redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!
  Wątek założył  Admin (2007-10-23)
  Ostatnio komentował  Tusik (2008-07-19)
  Aktywnosc  Komentowano 3414 razy, czytano 30276 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  XVI EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XI Półmaraton Jurajski
  V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XVII EKO Jurajski Półmaraton
  VI Jurajski Półmaraton
  XII EKO Jurajski Półmaraton
  VII Jurajski Półmaraton
  XIII EKO Jurajski Półmaraton
  14. EKO Jurajski Półmaraton
  VIII Półmaraton Jurajski
  XV EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IX Półmaraton Jurajski
  X Półmaraton Jurajski
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  


Zdjęcie pochodzi z artykułu
W oczekiwaniu na Rudawę 2008

Do tego tematu podpięte są artykuły:
W oczekiwaniu na Rudawę 2008(Maciej Mierzwa, 2008-02-20)
 

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Kazim
Kazimierz

Ostatnio zalogowany
2024-04-12
12:38

 2008-03-30, 10:09
 Ale numer!!!
Właśnie na Marzanne dostałem numer startowy 77. Czyli znowu wszystko kręci się wokół Jurajskiego biegu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-03-30, 18:40
 
Jeśli chodzi o mnie, to z całą pewnością wszystko się kręci z myślą o zbliżającym się dzień po dniu pięknym półmaratonie w Rudawie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

 



TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-03-31, 08:33
 76 dni i nastąpi super dzionek

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


Ewa Bo
Ewa Boczkowska www.dystans.krakow.pl

Ostatnio zalogowany
2018-02-21
23:31

 2008-03-31, 08:45
 Do wierszokletek !
Gdzie jest Luiza? gdzie Edyta?
świat Jurajski o Was pyta
już nie leńcie sie dziewczyny
wiosna idzie, piszcie rymy!

  NAPISZ LIST DO AUTORA


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-03-31, 21:47
 
W ogóle jak Andrzeja nie ma, to tu jakaś taka pustka nastała i cisza.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-04-01, 08:10
 75 dobek do bieganka po małych góreckach
W niedzielę w Wawie się ścigałem
Zakwasów po biegu wcale nie miałem
Wczoraj me łydki jednak bolały
Więc ręce nogi posmarowały
Końskim mazidłem takim śmierdzącym
Lecz jednak bóle uśmierzającym
Dzisiaj juz spoko i nic nie boli
Poruszam wątek bo widzę stoi:)


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


Katarina
Iza C

Ostatnio zalogowany
2014-09-09
16:07

 2008-04-01, 09:24
 
2008-03-30, 10:09 - Kazim napisał/-a:

Właśnie na Marzanne dostałem numer startowy 77. Czyli znowu wszystko kręci się wokół Jurajskiego biegu.
ja myślę, że powyższy zbieg okoliczności
wróżbą jest jurajskiej życiówki pomyślności

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (145 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)

 



ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-04-01, 09:28
 
Końskie mazidła są bardzo skuteczne, wiem coś na ten temat, tylko trzeba uważać, by nie zastosować końskiej dawki, bo wtedy różnie bywa ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-04-01, 12:29
 
2008-04-01, 09:28 - ciutek napisał/-a:

Końskie mazidła są bardzo skuteczne, wiem coś na ten temat, tylko trzeba uważać, by nie zastosować końskiej dawki, bo wtedy różnie bywa ;)
hehe.
Trzeba też uwazać gdzie się ją stosuje.
Kiedyś nieopatrznie , maścią rozgrzewającą posmarowałem nie tą część ciała co trzeba i póżniej biegałem po domu przez pięć minut jak poparzony a łzy z bólu mi ciurkiem leciały:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-04-01, 23:22
 
Dawka też istotna, bo moja siostra kiedyś musiała sporo czasu spędzić w zimnym strumyku, bo straż nie chciała przyjechać do tego pożaru ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


Grażyna W.
Grażyna Witt
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2008-04-01, 23:42
 
