10:52
2019-04-08, 22:08 - Tom74 napisał/-a:
Gratulacje! O ile pamięć mnie nie myli to debiutowaliśmy w tym samym maratonie - Wrocław 2009? Miałeś super debiut 😀. To już 10 lat minęło.... |
| Dzieki. Ale pamięć.Faktycznie to był Wrocław wtedy nabiegałem 3:20:23. Trochę mi zajęło żeby urwać te 22 min ale jest świetnie. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2019-04-15, 21:00
GRATCJE!!!
2019-04-08, 09:40 - tomek20064 napisał/-a:
Hej ludziska muszę się pochwalić .
DOZ Łódź Maraton 2:59:39 min/km Jestem szczęśliwy.
Trwaj przygodo. |
tak się cieszę!
a dumna jestem że ho ho
|
|
| | | |
|
|
2019-04-27, 12:09
Dylemat
Cześć Wam,
Mam pewien dylemat - zacząłem amatorsko biegać i wszyscy wokół zachęcają mnie do wzięcia udziału w zawodach, rywalizacji. Zastanawiam się nad tym - bo biegowo mocno odstaję, a byłoby przykro być ostatnim.
Czy jest sens zapisywania się do zawodów mimo słabych czasów? Wszyscy wokół zapewniają mnie, że dzięki temu - "wzmocnię motywację" i jeszcze bardziej nakręcę się do biegania. To prawda?
|
|
| | | |
|
|
2019-04-30, 10:14
2019-04-27, 12:09 - Spidi napisał/-a:
Cześć Wam,
Mam pewien dylemat - zacząłem amatorsko biegać i wszyscy wokół zachęcają mnie do wzięcia udziału w zawodach, rywalizacji. Zastanawiam się nad tym - bo biegowo mocno odstaję, a byłoby przykro być ostatnim.
Czy jest sens zapisywania się do zawodów mimo słabych czasów? Wszyscy wokół zapewniają mnie, że dzięki temu - "wzmocnię motywację" i jeszcze bardziej nakręcę się do biegania. To prawda?
|
| Wyznacz sobie cel. Zapisz się na jakieś zawody np. za 3 miesiące.Do tego czasy biegaj jak potrafisz najlepiej. Żeby nie odstawać trzeba trenować i złapać wytrzymałość. Wytrzymałość łapie się poprzez wolne bieganie. Poczytaj o tych zawodach sprawdź listę z wynikami zobacz sobie trasę biegu jak gdzieś jest wklejona. I biegaj. Waga spadnie prędkość wzrośnie. Ja też zaczynałem od zera. Powodzenia. |
|
| | | |
|
|
2019-05-10, 08:02
2019-04-27, 12:09 - Spidi napisał/-a:
Cześć Wam,
Mam pewien dylemat - zacząłem amatorsko biegać i wszyscy wokół zachęcają mnie do wzięcia udziału w zawodach, rywalizacji. Zastanawiam się nad tym - bo biegowo mocno odstaję, a byłoby przykro być ostatnim.
Czy jest sens zapisywania się do zawodów mimo słabych czasów? Wszyscy wokół zapewniają mnie, że dzięki temu - "wzmocnię motywację" i jeszcze bardziej nakręcę się do biegania. To prawda?
|
| Ja bym na Twoim miejscu najpierw trochę pobiegał, by przekonać się, że chcesz się w to faktycznie pobawić a po drugie, by rozruszać trochę organizm. faktycznie 3-4 miesiące regularnych treningów powinno zrobić swoje. Myślę, że na jesień możesz śmiało coś wybrać. Tylko proszę Cię niech to nie będzie żaden maraton!!! ;) To tak pół żartem, pół serio ale znam oosby, które zaczynały od tego dystansu :( Dyszka będzie idealna :) |
|
| | | |
|
|
2024-01-31, 23:13
przerwa
oj sporo czasu tu nie byłem - sporo to ponad 4 lata:)
Spoko to nie był czas przerwy od biegania raczej od pisania. Dzisiaj zajrzałem z ciekawości i nawet nie wiem czy ten wątek jeszcze jest prowadzony. |
|
