 | | | |
|
|
2010-01-29, 20:33
| Ja biegam przy składance, którą zmieniam co 1-2 miesiące czyli najnowsze hitach z Radia Zet wymieszane ze starymi kawałkami np. z lat 80-tych lub 70-tych. |
|
| | | |
|
|
2010-01-29, 23:57
Zaczynałem biegać z muzyczką, ale z czasem, w trosce o swoje uszka, postanowiłem nauczyć się biegania bez muzy... Początki były trudne, bo większa monotonia, ale udało się i teraz muzyki słucham sporadycznie... Jaka? Kwestia gustu... Jeżeli o mnie chodzi to uwielbiam coś ostrego... tak by martwego poderwało... :) Osobiście słucham wszystkiego po trochę, ale do biegania preferuje odmiany metalu... symfonic, folk, gotik... Często biegam z muzą, ale z "komórczaka", słuchanej przez głośnik (dobry głośnik)... Ulga dla uszu, a i tak pobudzenie dla mięśni... Łatwo pozbyć się kryzysu i osiągnąć lepsze tempo.
Przykłady moich ulubionych "energy" kawałków:
http://www.youtube.com/watch?v=3wRreoNRGwk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=TcelLqAHgZ0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=R3UGbFtNVbA
http://www.youtube.com/watch?v=3aImI9UfdiU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=ZRbv4O65vBo
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-30, 00:00
| Poza tym bardzo lubię biegać przy muzyce Red Hot Chili Peppers, która nigdy mi sie nie nudzi... |
|
| | | |
|
|
2010-01-30, 09:27
| Dzieki za propozycje, wymieszałem wasze wypowiedzi dodałem coś swojego i udało się nam stworzyć super składanke ;) |
|
| | | |
|
|
2010-01-30, 11:52
| yeahh gorące papryczki rządzą xD też moge ich słuchać bez znudzenia. ja zaprzestałam słuchania z powodu tego ze nie mam takich "zaczepnych" słuchawek :p i ciągle mi wypadały. ale jakos daje rade ^^ |
|
| | | |
|
|
2010-01-30, 15:37
Kiedyś wpisałem na swoim blogu: Najlepiej wgrać sobie muzykę, która w refrenie ma słowo "power" np: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power" albo słynny Snap - "The Power". W drugiej kolejności szukamy tych utworów, które mają w refrenie słowo "fight" np.: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power":))) lub Xzibit ft 2pac - "Fight Music". No chyba, że ktoś nie lubi to polecam Fightless:) Np:
- Faithless – "Insomnia" – dla biegających wcześnie rano…
- Faithless - "Mass Destruction" - gdyby ten utwór trwał 3 godziny to moje plany maratońskie byłyby dawno zrealizowane…
- Iron Maiden - "Be Quick or be Dead" – jeśli ktoś chce cię wyprzedzić ewentualnie doskonały na tempówki,
- Iron Maiden - "Fear Of The Dark" – dla tych co biegają po zmroku,
- Iron Maiden - "Run to the Hills" – kros aktywny,
- The Beatles - "The Fool On The Hill" – kros pasywny,
- Metallica - "Enter Sandman" – dla biegających po plaży… i po zmroku:),
- The Police - "Every Breath You Take" – dla biegających z partnerką (partnerem),
- Andrzej Zaucha - "Byłaś serca biciem" – dla biegających z ex,
- Sting - "Shape Of My Heart" – dla pow. 90% HRmax,
- Slayer - "Angel Of Death" – dla pow. 100% HRmax,
- Frank Sinatra - "My Way" – dla tych co mimo powyższego nie zwolnili by za chwilę…
- Bob Dylan (ewentualnie Guns’n Roses) - "Knockin" on Heaven"s Door"...
Ale dzisiaj jeszcze bym dodał: ścieżkę dźwiękową z Piratów z Karaibów i może z "300". I jeszcze nieśmiertelny kawałek z Rockiego.