Czerwiec, dnia 15 - tego
Wita nas urocza Rudawa
Stoimy wesoło na starcie
Aura optymizmem napawa.
Sygnał do startu dano
Ruszył tłum wielki do boju
Wszyscy już pędzą szybciutko
A ja...wciąż w miejscu stoję.
Tysięczny orszak biegaczy
Pędzi jak oszalały
A ja nie mogę się ruszyć,
Choć nogi bardzo by chciały.
Z czoła rzęsisty pot kapie
Tak się mocno wytężam,
A tu nic i nic z tego
Mimo, że wciąż się sprężam.
Wtem jakąś dziwną melodię słyszę
To budzik z komórki zaczyna swe trele.
Uff, to sen koszmarny był tylko
I budzę się z ulgą w niedzielę :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (36 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-04-02, 08:18
 1776 godzin (74dni) do rudawskich zmagań

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)

 



TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-04-02, 08:37
 Senne bieganie w zwolnionym tempie
2008-04-01, 23:42 - Grażyna W. napisał/-a:

Czerwiec, dnia 15 - tego
Wita nas urocza Rudawa
Stoimy wesoło na starcie
Aura optymizmem napawa.
Sygnał do startu dano
Ruszył tłum wielki do boju
Wszyscy już pędzą szybciutko
A ja...wciąż w miejscu stoję.
Tysięczny orszak biegaczy
Pędzi jak oszalały
A ja nie mogę się ruszyć,
Choć nogi bardzo by chciały.
Z czoła rzęsisty pot kapie
Tak się mocno wytężam,
A tu nic i nic z tego
Mimo, że wciąż się sprężam.
Wtem jakąś dziwną melodię słyszę
To budzik z komórki zaczyna swe trele.
Uff, to sen koszmarny był tylko
I budzę się z ulgą w niedzielę :-)
hehe
Koszmarki czasami się zdarzają.
Ja mam w snach podobnie.
Jak przykładowo uciekam we śnie przed kimś to nigdy nie mogę biec na maksa tylko zawsze coś mnie hamuje a ruchy mam takie dziwnie spowolnione. Śniło mi się również kilka razy jak sie biję z kimś. I to samo. Ruchy skrępowane, ospałe, w zwolninym tempie.
Ale to chyba dobrze bo to oznacza że organizm podświadomie broni się we śnie przed przetrenowaniem:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


Cinek
Marcin Górka

Ostatnio zalogowany
2020-02-13
15:09

 2008-04-02, 09:47
 
Wpisowe dziś zaplacilem
do grona fanow Rudawy:
W S K O C Z Ł E M

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (8 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-04-02, 09:59
 
2008-04-02, 09:47 - cinusia1983 napisał/-a:

Wpisowe dziś zaplacilem
do grona fanow Rudawy:
W S K O C Z Ł E M
Cinusia fanem Rudawy się mieni
Witamy więc w wątku górek i zieleni
Grono wielbicieli biegu tego wzrasta
Bo żaden bieg w Polsce temu nie urasta:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


Wojtek W.
Wojciech Wojtaszek

Ostatnio zalogowany
2018-05-10
09:29

 2008-04-02, 14:20
 
Witam !

Jak tam mobilizacja na Żywiecki jest czy nie? bo taki podobny bieg pod kątem trasy do rudawy? przynajmniej tak słyszałem... nasza trasa w Rudawie oczywiście jest bardziej malownicza ale podbiegi i zbiegi to chyba podobnie :P


  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kazim
Kazimierz

Ostatnio zalogowany
2024-04-12
12:38

 2008-04-02, 16:44
 
W ubiegłym roku biegłem Żywiec i Rudawę. W Żywcu z lepszym przybiegłem wynikiem.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)

 



TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-04-03, 08:46
 105120 minut (73dni) i Widzimy się w Rudawie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-04-03, 11:06
 
Blisko, blisko, coraz bliżej, jeszcze chwila i przejdziemy do sekund!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-04-03, 22:54
 
No proszę, a Treborus znów zdjęcie zmienił, a damy jeszcze nie zareagowały? ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768