redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2010-12-02)
  Ostatnio komentował  dario_7 (2011-03-09)
  Aktywnosc  Komentowano 2118 razy, czytano 13726 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2011-03-08, 10:53
 Słońca dla wszystkich słoneczek
Kochane Panie
Miłości radość spełnienia uśmiechu satysfakcji z biegania .
I zadowolenia z tego brzydkiego gatunku .
Bo bez nas ten świat byłby szary i mało urozmaicony.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-03-08, 11:21
 
2011-03-08, 10:53 - miriano napisał/-a:

Kochane Panie
Miłości radość spełnienia uśmiechu satysfakcji z biegania .
I zadowolenia z tego brzydkiego gatunku .
Bo bez nas ten świat byłby szary i mało urozmaicony.
Mirek, od razu słoneczko piękniej zaświeciło za oknem :))).

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-03-08, 22:17
 
2011-03-08, 11:21 - agawa71 napisał/-a:

Mirek, od razu słoneczko piękniej zaświeciło za oknem :))).
Nocna 11-stka zrobiona .

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-03-08, 22:41
 
Dzisiaj jeszcze miałam pauzę z czego rodzinka się cieszyła. Nasmażyłam krokietów więc jutro już mnie nic nie zatrzyma. Już sobie ostrzę zęby na fajny trening :))).

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-03-09, 07:58
 
2011-03-08, 22:41 - agawa71 napisał/-a:

Dzisiaj jeszcze miałam pauzę z czego rodzinka się cieszyła. Nasmażyłam krokietów więc jutro już mnie nic nie zatrzyma. Już sobie ostrzę zęby na fajny trening :))).
Pycha krokieciki i barszczyk.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2011-03-09, 08:23
 
Po wczorajszym b.długim treningu ledwo żyje .
Boli mnie to co rzadko boli
boli mnie wszystko
dzisiaj powtórka z rozrywki
jak ja to przeżyje .....

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-03-09, 08:36
 Elo
Piękny słoneczny dzień i co budujące ma być też ciepły :))).

Tomek, rzeczywiście krokiety wyszły pyszne i barszczyk też :).

Mirek, ja dzisiaj ruszam na trasę więc pewnie też będzie bolało i dobrze bo jak na razie to mnie cztery litery bolą od siedzenia ;p.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2011-03-09, 08:39
 
2011-03-09, 08:36 - agawa71 napisał/-a:

Piękny słoneczny dzień i co budujące ma być też ciepły :))).

Tomek, rzeczywiście krokiety wyszły pyszne i barszczyk też :).

Mirek, ja dzisiaj ruszam na trasę więc pewnie też będzie bolało i dobrze bo jak na razie to mnie cztery litery bolą od siedzenia ;p.
bolące 4 litery to nie problem po kijach zawsze mnie bolą
są bardziej bolące miejsca
wczoraj w lesie zmagałem się z siłą i po niej boli

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-03-09, 08:59
 
2011-03-09, 08:39 - miriano napisał/-a:

bolące 4 litery to nie problem po kijach zawsze mnie bolą
są bardziej bolące miejsca
wczoraj w lesie zmagałem się z siłą i po niej boli
Za to jaką moc będziesz miał po takim treningu!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


DamianSz
D-amian S-zpak

Ostatnio zalogowany
---


 2011-03-09, 09:02
 
A ja dzień bez biegania, choć troche szkoda bo pogoda zachęca. Dzisiaj jednak w planie silownia, basen, sauna, grota solna i kościół -)
Miłego dnia wszystkim życzę.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (142 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2011-03-09, 09:09
 
2011-03-09, 09:02 - Damek napisał/-a:

A ja dzień bez biegania, choć troche szkoda bo pogoda zachęca. Dzisiaj jednak w planie silownia, basen, sauna, grota solna i kościół -)
Miłego dnia wszystkim życzę.
To będziesz miał dzień spędzony pożytecznie.
Duchowy z wypoczynkiem.
Człowiek żyję nie tylko biegiem .
Czasem ważniejsze są sprawy duchowe i wzmocnienie psychiczne niż codzienny trening praca i obowiązki z tym związane.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)


miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2011-03-09, 09:12
 
2011-03-09, 08:59 - agawa71 napisał/-a:

Za to jaką moc będziesz miał po takim treningu!
Okaże się w Kołobrzegu.....
a może i być totalna klapa

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-03-09, 09:19
 
Damian, mimo wszystko sporo zajęć i dla ciała i dla ducha.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2011-03-09, 11:50
 
co tak tu ostatnio smutno? wszyscy się wyprowadzili? czy więcej czasu na treningach spędzają? :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (27 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-03-09, 13:08
 
A ja od dzisiaj już wolne :) w sobotę walka w podziemiach w kopalni w BOCHNI w sztafecie ;D
znowu spotkanie z MARKIEM :) fajno że tym razem dłużej i będzie okazja posiedzieć i pogadać :)
teraz lekkie samotne spacerki

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


dario_7
Dariusz Duda

Ostatnio zalogowany
---


 2011-03-09, 13:53
 
2011-03-09, 09:02 - Damek napisał/-a:

A ja dzień bez biegania, choć troche szkoda bo pogoda zachęca. Dzisiaj jednak w planie silownia, basen, sauna, grota solna i kościół -)
Miłego dnia wszystkim życzę.
I dnia Ci wystarczy??? :))) No i po co się tak katować, nie lepiej pójść pobiegać?? :))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (8 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-03-09, 13:57
 
Damek dzięki za pomysł może na basen się wieczorem wybiorę popływać :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



dario_7
Dariusz Duda

Ostatnio zalogowany
---


 2011-03-09, 13:58
 
2011-03-09, 13:08 - golon napisał/-a:

A ja od dzisiaj już wolne :) w sobotę walka w podziemiach w kopalni w BOCHNI w sztafecie ;D
znowu spotkanie z MARKIEM :) fajno że tym razem dłużej i będzie okazja posiedzieć i pogadać :)
teraz lekkie samotne spacerki
"teraz lekkie samotne spacerki" - takie 15-kilometrowe po 4:30 min/km??? ;)

Hehehe... przypomniało mi się jak kiedyś Paweł Maślany przysłał mi SMS-ka (jeszcze przed moim debiutem maratońskim) umawiając się ze mną na trening: "Wybiegania bede biegal. Wolno po 4.30. Musze juz lapac luz." :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (8 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768