redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
  WIZYTÓWKA  GALERIA [71]  PRZYJAC. [88]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
snipster
Pamiętnik internetowy
rozrewolweryzowany rewolwer, stół z powyłamywanymi nogami...
BLOG polecany przez redakcję portalu MaratonyPolskie.PL

Piotr Łużyński
Urodzony: 1977-05-23
Miejsce zamieszkania: Zielona Góra

Liczba wpisów - 312
2018-01-05
kombi-nacje (czytano: 182 razy)

Miasto w zasadzie takie same, jak tysiące innych miasteczek, wiosek w Polandii. Proste domy, prości i zatroskani codziennością ludzie, pola dookoła... jednak miasteczko wyróżnia się dwiema rzeczami: zajefajnym Zamkiem, oraz dwoma jeziorami, które są połączone ze sobą małym kanałem przepływającym przez ową wioskę.
Łagów, ten Łagów znany z Lubuskiego Lata Filmowego, rowerem 65km od Zielonej Góry - ...


2017-12-27
podbiegowatość (czytano: 792 razy)

Minął miesiąc z podbiegami.
Zdanie jest o tyle wymowne, co nic w sobie nie zawiera - w sensie, brak jest odpowiedzi. Chociaż czy faktycznie?
Po maratonie rozpatrywałem moje przygotowania od różnej strony. Postanowiłem zimę przerobić w nieco uporządkowanej formie.
Podobno u mnie zbyt dużo spontanu, brak mikrocykli i tak dalej. Skaczę po jednostkach i nie ma w tym jakiejś formy jednolitości, upor...


2017-12-11
jeden stopień (czytano: 510 razy)

Wystarczyły trzy dni i od razu sobie przypomniałem na czym polega zima, oraz obrazowo dlaczego napełniona do połowy szklanka wcale nie jest ani pusta, ani pełna, lecz jakaś taka ciężka w perspektywie targania tej szklanki przez dłuższy czas.

Od paru tygodni przyzwyczajałem się do ciemności towarzyszącej w tygodniu.
Nie cierpię biegać w półmroku, szczególnie gdzie chodnik jest mocno pogięty, t...


2017-12-02
zachodni wiatr spienione goni fale (czytano: 658 razy)

Gdzie jestem, dokąd zmierzam? gdzie jest horyzont i dlaczego ciastko niby jest złe? czy kadencja przebierania nogami jest powiązana ze snem? czemu na jesień jest wilgotno oraz jak biegać szybko i się mniej męczyć?
niekończące się pytania...

Co było pierwszym skokiem cywilizacyjnym ludzkości? czy wynalezienie koła, a może pierwsze użycie kamienia jako narzędzia?
Dzisiaj gdzieś czytałem, że pod...


2017-11-15
szlif Biegu Niepodległości (czytano: 732 razy)

Czy można pobiec dwa różne biegi identycznie, oczywiście nie planując tego? Można :)
Śmiesznie wyszło, to były zupełnie dwa inne biegi, chociaż jednak sporo czynników wspólnych:
- ten sam bieg, tylko kolejna edycja
- oba "chwilę" po maratonie

W obu wybiegałem identyczny czas brutto, jednak w tym roku byłem parę sekund szybszy "netto".

1. Bieg Niepodległości (Poznań) 2016 - 39:11 (39:18 br...


2017-11-05
przygotowania do Frankfurtu od kuchni (czytano: 1106 razy)

Ile zajmuje przygotowanie do maratonu?
Teoretycznie można nic nie robić, leżeć na kanapie, wstać i pobiec, ale to jest dość drastyczna metoda i niczego nie gwarantująca (a raczej gwarantująca jakąś kontuzję i niezłe zakwasy ;)).
Może kogoś to zaciekawi, ewentualnie ktoś wytknie błędy, lub podsunie jakiś pomysł na przyszłość ;)


Startowałem niejako z marszu, po solidnym kopie od życia, a właś...


2017-11-01
Frankfurt Marathon 2:57:42 - Rydwan w ogniu (czytano: 313 razy)

15ty maraton za mną!
...kiedy po biegu po odebraniu rzeczy z depozytu zobaczyłem sms w fonie z godziny 13:00, czułem zadowolenie, ale także i cholerną ulgę
"Piotr Luzynski, herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung! Zielzeit: 2:57:42"
nad nim widziałem także zachowanego sms dokładnie z 26 października 2014 z 13:20
"Piotr Luzynski, herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung! Zielzeit: 3:19:43"
...


2017-10-24
w oczekiwaniu na rozpierduchę (czytano: 312 razy)

Stan przedstartowy zawsze jest dziwny... w sensie, zawsze mnie zadziwia.
Kurcze, z jednej strony pamiętam jak byłem podjarany przed swoim pierwszym maratonem. Stan ekscytacji był niczym przed pierwszym sexem.
Obecnie jestem spokojny jak stojące chińskie trampki w rogu, które czekają tylko na wyjście. Czy to już rutyna, czy może wyczekiwanie w ciszy przed burzą?

Świadomość owej nadchodzącej bu...


2017-10-18
biegowe dni płyną (czytano: 352 razy)

Nic spektakularnego się nie dzieje, tylko bieganie i... życie, albo może odwrotnie - życie i trochę biegania.
Ostatnio tchnęło mnie na rozmyślania o bieganiu i monotonii z tym związanej.
Byłem na spotkaniu naszej grupy biegowej i w pewnym momencie jeden jegomość wysnuł zarzuty, dlaczego grupowo nie biegamy gdzieś tam, bo on jak jeździ co roku na pewne zawody, to nas nie widzi.
Wdałem się w krót...


2017-10-07
Silesiańskie bieganie (czytano: 349 razy)

To był dziwny weekend, a w zasadzie tydzień, który zakończył się chyba spodziewanym liściem i ostudzeniem zapędów.
Bieganie na treningach to jedno, ale zawody są niestety czasem perfekcyjną formą sprawdzenia aktualnego stanu rzeczy.

Kiedy na długich rozbieganiach, czy innych fikuśnych szybkich treningach czułem się coraz lepiej z tygodnia na tydzień, to jednak coś czułem, że... no właśnie, co ...



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA






Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768