redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!
  Wątek założył  Admin (2007-10-23)
  Ostatnio komentował  Tusik (2008-07-19)
  Aktywnosc  Komentowano 3414 razy, czytano 30496 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  XVI EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XI Półmaraton Jurajski
  V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XVII EKO Jurajski Półmaraton
  VI Jurajski Półmaraton
  XII EKO Jurajski Półmaraton
  VII Jurajski Półmaraton
  XIII EKO Jurajski Półmaraton
  14. EKO Jurajski Półmaraton
  VIII Półmaraton Jurajski
  XV EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IX Półmaraton Jurajski
  X Półmaraton Jurajski
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  


Zdjęcie pochodzi z artykułu
W oczekiwaniu na Rudawę 2008

Do tego tematu podpięte są artykuły:
W oczekiwaniu na Rudawę 2008(Maciej Mierzwa, 2008-02-20)
 

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-06, 05:31
 
Witam wszystkich!
Życzę miłego , słonecznego dzionka!
Marysieńka "leci" rybkom robić konkurencję w "stawie"
:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Zulus
Krzysztof Wojtecki
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-04-14
21:06

 2008-06-06, 05:39
 
Witam śpiochów.Marysiu,a czy woda w stawie nie robi się dla Ciebie już zbyt gorąca?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



Kazim
Kazimierz

Ostatnio zalogowany
2024-04-12
12:38

 2008-06-06, 06:46
 
2008-06-05, 22:28 - ciutek napisał/-a:

Jestem pod wrażeniem!!! Ależ będę miał piękne urodziny, już się cieszę na samą myśl, dobrze, że to już tak blisko ;)
Ja jeśli uda mi się załapać na jakiś transport, inny niż mój rower, postaram się przywieźć z sobą troszkę izotoników ;)
Ciutek mogę Cię podrzucić. Podaj gdzie mam podjechać.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-06, 06:57
 
2008-06-06, 05:39 - Zulus napisał/-a:

Witam śpiochów.Marysiu,a czy woda w stawie nie robi się dla Ciebie już zbyt gorąca?
Zulusie drogi!!!
To właśnie z tego powodu tak wcześnie "zaiwaniam" do tego baseniku!
Po nocy woda jest "akuratna" na pływanie i super do zrelaksowania......:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-06-06, 07:40
 
2008-06-05, 23:17 - Krzysiek_biega napisał/-a:

Właśnie dokonałem zgłoszenia, ale nie jestem pewien swojego startu gdyż jutro mam swój własny ślub i nie wiem czy będe wpełni sił-wszak miodowy tydzień trza owocnie spędzić...)


Spędzaj go zatem owocnie:)
A pod koniec tego tygodniowego spędzania, pakuj żonę w środek transportu i przyjeżdżaj w Jurę. Dziewczyna do końca życia będzie Cię wielbić na kolanach, jak Ty po całym tygodniu "miodowego spędzania", z uśmiechem ukończysz półmaraton....

A o szczęscie małżeńskie trzeba dbać już od zarania, bo w życiu nic nie przychodzi bez systematycznej pracy ( czasem niestety cięzkiej)

Pozdrów żonę:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-06-06, 07:45
 
2008-06-05, 23:23 - TREBORUS napisał/-a:

Tak brzmi przyjemniej:):
Zjechanie - Ostatni szlif formy = Imprezowanie
Bieganie - Izotoniczne wspomaganie = Imprezowanie
Dogorywanie - Pobiegowa suplementacja = Imprezowanie:)



Zwłaszcza "pobiegowa suplementacja" mnie rozczuliła :)

A swoją drogą, to sztuka ubrania prostych rzeczy w okrągłe słowa potrafi zdziałaĆ cuda, na przykład takie coś :
"piliśmy z przyjaciółmi beaujolais - zamiast nawaliliśmy się sikaczami" :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-06, 08:05
 
2008-06-06, 07:45 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:




Zwłaszcza "pobiegowa suplementacja" mnie rozczuliła :)

