|
 Bieg Wegański już po raz dziesiąty - dla zdrowia, dla zwierząt, dla planety 19 maja (niedziela) Fundacja Run Vegan zaprasza na jubileuszową, dziesiątą edycję Biegu Wegańskiego. Biegacze oraz wszyscy ciekawi tematyki eko & vege będą mieli okazję spotkać się w piknikowym klimacie nad Wisłą w Warszawie, aby biegać, jeść i dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego świat potrzebuje zmiany.
Na linii startu czekamy na wszystkich biegaczy, niezależnie od wyborów etycznych i upodobań kulinarnych. Impreza odbędzie się na błoniach przy Polskim Komitecie Olimpijskim na Żoliborzu we współpracy z Miastem Warszawa. Szczegóły na stronie www.biegweganski.pl
Bieg Wegański rozpocznie organizowany przez Fundację VIVA Tydzień Wege - największą i najstarszą imprezę promującą wegetarianizm i weganizm w Polsce. Tegoroczny Tydzień odbędzie się w dniach 19 - 26 maja 2019 r. i obejmie szereg wydarzeń na terenie Warszawy, związanych z dietą roślinną i zdrowym stylem życia.
OPŁATY STARTOWE: 10 Bieg Wegański - PÓŁMARATON
| 80 pln
 | 100 pln
 | 120 pln
 | 160 pln
 |
do 28
lutego |
do 30
kwietnia |
do 10
maja |
w Biurze
Zawodów |
Limit uczestników: 200 (półmaraton), 300 (10km), 500 (5km)
| Wysokość opłat startowych na dystansach 10 km i 5 km - patrz regulamin biegu.
|
Bieg Wegański jest skierowany do wszystkich zainteresowanych przygodą z bieganiem lub/ i zmianą nawyków żywieniowych - dla zdrowia, dla zwierząt i dla planety. Wydarzenie promuje pożądane postawy społeczne: empatię, szacunek do zwierząt, ekologię, profilaktykę chorób cywilizacyjnych i zdrowe nawyki żywieniowe.
Nowości - lets run eko
Kluczowym punktem tegorocznej edycji będzie tematyka “eko-postawa w praktyce” - od wspólnego sprzątania śmieci w przestrzeni publicznej po #zerowaste. Z tego względu m.in biegacze otrzymają pakiety w bawełnianych torbach wielorazowego użytku, a targowi wystawcy będą zobligowani do zaproponowania eko-alternatywy dla plastikowych naczyń. Fundacja zachęca również uczestników do zabrania własnych kubków wielorazowych na napoje, idąc śladem górskich biegów ultra. Dodatkowo Bieg poprzedzi wspólne sprzątanie nadwiślańskich ścieżek w ramach akcji Zabiegam o czystą Polskę. Termin “sprzątania w biegu” to 11 maja (sob), zbiórka o 10.00 na łące obok Polskiego Komitetu Olimpijskiego.
Na sportowo
19 maja biegacze będą mieli do wyboru 3 dystanse: 5, 10 i 21 km. Trasa prowadzi leśnymi ścieżkami tuż nad Wisłą na Żoliborzu, więc wiosenna aura, śpiew ptaków i przyjazny dla stóp teren gwarantowany! 5 km to dystans, do którego w ciągu miesiąca może przygotować się niemal każdy, tym bardziej, że duży limit czasu pozwala na ukończenie również debiutantom. 10 km to dystans dla nieco bardziej doświadczonych biegaczy, a 21 km da satysfakcję przebiegnięcia (może pierwszego?) półmaratonu w motywującym otoczeniu przyrody. W osiągnięciu mety pomogą VEGE-Zające, których zadaniem jest wsparcie osób na końcu stawki :)
| 364 | 308 | 702 | 535 | 720 | | 2014 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | | | -15% | +128% | -24% | +35% | | Historia frekwencji OPEN |
Na Bieg warto przyjść z dziećmi - dla najmłodszych przygotowano również atrakcje. Czekają 4 różne dystanse Biegu Dzieci podzielone wg wieku. Po zakończeniu części sportowej wszyscy mogą dodatkowo wziąć udział w bezpłatnym Rodzinnym Biegu po Zdrowie na dystansie ok 2,5 km.