A tak poza tym to muzyka narzuca rytm biegu i należy zapomnieć o realizacji planów treningowych z słuchawkami na uszach. |
|
| | | |
|
|
2010-01-30, 15:58
2010-01-30, 15:37 - Piotr Q. napisał/-a:
Kiedyś wpisałem na swoim blogu: Najlepiej wgrać sobie muzykę, która w refrenie ma słowo "power" np: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power" albo słynny Snap - "The Power". W drugiej kolejności szukamy tych utworów, które mają w refrenie słowo "fight" np.: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power":))) lub Xzibit ft 2pac - "Fight Music". No chyba, że ktoś nie lubi to polecam Fightless:) Np:
- Faithless – "Insomnia" – dla biegających wcześnie rano…
- Faithless - "Mass Destruction" - gdyby ten utwór trwał 3 godziny to moje plany maratońskie byłyby dawno zrealizowane…
- Iron Maiden - "Be Quick or be Dead" – jeśli ktoś chce cię wyprzedzić ewentualnie doskonały na tempówki,
- Iron Maiden - "Fear Of The Dark" – dla tych co biegają po zmroku,
- Iron Maiden - "Run to the Hills" – kros aktywny,
- The Beatles - "The Fool On The Hill" – kros pasywny,
- Metallica - "Enter Sandman" – dla biegających po plaży… i po zmroku:),
- The Police - "Every Breath You Take" – dla biegających z partnerką (partnerem),
- Andrzej Zaucha - "Byłaś serca biciem" – dla biegających z ex,
- Sting - "Shape Of My Heart" – dla pow. 90% HRmax,
- Slayer - "Angel Of Death" – dla pow. 100% HRmax,
- Frank Sinatra - "My Way" – dla tych co mimo powyższego nie zwolnili by za chwilę…
- Bob Dylan (ewentualnie Guns’n Roses) - "Knockin" on Heaven"s Door"...
Ale dzisiaj jeszcze bym dodał: ścieżkę dźwiękową z Piratów z Karaibów i może z "300". I jeszcze nieśmiertelny kawałek z Rockiego.
A tak poza tym to muzyka narzuca rytm biegu i należy zapomnieć o realizacji planów treningowych z słuchawkami na uszach. |
Jak najbardziej zgodzę się z ostatnim zdaniem, dlatego jeśli ktoś nie potrafi bez muzy, najlepiej stworzyć sobie kilka składanek, z których każda będzie odpowiadała innemu treningowi...
Bo przy samych "pałerach" można się nieźle zajechać... :)
Przy wcześniejszych swoich postach zapomniałem o The Rasmus... ich twórczość bardzo pozytywnie wpływa na mój nastój w trakcie biegu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-30, 21:57
|
| | | |
|
|
2010-02-13, 13:02
| Najgorszy polski skład reggaeowy, ale szacun za gatunek! Ja biegam przy dancehall jak mam dobry humor, a jak mi ponuro albo biegnę daleko, wtedy mam mixtape dubstepowy sream"a. Świetnie się przy tym nabiera zacięcia do biegu i utrzymuje tempo. |
|
| | | |
|
|
2010-02-13, 16:16
2009-12-30, 22:01 - rogul napisał/-a:
Witam!
Jestem miłośnikiem biegu ze słuchawkami ale mam problem ze znalezieniem piosenek/muzyki która byla by na miejsu, chciałbym zeby to były piosenki ktore podnosza na duchu i nakłaniaja do walki z trudem. Mam nadzieje ze mnie rozumiecie, zatem prosze o pomoc, o podsuniecie mi kilku tytułów z góry serdecznie dziękuję! |
| Według mnie, a zdarza mi sie biegać z muzą najlepiej napedza mnie Green Day i piosenka American Idiot szczególnie zapuszczam ja na poczatku długiego biegu (ma to oznaczać co ja tutaj robie?) ale równiez propozycje Artura i Piotra są godne polecenia. Uwazaj mjednak gdyz zbyt szybką lub zbyt wolną muzą można zepsuc trening,szczególnie jesli bedziemy do jej rytmu dostosowywać tempo biegu. Czytałam w kilku publikacjach, ze muzyka nie jest wskazana w treningu biegowym ze wzgledu na problemy z utrzymaniem założonego tempa. Potwierdzam, ze tak jest. W długich spokojnych wybieganiach może pomóc. |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 18:41
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 18:48
Muza + bieganie
Ostatnio biegam bez muzyki. A mój (stary) zestaw to:
- The Clash
- The Stranglers
- Iggy Pop
- Madness
- New Model Army
no i "spowlniacz":
- Nouvelle Vague - tego mogę słuchać wszędzie :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 19:26
to co obudzi umarłego....
