KLIKNIJ MAPKĘ ABY ZOBACZYĆ LOKALIZACJE STARTÓW CZYTELNIKA

STATYSTYKI
Sezonów startowych	9	2015-2023	RAPORT SZCZEGÓŁOWY
Zarejestrowanych startów	284	rekordowo: 2021 (46)
Kilometrów w startach	3026.05	rekordowo: 2021 (860)
Czas na zawodach (brutto)	330:17:15	rekordowo: 97:42:8 (2021)
Trofea (podium)	1 (open)	8 (kat.wiek.)
Lokalizacji (Miast)	95	rekordowo: Lubliniec (39)

REKORDY
Dystans 42.195 km.	(Biegi)	03:20:31 (4.45/km)  03:20:20 (4.45/km)	Katowice (2019)	RAPORT HISTORII
Dystans 38.784 km.	(Biegi sztafetowe)	02:44:46 (4.15/km)  02:44:46 (4.15/km)	Bochnia (2020)
Dystans 14.3 km.	(Biegi na stadionie)	01:00:00 (4.12/km)  01:00:00 (4.12/km)	Częstochowa (2019)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:41:38 (4.10/km)  00:41:31 (4.09/km)	Częstochowa (2019)
Dystans 7 km.	(Biegi uliczne)	00:29:51 (4.16/km)  00:29:48 (4.15/km)	Kamień Śląski (2022)
Dystans 5 km.	(Biegi)	00:20:07 (4.01/km)  00:20:07 (4.01/km)	Konopiska (2019)
Dystans 3.175 km.	(Biegi na czas)	00:12:00 (3.47/km)  00:12:00 (3.47/km)	Lubliniec (2019)
Dystans 3 km.	(Biegi na stadionie)	00:11:42 (3.54/km)	Częstochowa (2020)
Dystans 0 km.	(Biegi)	00:00:00 (0.00/km)	Bełchatów (2017)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	WYNIKI
				KM	Czas	Tempo	Miejsce
	2023.07.01	Ludwikowice Kłodzkie	10 Półmaraton Sowiogórski	?	?	0:00/km	?/?
	2023.06.24	Suszec	Hałda Run Extreme	?	?	0:00/km	?/?
	2023.06.02	Lisowice	Kwietny Bieg	?	?	0:00/km	?/?
	2023.05.27	Kędzierzyn-Koźle	13 Bieg Koziołków	?	?	0:00/km	?/?
	2023.05.20	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	?	?	0:00/km	?/?
	2023.05.13	Częstochowa	13 Bieg Częstochowski	10	00:42:24 00:42:13	4:14/km 4.13/km	71/770 1/55 65/599
	2023.05.01	Krapkowice	39. Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:42:39 00:42:14	4:16/km 4.13/km	97/685 9/69 88/516
	2023.04.23	Kraków	20. Cracovia Maraton	42.195	03:38:01 03:38:01	5:10/km 5.10/km	827/4988 81/675 775/?
	2023.04.15	Kalety	Test Coopera	3.09	00:12:00	3:53/km	4/22 ?/? 4/14
	2023.04.02	Niegowa	Biegowa Niegowa	21.097	02:05:02 00:05:02	5:56/km 0.14/km	84/195 14/30 75/135
	2023.03.25	Sobótka	15 PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:40:45 01:40:45	4:47/km 4.47/km	392/1953 40/347 368/1593
	2023.03.11	Lubliniec	Test Coopera - wiosna	2.725	00:12:00 00:12:00	4:24/km 4.24/km	4/15 ?/? 4/14
	2023.03.05	Kluczbork	Tropem Wilczym	10	00:43:07 00:43:03	4:19/km 4.18/km	9/44 2/7 8/36
	2023.02.26	Wodzisław Śląski	17 Bieg Twardziela	16	01:22:43 01:22:43	5:10/km 5.10/km	23/77 10/29 23/65
	2023.02.18	Olsztyn	V Cross wokół Małego Giewon...	8	00:40:50 00:40:50	5:06/km 5.06/km	63/304 9/39 55/227
	2023.01.29	Kamień Śląski	IV Bieg policz się z cukrzy...	7.272	00:28:50 00:28:46	3:58/km 3.57/km	30/279 2/23 25/199
	2023.01.21	Góra Św. Anny	Zimowy Ultramaraton Annogór...	31.2	03:08:55 03:08:54	6:03/km 6.03/km	10/72 1/8 10/58
	2023.01.08	Kłobuck	X Bieg Zimowy	6.6	00:31:32 00:31:32	4:47/km 4.47/km	38/97 ?/? 33/70
	2023.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	4.05	00:16:42 00:16:42	4:07/km 4.07/km	5/31 ?/? 5/24

TEMPO BRUTTO
13 Bieg Częstochowski	2023	4:14/km (10km)
39. Krapkowicki Bieg Uliczn	2023	4:16/km (10km)
20. Cracovia Maraton	2023	5:10/km (42.195km)
Test Coopera	2023	3:53/km (3.09km)
Biegowa Niegowa	2023	5:56/km (21.097km)
15 PANAS Półmaraton Ślężańs	2023	4:47/km (21.097km)
Test Coopera - wiosna	2023	4:24/km (2.725km)
Tropem Wilczym	2023	4:19/km (10km)
17 Bieg Twardziela	2023	5:10/km (16km)
V Cross wokół Małego Giewon	2023	5:06/km (8km)
IV Bieg policz się z cukrzy	2023	3:58/km (7.272km)
Zimowy Ultramaraton Annogór	2023	6:03/km (31.2km)
X Bieg Zimowy	2023	4:47/km (6.6km)
Bieg Noworoczny	2023	4:07/km (4.05km)
TEMPO NETTO
13 Bieg Częstochowski	2023	4:13/km (10km)
39. Krapkowicki Bieg Uliczn	2023	4:13/km (10km)
20. Cracovia Maraton	2023	5:10/km (42.195km)
Biegowa Niegowa	2023	0:14/km (21.097km)
15 PANAS Półmaraton Ślężańs	2023	4:47/km (21.097km)
Test Coopera - wiosna	2023	4:24/km (2.725km)
Tropem Wilczym	2023	4:18/km (10km)
17 Bieg Twardziela	2023	5:10/km (16km)
V Cross wokół Małego Giewon	2023	5:06/km (8km)
IV Bieg policz się z cukrzy	2023	3:57/km (7.272km)
Zimowy Ultramaraton Annogór	2023	6:03/km (31.2km)
X Bieg Zimowy	2023	4:47/km (6.6km)
Bieg Noworoczny	2023	4:07/km (4.05km)