redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
29 marca 2014, 09:40, 14163/148371Krzysztof Wadas
Skarpety biegowe. Jakie wybrać?

LINK 1: ODWIEDŹ SKLEP NASTOPY.PL



      

Chciałbym podzielić się z wami spostrzeżeniami na temat skarpet biegowych. Z góry informuję, iż artykuł będzie zawierał LOKOWANIE PRODUKTU, aczkolwiek postaram się wykazać dlaczego takie, a nie inna skarpety są lepsze od pozostałych i obiecuję nie przynudzać :)

Troszkę o mnie. Pracuje w sklepie nastopy.pl w dziale rozwoju, z racji tego mam sporą wiedzę na temat budowy i technologii wytwarzania skarpet. W kwestii biegania, od pewnego czasu mnie „wzięło”:) Staram się biegać 40-50 km tygodniowo. Mogę się pochwalić przebiegnięciem maratonu po krótkich przygotowaniach (5 tygodniowych) w czasie 4:10:00, najlepszy czas na 10 km 44:12

Po tych danych część z was powie „co on biega w ogóle” i właśnie zamyka stronę lub „no coś tam biega” i poczyta dalej. Zaznaczam od razu, iż wg mojej wiedzy i doświadczenia, żadne skarpety nie poprawią twoich wyników, ani w magiczny sposób nie wpłyną iż będzie Ci się biegało łatwiej.

Aczkolwiek dobrze dobrane skarpety szczególnie podczas dłuższych biegów mogą wpłynąć znacząco na komfort samego biegu oraz na stan Twoich stóp po biegu.

Rozprawimy się na początek z kwestia materiałów z jakich powinny być wykonane skarpety. Całkowicie popieram hasło „nie dla bawełny”. Skarpety z bawełną jeśli „złapią” wilgoć/pot będą bardzo długo schnąć, co ma negatywny wpływ na ruch stopy w bucie, ciężkość skarpet i zapewne zapach po ściągnięciu. Pożądane są materiały na bazie poliestrów (coolmax) najlepiej z domieszką przędź antybakteryjnych (meryl, tactel, prolen, x-static)

Skarpety dużo szybciej wysychają, lepiej współpracują z butem i zabijają zapach potu. Co do budowy wydaje mi się iż należy zwrócić uwagę na 3 parametry: wysokość, grubość,szwy. Bazując na własnym doświadczeniu i analizie zakupów klientów, najlepsza wysokość to quarter - tak aby zachodziła na kostkę. Skarpety nie z suwają się z łydek podczas biegu, elegancko wystają z buta i współgrają z coraz bardziej popularnymi opaskami kompresyjnymi.

Co do grubości to należy szukać skarpet bez wzmocnień na podeszwie. Raz, że większość butów jest za bardzo amortyzowana, co sprzyja kontuzjom (w tym temacie polecam książkę „Urodzeni biegacze” C.Macdougall), więc dodatkowa warstwa frotte w skarpecie może tylko pogłębić problemy. Grubsze skarpety można stosować w zimie, aby zwiększyć komfort cieplny.

Samo wykończenie skarpet jest również bardzo ważne, gdyż jak to się mówi diabeł tkwi w szczegółach. Płaski szew to taki, który jest właściwie nie wyczuwalny pod palcami, stąd nie ma prawa się wrzynać, powodując dyskomfort. Ostatnio czytam książkę Jacka Danielsa „Bieganie metodą Danielsa” i każdy rozdział zakończony jest zdaniem „aczkolwiek każdy biegacz może mieć indywidualne preferencje i powyższe reguły nie muszą się u niego sprawdzać”. Trochę mnie to wnerwia, ale pozwolę sobie go wykorzystać również i tutaj :)

Co do lokowania produktu to z naszej oferty (ponad 20 modeli biegowych) z czystym sumieniem polecam Contim Raid Seacell (kliknij) w promocyjnej cenie 14,99 złotych.

Główne cechy:

- 70% Coolmax – super szybko wysychają,
- wysokość - na kostkę,
- opaska uciskowa odpowiedzialna za odpowiednie utrzymanie na stopie,
- dopasowana anatomicznie do prawej i lewej stopy,
- płaski szew
- zawartość Nanoglide – niweluje ryzyko obtarcia,
- wyprodukowane we Włoszech.

P.S Nie poruszam tematu skarpet kompresyjnych, gdyż artykułów na ten temat jest aż nadto. Osobiście często biegam w Cepach, na sklepie mamy Compressport i jeśli miałbym powiedzieć jednym zdaniem to, jeśli kogoś stać to jak najbardziej powinien mieć parę w swojej biegowej garderobie.