http://www.youtube.com/watch?v=RenFSO_OoZk
|
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 19:45
| ja głownie słucham muzyki klubowej i tego co rozgłośnie radiowe graja,ale kilka utworów wybrałem z waszych propozycji..=) |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 19:46
2010-01-30, 15:37 - Piotr Q. napisał/-a:
Kiedyś wpisałem na swoim blogu: Najlepiej wgrać sobie muzykę, która w refrenie ma słowo "power" np: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power" albo słynny Snap - "The Power". W drugiej kolejności szukamy tych utworów, które mają w refrenie słowo "fight" np.: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power":))) lub Xzibit ft 2pac - "Fight Music". No chyba, że ktoś nie lubi to polecam Fightless:) Np:
- Faithless – "Insomnia" – dla biegających wcześnie rano…
- Faithless - "Mass Destruction" - gdyby ten utwór trwał 3 godziny to moje plany maratońskie byłyby dawno zrealizowane…
- Iron Maiden - "Be Quick or be Dead" – jeśli ktoś chce cię wyprzedzić ewentualnie doskonały na tempówki,
- Iron Maiden - "Fear Of The Dark" – dla tych co biegają po zmroku,
- Iron Maiden - "Run to the Hills" – kros aktywny,
- The Beatles - "The Fool On The Hill" – kros pasywny,
- Metallica - "Enter Sandman" – dla biegających po plaży… i po zmroku:),
- The Police - "Every Breath You Take" – dla biegających z partnerką (partnerem),
- Andrzej Zaucha - "Byłaś serca biciem" – dla biegających z ex,
- Sting - "Shape Of My Heart" – dla pow. 90% HRmax,
- Slayer - "Angel Of Death" – dla pow. 100% HRmax,
- Frank Sinatra - "My Way" – dla tych co mimo powyższego nie zwolnili by za chwilę…
- Bob Dylan (ewentualnie Guns’n Roses) - "Knockin" on Heaven"s Door"...
Ale dzisiaj jeszcze bym dodał: ścieżkę dźwiękową z Piratów z Karaibów i może z "300". I jeszcze nieśmiertelny kawałek z Rockiego.
A tak poza tym to muzyka narzuca rytm biegu i należy zapomnieć o realizacji planów treningowych z słuchawkami na uszach. |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 19:50
2010-01-30, 15:37 - Piotr Q. napisał/-a:
Kiedyś wpisałem na swoim blogu: Najlepiej wgrać sobie muzykę, która w refrenie ma słowo "power" np: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power" albo słynny Snap - "The Power". W drugiej kolejności szukamy tych utworów, które mają w refrenie słowo "fight" np.: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power":))) lub Xzibit ft 2pac - "Fight Music". No chyba, że ktoś nie lubi to polecam Fightless:) Np:
- Faithless – "Insomnia" – dla biegających wcześnie rano…
- Faithless - "Mass Destruction" - gdyby ten utwór trwał 3 godziny to moje plany maratońskie byłyby dawno zrealizowane…
- Iron Maiden - "Be Quick or be Dead" – jeśli ktoś chce cię wyprzedzić ewentualnie doskonały na tempówki,
- Iron Maiden - "Fear Of The Dark" – dla tych co biegają po zmroku,
- Iron Maiden - "Run to the Hills" – kros aktywny,
- The Beatles - "The Fool On The Hill" – kros pasywny,
- Metallica - "Enter Sandman" – dla biegających po plaży… i po zmroku:),
- The Police - "Every Breath You Take" – dla biegających z partnerką (partnerem),
- Andrzej Zaucha - "Byłaś serca biciem" – dla biegających z ex,
- Sting - "Shape Of My Heart" – dla pow. 90% HRmax,
- Slayer - "Angel Of Death" – dla pow. 100% HRmax,
- Frank Sinatra - "My Way" – dla tych co mimo powyższego nie zwolnili by za chwilę…
- Bob Dylan (ewentualnie Guns’n Roses) - "Knockin" on Heaven"s Door"...
Ale dzisiaj jeszcze bym dodał: ścieżkę dźwiękową z Piratów z Karaibów i może z "300". I jeszcze nieśmiertelny kawałek z Rockiego.
A tak poza tym to muzyka narzuca rytm biegu i należy zapomnieć o realizacji planów treningowych z słuchawkami na uszach. |
| Coś w tym ... (syn mi kliknął poprzednie :) ) ... jest. Chodzi mi właśnie o ostatnie zdanie. Dzisiaj, drugi dzień po nabyciu mp3 poleciałem w las. Śnieżyca, wiatr, masakra. 16km i minąłem jedynie dwóch na nartach. W tempie ... oba stawy skokowe mi siadają. Albo wgram coś spokojnego albo będę wychodził bez mp3 :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 20:00
:)
2010-03-14, 19:26 - fan10 napisał/-a:
http://www.youtube.com/watch?v=RenFSO_OoZk
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 20:25
Hawaje - Michal Lorenc
http://www.youtube.com/watch?v=WXKAA0ZU8wI&feature=related |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 20:36
| Jeśli sinnermann to tylko w wykonaniu Boba Marleya-tempo dla mnie. |
|
| | | |
|
|
2010-03-14, 21:24
editors
|