A swoją drogą, to sztuka ubrania prostych rzeczy w okrągłe słowa potrafi zdziałaĆ cuda, na przykład takie coś :
"piliśmy z przyjaciółmi beaujolais - zamiast nawaliliśmy się sikaczami" :)
Gabrysiu!
Najbardziej z tego "beaujolais" ucieszyliby się zapewne
"wierni" Twoi "kibice" spod sklepiku.
Tylko nie jestem pewna, czy zrozumieliby co masz na myśli!!
Miłego dzionka.
Pozdrawiam:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)

 



zolek
Marcin Papież

Ostatnio zalogowany
2023-05-18
09:22

 2008-06-06, 08:25
 
Dzięki. Nie zaryzykuje A4, bo mnie wystraszyłaś to rosyjską ruletką. Znając życie trafiłaby mi się pełna komora...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (50 wpisów)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 08:30
 
2008-06-04, 22:56 - marysieńka napisał/-a:

Nie ma o co sie spierać!
Będzie jedno i drugie.
I jeszcze liny, szczupaki, węgorze i.....płotki:-)
No to ja już jestem przekonany 100%.
Plan jest taki.
1. Zabieram rodzinkę na 2-3 tygodnie do Twojego agroturystycznego gospodarstwa (masz może konia?)
2. Łowię ryby, biegając w tym czasie po łódce (masz może łódkę z bieżnią?)
3. Startuję w biegu (jakimkowliek). Do dnia biegu musi jednakowoż obowiązywać prohibicja :(. Bo inaczej tylko dyszka (albo za-dyszka)
4. Po biegu pożeram wszystko, co wymienione. Może być świnia, cielę, jagnię, krowa, ryba, żubr, dzik - byleby mięcho toto było, ba ja tak trawę to raczej niechętnie jadam.
5. O co nieco zadbam. Poddaję pod rozważenie Śliwowice Łącka, do której łatwy dostep mam. I jeszcze inne samogoncziki, smakowe - brzoskwiniówka, wiśniówka, gruszkowka - wszystkie słabsze od Śliwówki nieco ale i tak te 50% posiadaja.

Nie ma już odwrotu. Czekamy na rozwój sytuacji.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 08:35
 
2008-06-04, 22:15 - kertel napisał/-a:

Nareszcie ktoś to powiedział. Półmaraton albo jeszcze lepiej dyszka a nie od razu maratonik. Robert daj żyć. Przecież po maratonie to ja nawet do jeziora nie będę w stanie wejść, a nawet jak wejdę , to już na pewno nie wyjdę.
Uważam Mamusiujakubaijasia, ze to dobry pomysł jest.
A po cholerę wogóle biegać. Znaczy rywalizować. Można wszak na parę dni (parę dwa znaczy, bo trzciego dnia gość jak ryba - śmierdzieć poczyna). I wtedy płyny uzupałniające przerózne, białko w mięsiwa wszelakiego postaci, kwaśne mleko, pieczone ziemniami, masło i prażochy. A z wieczora ze 20km. po lesie dla rozłożenia klarownego rzeczy w żołądku.

Się rozmażyłem...

P.S. Ale ja to wszystkie swoje 4 kobitki zabrać muszę.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 08:40
 
2008-06-04, 23:03 - kertel napisał/-a:

Ktoś powiedział ....RYBY?!
No to ja i majłajf meldujemy sie na pewno.
Jak wędkarska Braci do kupy się zbierze,
to ja już w to nasze bieganie nie wierzę.
Bo jak z definicji łowieckiej wynika
Wędkarstwo jest proste - polewaj i łykaj.

Tedy wszyscy będziem równo połykali
A po degustacji... na czworo biegali.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 08:46
 
2008-06-05, 14:21 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Treborusku jak rozumiem jesteś głównoodpowiedzialnym za technikę na imprezie ogniskowej.
Wodzu Wielki.
Kiedy dokładnie to ognisko?