WIADOMOSCI POWIAZANE
 
  2018-06-26 - Totalna Wyprzedaż -30% na wszystko...
  2018-03-13 - Wkładki ProFormGel Ironman -70%...
  2017-11-24 - Black Friday -80% na Kompresje...
  2017-10-08 - Ostatnie dni promocji -50%. Bielizna bie...
  2017-07-27 - - 80% na skarpety i opaski kompresyjne I...
  2017-05-23 - Skarpety i Opaski Ironman do 80% Taniej...
  2017-05-16 - Skarpety i Opaski Ironman do 80% Taniej...
  2016-09-01 - Opaski i Skarpety kompresyjne – 50...
  2016-04-06 - Włoskie bokserki i slipki do biegania -5...
  2016-02-17 - Skarpety Biegowe -50%. Najnowsza kolekcj...
  2015-07-23 - Skarpety IronMan – nie do zdarcia ...
  2015-05-27 - Dwie pary w cenie jednej! Skarpety Sport...
  2015-04-29 - Skarpety „chłodzące” Double ...
  2015-02-05 - NaStopy.pl: komin termoaktywny do biegan...
  2015-01-02 - NaStopy.pl: Bieganie z odblaskami...
  2014-11-26 - NaStopy.pl: dwie pary w cenie jednej + p...
  2014-09-15 - NaStopy.pl: poszukujemy testerów skarpet...
  2014-08-08 - NaStopy.pl: dwie pary w cenie jednej!...
  2014-07-11 - Siła niedźwiedzia: skarpety kompresyjne ...
  2014-06-11 - Wyniki konkursu fotograficznego NaStopy....
  2014-06-07 - Konkurs: głosujemy na najciekawsze zdjęc...


Komentarze czytelników - 15podyskutuj o tym 
 

Ryszard N

Autor: Ryszard N, 2014-03-29, 20:14 napisał/-a:
Ciekawa informacja. Skarpety to ważny element ubioru biegacza. Dobór to rzecz indywidualna. Każdy lubi coś innego. Ważne aby dobrać właściwy rozmiar. Jeżeli chodzi o opaski kompresyjne i skarpetki kompresyjne to istotnie, jest pewna moda na te produkty. Czy komuś pomagają, nie wiem, to też rzecz subiektywna. Jak jak rozwalam przestrzeń w tempie 5min/ km to nigdy nie wiem czy to w skutek talentu, skarpetek kompresyjnych, specjalnych kremów do stóp dla biegaczy, zaczął działać wiejski serek czy po prostu, palec boży,...

 

marek100384

Autor: marek100384, 2014-03-29, 20:50 napisał/-a:
Na rynku jest już tyle tego,że nie wiadomo co dobre,a co złe. Ja raz zapomniałem przebrać skarpetek na trening i biegłem w zwykłych,najzwyklejszych. Nie odczułem żadnej różnicy.

 

emka64

Autor: emka64, 2014-03-29, 23:23 napisał/-a:
Ciekawy artykuł. Ja i moje stopy zdecydowanie lepiej się czują gdy mam zalożone skarpety biegowe i to nie te najtańsze i najcieńsze. Być może jak ktoś ma zdrowe nogi to mu wszystko jedno, ale ja mam "krzywe" kopyta i odczuwam różnice .

 

7024

Autor: 7024, 2014-03-30, 22:32 napisał/-a:
od trzech lat biegam w zwykłych bawełnianych skarpetach i błagam: nie wciskajcie ludziom parawiedzy! nie ma to żadnego znaczenia w przyjemności biegania! kupiłem kiedyś trzy pary skarpet zajebiście oddychających - i... tak samo oddychają, jak nie oddychające bawełny:)

 

Admin

Autor: Admin, 2014-03-31, 10:59 napisał/-a:
Biegać można nawet w worku foliowym założonym na stopy i twierdzić, że biega się w nim świetnie. Bo nie wieje, nie moczy, ciepło, da się zwinąć w rulonik, tanio bo worek foliowy kosztuje 50 groszy... Tylko po co? :-)

 

7024

Autor: 7024, 2014-04-01, 23:47 napisał/-a:
Admin: :)cięta riposta:)

 

Martins

Autor: Martins, 2014-04-02, 14:12 napisał/-a:
Kupiłem skarpety tzw stopki na placu Świebodzkim we Wrocławiu, kosztowały 6 zł za 4 pary i biega się w nich świetnie są cieniutkie takie jakie mają być ;-)
Jak się zrobi w nich dziura polecą do kubła i kupię nowe :-)

 

M@rlon

Autor: mar13ek, 2014-04-18, 19:32 napisał/-a:
Craft cool run. Żródło wszystkich urazów palców i paznokci już przy 20km. Nie wiem co mnie dzisiaj podkusiło, żeby dac im ostatnią szansę
Co ciekawe nigdy nie miałem problemów ze skarpetkami "domowymi", chociaż nie odważyłbym się w nich przebiec maratonu

 

luznebuty

Autor: luznebuty, 2014-05-28, 22:22 napisał/-a:
LINK: http://luznebuty.pl

Zawsze biegałem w "domowych" skarpetach, maraton również w takich zrobiłem. Może nie w najcieńszych, ale spokojnie się sprawdzają. Chociaż na następny maraton założę coś lepszego, ale codziennie treningi nie wymagają większych cudów ;)

 

fajnygrabarz

Autor: fajnygrabarz, 2015-06-22, 20:29 napisał/-a:
LINK: http://www.nvc.zgora.pl

Chyba spróbuję te skarpety, bo szukam czegoś na lato. A wybór ciężki.

 




Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768