Biegi na dystansach 5-10-21 km i Bieg Dzieci odbędą się z elektronicznym pomiarem czasu. Pamiątkowe statuetki przyznawane będą w kategorii OPEN oraz w kategoriach wiekowych co 10 lat. W biegu na 5 km przewidziana jest odrębna kategoria “bieg z psem”. Będą również statuetki dla najciekawiej przebranych dzieci i dorosłych.
Chcesz wystartować, ale nie wiesz, jak zacząć? Osoby szukające motywacji i wsparcia do biegania, zapraszamy na wspólne treningi z Run & Vegan w każdą środę o 19.00 w Warszawie, zbiórka w Ogrodzie Krasińskich.
Edukacyjnie - ekologia na talerzu
W trakcie wydarzenia odbędą się spotkania z ekspertami, dzięki którym można się będzie dowiedzieć więcej pod hasłem “Why Vegan?”. W programie m.in: rozmowa z Dobrosławą Goglozą, założycielką Otwartych Klatek pt. "Czego sport uczy o życiu i skutecznym działaniu na rzecz zwierząt", spotkanie z dietetyczką Iwoną Kibil, a także z autorami niedawno wydanych książek - Janem Kapelą i Dariuszem Gzyrą. Ciekawie zapowiada się wykład redaktorki naczelnej magazynu Hipoalergiczni “Why the world will go vegan?”, pokazujący szeroką perspektywę i powiązania między wyborem tego, co na talerzu, a przyszłością naszej planety. Żaneta Geltz odpowie w ten sposób na pytanie, dlaczego (nie)jedzenie mięsa nie jest dziś prywatnym wyborem jednostki.
Na terenie Miasteczka będą również stoiska informacyjne Partnerów wydarzenia, Fundacji VIVA i Schroniska w Korabiewicach. Będzie można porozmawiać także z przedstawicielami Stowarzyszenia Otwarte Klatki i Empatia.
Na zakupy i dla głodnych - dieta roślinna łatwiejsza i smaczniejsza niż myślisz
Zgodnie z zamysłem Biegu, który ma przybliżać weganizm i dietę roślinną biegaczom, na mecie będzie czekał na wszystkich uczestników 5-10-21 km roślinny posiłek regeneracyjny. Dodatkowo na terenie Miasteczka będzie można znaleźć wystawców z bogatą ofertą kulinarną, z pysznościami do zjedzenia na miejscu lub zabrania do domu. Nie zabraknie też kuszących lodów i vege-słodkości - wiosna zobowiązuje!
W tym roku na targu szerzej reprezentowane będą również kosmetyki, środki czystości i odzież, wszystko pod hasłem ekologii każdego dnia. Z okazji 10 edycji w programie wydarzenia jest również tort, 100% roślinny oczywiście, do krojenia którego zaproszeni zostaną wolontariusze Biegu.
Rejestracja, zapisy
Rejestracja dla biegaczy odbywa się TUTAJ. Rodzinny Bieg po Zdrowie i spotkania warsztatowe są bezpłatne, acz również wymagają rejestracji online. Wstęp na Targ Wegański jest bezpłatny i otwarty. Począwszy od 2019 r., Bieg Wegański będzie odbywał się raz w roku, więc majowa edycja jest jedyną okazją do wzięcia udziału w wydarzeniu. Jeśli podoba się Wam idea Biegu, czas na rejestrację i wpis do kalendarza startów tej wiosny.
Organizator: Fundacja Run Vegan
Wydarzenie współorganizowane przez: Miasto St. Warszawa - Dzielnica Wisła
Patronat honorowy
- Burmistrz Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawa
Partnerzy:
- Fundacji Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt - Viva!
- Schronisko w Korabiewicach
Sponsor nagród:
- Garmin
- Sklep Biegacza
Współpraca:
- Compassion in World Farming
- Stowarzyszenie Vege Runners
- Stowarzyszenie Slow Jogging Polska
- Warszawska Rada Seniorów
- Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji
- Stowarzyszenie HAPPY EVOLUTION Global Association
- Slow Jogging
- Food Wise
Patronaty medialne:
- Polskie Radio PR IV
- magazyn VEGE
- portal treningbiegacza.pl
- portal maratonypolskie.pl
- miesięcznik Dzikie Życie
- magazyn Hipoalergiczni
- portal joga-joga.pl |
|
 |
|
| |