Ja tam też parę drucików do pieczenia kiełbachy mam.
W zamrażarce jedna Śliwowiczka - przywieźć mogę, jednak mocne toto okrutnie i nie wiem, czy w przededniu zadanie swe spełni (no że spełni to wiem, jeno nie takie chyba jak należy).
Jak coś trzebaby dowieźć - daj znać, z Modlniczki niedaleko.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 08:50
 
2008-06-05, 22:28 - ciutek napisał/-a:

Jestem pod wrażeniem!!! Ależ będę miał piękne urodziny, już się cieszę na samą myśl, dobrze, że to już tak blisko ;)
Ja jeśli uda mi się załapać na jakiś transport, inny niż mój rower, postaram się przywieźć z sobą troszkę izotoników ;)
Ciutka transportu pragnienie spełnić moją wolą.
Dam Ci się przejechać nowym czarnym "Polo".

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 08:57
 Fotoreportaż z trasy
Za letkie opóźnienie przepraszam, ale okazało się, że ze mnie edytor jak z koziej d... traba.
Połowę już mam mniej więcej, w sobotę skończyć powinienem.

Ma ktoś pomysła, jak zdjęcia w necie powiesić, coby wszyscy obejrzeć mogli.
Każde waży niestety 300-500k.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-06, 09:00
 
2008-06-06, 08:57 - darekkow napisał/-a:

Za letkie opóźnienie przepraszam, ale okazało się, że ze mnie edytor jak z koziej d... traba.
Połowę już mam mniej więcej, w sobotę skończyć powinienem.

Ma ktoś pomysła, jak zdjęcia w necie powiesić, coby wszyscy obejrzeć mogli.
Każde waży niestety 300-500k.
Zapytaj Naszego kochanego Adminka. Próba nie strzelba:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 09:00
 
Treborusie - jak samopoczucie przed dobówką.
Gdybyś czegoś potrzebował - daj znać. Jestem do dyspozycji.
Mówisz i masz. W razie czego - telefon (publicznie wykorzystywany przez Ludzi dobrej Woli być może) 607288067.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 09:03
 AAAAAAAAAAAA!!!! Awaria
Niestety, staremu cymbałowi zachciało się popróbować treningu na zbiegach opisanego w "bieganiu". Chyba stopę prawą nie stawaiło mi się najlepiej na łydce, bo chodzić nie mogę. Kostka spuchnięta i d... zbita.

Ktoś zna jakieś szybkie metody na regenerację - jeszcze tylko kilka dni. A przecie nie wypada nie biec. Skandal.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-06, 09:07
 
Dość już dziś Kowala gęby oglądania.
Trza w pracy niestety wykonać zadania
Przez szefów zalecone, lecz bez przyjemności.

Noga nie pracuje, w głowie myśli czarne
Szanse na dobiegnięcie to mety wciąż marne.
Nie zabije to jednak z biegania radości.

Biec, czy nie biec w mej głowie wije się pytanie.
Lecz znam juz - jak mniemam - odpowiedzi na nie.
W sobotę się pakuję, natężam swe stawy
I na ognisko pędzę do pięknej Rudawy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-06, 09:11
 
2008-06-06, 09:00 - darekkow napisał/-a:

Treborusie - jak samopoczucie przed dobówką.
Gdybyś czegoś potrzebował - daj znać. Jestem do dyspozycji.
Mówisz i masz. W razie czego - telefon (publicznie wykorzystywany przez Ludzi dobrej Woli być może) 607288067.
Dzięki Wielkie Dario:))
Wczoraj ostatnia suplementacja przedbiegowa nastąpiła.
Dziś już post. No może jakiś cieniutki pilsnerek albo dwa:)
Mam tylko mały niepokój, bo nic mnie nie boli:)


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-06-06, 09:15
 
Piękny dzień nam się rozpoczyna, słonko się uśmiecha, a ja nie mając pod bokiem tak wspaniałych jeziorek jak Marysia, muszę poprzestać na prysznicu ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768