DANE OSOBISTE
Nick	Rehabilitant
Imie i Nazwisko	WIESłAW SONDEJ
Płeć	Mężczyzna
Data urodzenia	06---1--9

DANE KONTAKTOWE
Miasto	Rzeszów
E-mail roboczy	sdey@wp.pl
Adres www	www.terapiaruchowa.pl
Telefon komórkowy	501629933,
Telefon stacjonarny	---
KOMUNIKATORY	gadu-gadu: ---
	tlen: ---
	skype: ---
Inne kontakty	strona internetowa www.terapiaruchowa.pl Facebook sdey yoga

DANE KLUBOWE
Klub	sdey yoga
Trener	---
Sponsor	---
Strona klubu	www.terapiaruchowa.pl

SYLWETKA
Opis	Nauczyciel wychowania fizycznego , trener II klasy w LA, hobby to bieganie , pływanie ,jazda na rowerze, badminton, w swojej 40 letniej pracy staram się zachęcać młodzież do czynnego uprawiania sportu, nauczycieli uczących wychowania fizycznego do dawania przykładu młodzieży poprzez czynne uprawianie sportu
Osiągnięcia   sportowe	Od 15 lat trenuję bieganie i dyscypliny pokrewne triathlon, aquathlon, duathlon biorę czynny udział w imprezach biegowych, triathlonowych organizowanych w całej Polsce. Mój pierwszy maraton przebiegłem w czasie 0:4:10:57 Cracowia Maraton, ponadto startuję w półmaratonach, na 15km, 10 km., Sukces III m w II Mistrzostwach Gdyni w aquathlonie, oraz start w biegu Katorżnika, w 2008 roku startowałem w Mistrzostwach Polski w biegach po schodach, 2008 rok -17 maj Bieg Rzeźnika, W 78 Mistrzostwach Polski w Maratonie w Dębnie mój czas był poniżej 4-ech godzin (03:59:57),05.07.2008 udział w Mistrzostwach Jaworzna w triathlonie Mistrzostwa Polski Weteranów w Triathlonie na dystansie olimpijskim Górzno- 02.08.2008 r czas 03:30:15 Maraton pływacki ( jezioro Rożnowskie )na dystansie 4km czas 01;02:37 pływanie stylem dowolnym 500m czas 00:10:17
Rekordy	10 km - 00:45;31 15 km - 01;10:48 21,0,975km -01:37;57 Warszawa 2010 42,195 km -03:48:29 Warszawa-2009 bieg katorżnika 01:17;00-2007r bieg po schodach 4:38;08- 06.01.2008 bieg rzeźnika 16:12:00- 17 05.2008 100km 11;51:10 s Gdańsk 2010 triathlon -MP 03:30:15 dystans olimpijski Triathlon -MP 06:02:24 dystans długi Susz 12-13.06.2010 II Mistrzostwa Jaworzna w triathlonie 05.07.2008 II Mistrzostwa Polski Lekarzy i Sandomierza w Triathlonie 14.02.2009 rok Mistrzostwa Polski w Duathlonie Łowicz - 03.05.2009r. 31 Maraton Warszawski 03:48:29 25 Supermaraton Kalisia -70 km-24.10.2009 czas 07:50:07 100 Maraton Dudka-Radziechowy IV Gdańska setka Morsów Króla Neptuna 100 km czas 11:51;10 (28.02.2010 roku) XXII Miedzynarodowy Maraton pływacki na dyst 1500m czas 34;06;48- III m-Kryspinów 25.07.2010r IV Ogółnopolski Maraton Pływacki-dyst. 2500m-czas50;06;98- Janów Lubelski31.07.2010r. I Mistrzostwa Polski w crosstriathlonie Niedzica 08.08.2010 czas 4:38:01 -wicemistrz Polski w kat 45-49 lat X Mistrzostwa Świata w biegu górskim (na Pilsko)czas 1:23:42 1540 m.n.p w kategorii M45-74m Zimowe Mistrzostwa Sandomierza w Triathlonie I miejsce w kategorii 19.02.2011r V Gdańska Setka Króla Morsów Neptuna czas 12:30:34s. IV miejsce w open 05,03.2011-Gdańsk Mistrzostwa Polski w triathlonie 11.06.2011 Susz VIII Bieg Rzeźnika 14:24:23 Mistrzostwa Polski w triathlonie na dystansie sprint 01:22:39 ,10.07.2011 Rawa Mazowiecka Mistrzostwa polski na dystansie standard (olimpijski) Górzno 30.08.2011 czas 02;47:27 Ogólnopolski Maraton Pływacki
Organizowane   imprezy	Dla dzieci i młodzieży w Zespole Szkół im.Jana Pawła II w Sokołowie Małopolskim woj. podkarpackie I Bieg Sokoła- czerwiec 2009 ( i to jest początek) II Bieg Sokoła-czerwiec 28.06.2010(staje się tradycją) III Bieg Sokoła -lipiec 03.07.2011 IV Bieg Sokoła - sierpień 2012 Bieg mikołajkowy 7 edycji Biegu "Bez spinki"
Ulubione   imprezy	Triathlon, aquathlon, badminton bieganie pływanie dlugodystansowe, Cracowia Maraton, Jaworzno, Katowice,Rudawa , Bieg Katorżnika 28 Flora Maraton Warszawa,Maraton Trzeźwości, Bieg po schodach,Bieg Rzeźnika, Maratony Pływackie, Mega maraton rowerowy -Polanczyk 2009,IV Gdańska setka Morsów Króla Neptuna
Starty   zagraniczne	III Visegrad maraton-22.06.2008r 8 Mistrzostwa w Triathlonie Moritzburg-Niemcy Barcelona Marathon-25.03.2012 89 Kosice Marathon 07.10.2012 Istanbuł Marathon 11.11.2012 Szwajcaria-Zermatt Marathon 2013 Berlin Marathon 2013 Neapol Marathon 2014 Jerozolima
Zainteresowania	rehabilitacja , prowadzenie zajeć z dziećmi niepełnosprawnymi według koncepcji Hallwicka, nordic walking Zajmuję się prowadzeniem zajęć dla osob zestresowanych metodą WATSU- metoda polega na wykonywaniu sekwencji w wodzie ,nauka pływania niemowląt, od listopada 2009 roku morsowanie. Od 10 lat praktykuję vinyasę Yoga . Od 3 lat jestem nauczycielem vinyasy yoga

STATYSTYKA
Status konta	aktywne
Data aktywacji	2007-07-23
Ostatnie logowanie	2024-04-23,12:34
Liczba logowań	576
Liczba wypowiedzi	19
Wyswietleń wizytówki	30126

LOKALIZACJA

ZDJĘCIE MINIATURKA

ZDJĘCIE DUŻE